- 2019-10-25 (金) 8:30
- ブログ
おはようございます！
金曜日担当の石井です！
もう10月も半分が過ぎ年末に向かっているのを実感し出しましたww
台風の影響で気温にバラ付きがあったり
晴れたり雨が降ったりとよくわからない天気が今も続いてますね
みなさん体調は崩していませんか？？
体調管理には気をつけてくださいね！！
今回は久しぶりのツボ紹介をしようと思います
仕事が忙しかったり家事などでストレスを溜め過ぎていたりしませんか？
そんな時には中衝や多汗点などがオススメです
両方とも手にあるツボなんですけど
血流をよくすることでイライラを沈めたり
ストレスで上がった体温を下げてくれたりします
ゴルフボールやボールペンなどを使って
空き時間に刺激してみるといいと思います！！
その他にもストレスや食欲不振にはシソ
寝つきが悪い時には温めた牛乳も効果的です！！
ぜひ、やってみてください！
それでは、今日も一日元気に行きましょう！！！