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石井のツボ話

おはようございます

晴れ

金曜日担当の石井です!

最近では、暖かかったり寒かったり気候の変化が激しいですね〜

みなさんも体調には気をつけてください🤧

7日の日曜日にはすこやかの皆さんとバーベキューをしながらお花見をしました

さくら

京都の桜はすごい綺麗で美しいですねw

そのあとはカラオケ

カラオケマイク

にも参加させて頂いて充実した1日でした!!

さて、今回は花粉症に効くツボを紹介したいと思いま〜す

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紹介するのは三つ

合谷、手三里、足三里です!

合谷は首から上の症状、鼻水、目が痒い、顔のむくみなどオールマイティに活躍してくれます!!

手三里は肘を曲げた時にできるシワから指3本分だけ手首に近い方にあります!


足三里はむこうずねの外側にあって、親指をすねにあてた時、小指があたるとこにあります


花粉の不快な症状により期待できます!

ぜひ、押してみてくださいね

手指差し


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