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井波のある日blog☺
- 2018-12-14 (金)
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ここんとこの寒暖差に、まいってる、いなみです。
『もちのき』らしいです。 赤い実がクリスマス感なくもないですか？
・・・そだね～！
そして今年の漢字は『災』になりましたが
個人的には『再』に決定いたしました
普通の生活があたりまえでは無いことを実感。
でも何気に再生してる。
ポトフ！
残り物野菜とウィンナーで大丈夫なやつです。
では今日も再生スイッチON、スタート！
よろしくお願いします！
上桂情報
- 2018-12-13 (木)
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おはようございます！小山です！
本格的な寒さになってきて
朝起きるのが難しくなってきました
布団が恋しい季節です🥺
こんな寒い日は血流の流れも悪くなりやすいので
治療して血行をよくしていきましょう🤓
往診に行く途中物集女街道を
自転車で走っていると新しいお店を発見！
焼肉屋さんができていました
気になって調べてみたら昨日からオープンみたいです！
なんかプロレスラーの佐野巧真選手が出されたみたいです！？
私には全然わからないですけど
知ってる人もおられるんじゃないですか？
プロレス好きの方なら嬉しいですね！
私もお店が気になるのでまた行ってみたいと思います😎
上桂にももっといっぱいお店ができて欲しいですね
︎
それでは今日もお待ちしています！！
もうそろそろ冬将軍がきそうですね(-_-;)
- 2018-12-12 (水)
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おはようございます
今日水曜日担当の崎ちゃんです！
今回は高雄にある
高雄ゴルフ場にやって参りました！
結構久々の打ちっ放し
️
快音を響かせる為に来たのですが
まず、高雄
寒すぎ️
電気ヒーターの前で
中々動けなく
温まったと思って数打打って
再び戻るを繰り返してました笑
冷え性の寒がりなんです。・°°・(＞_＜)・°°・。
ただ
「寒い、寒い」
とばっかり言ってられず
きっちり180球 打ちきりました
誰にも教わってないので
下手くそなフォームです笑
50球サービス券があったけど
寒さに負けて使わず帰ったのは内緒です🤫
高雄ゴルフ場は広く
飛んだボールを目で追えるのですが
この前の台風の影響で
一番先の所の木々が
倒れまくっていましたΣ（・□・；）
まだまだ台風の爪痕が残る中
今度は雪や寒さなどの自然の力に負けないよう
今日もすこやかは元気に
治療していきます️
それでは今日も一日頑張るぞい
師走とは師が忙しく走り回るから。。。。。＆国試対策(@^^)/~~~
- 2018-12-11 (火)
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松田です。
しかし、
ね。
寒かったですね。今朝も。🤷🏻♂️
先週末から激さむですね
僕も衣替え。。
遂に解禁したマフラー🧣
手袋とマフラーで寒さ対策バッチリです
ほんと助かります
寒さのあまりついついこんな顔になってしまいました。
そういえば最近やたらと前歯が前に前にと主張してきてまして、、、、
5年後には飛び出した前歯1本だけ残って後は全部抜ける
って言われています
歯を大切にします
そして話は戻り
本来はズボンも少し暖かいズボン
を履くところですが、ずっと履いてきたジーンズがいい感じに色落ちしてきているのでまだしばらく履き続けます
買ってから2年半。一度も洗ってませんギョギョギョ
不潔だと思わないで下さい
ジーンズの為なんです
洗ったらきっといい色に色落ちしてますように
って、
なんのブログやって感じですが松田の近況報告でした。。。
話は変わり国家試験対策！！！
何度も大切なところの覚え方なんかを載せてきましたが、
やっぱり大切なのは
『本気』
本気で目標に向かって頑張る
何が何でも合格する
二年目三年目
2回目3回目
そんなものは無いっていうくらいの本気の心です
あと2ヶ月半です。
とにかく受からないと話になりません！
この世界を志した時の大切な心を形にするためには絶対に国試合格が必要なんです。
仕事をして患者さんを楽にしてあげたいとか治してあげたいとか素晴らしい心をもつ皆さん、
僕たちも患者さん達も親御さん達も待ってますよ。
だから頑張って
あとはすこやかで将来に向けてしっかり道を作り手を引き素晴らしい先生になってもらえるステージを用意します！
みんなで頑張りましょう！！！
ぎっくり腰になったら
- 2018-12-10 (月)
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おはようございます。
月曜日のブログ担当の石川です。
最近は一時的にあったかくなったりしましたが、また寒さが戻ってきて朝が辛いですね。
朝起きると腰が固くなっていたりしていて、腰痛やぎっくり腰になるんじゃないかとヒヤヒヤしています。
なので今回はぎっくり腰になった時、どう対処すればいいのかをお話します。
なりたて
・ぎっくり腰になった時、強い痛みがある場合は、無理に動かず、痛みの少ない姿勢で安静にします。
・痛みが強いなりたてのぎっくり腰では、基本的に冷湿布を貼って冷やします。
あまり動かずに冷やすのがポイントですね
2、3日して痛みがましになってきたら
・お風呂に浸かって温め、筋肉の緊張を取っていきます。
・血流を良くして治りを早めていくのが大事になってきます。
・湿布は温冷どちらでも好きな方で結構です。
一週間もあればぎっくり腰の痛みはなくなります。
が、筋肉が硬いままであることが多く、すぐに再発しやすい状態の場合がある(ぎっくり腰が癖になる)ため、しっかりと運動をして血行を良くしたり、接骨院で手技を受けたりして筋肉を緩めていくのが大事になります。
みなさんも気をつけて下さいね
青山日記🐶炊き出し編(^_-)-☆＆国試対策
- 2018-12-08 (土)
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おはようございます！
青山です！
今週はお天気もイマイチで、なんだか変に暖かい日が続いたり、おかしな気候でしたね。
先日、久しぶりに息子のところに行ってきました！
12月に入ってシーズンオフになって、3年生とのお別れ試合をして、その後に、3年生の保護者や子供達にバーベキューや豚汁を振る舞いました。
朝5時前に家を出て、現地に8時集合で、父たちは草刈り、母たちは豚汁やバーベキューの下ごしらえをしました。
お天気には恵まれましたが、グランドが海沿いににあるので、冷たい風が吹いて寒い1日でしたが、温かい豚汁でみんなあったまってくれました。
そして、美味しい焼肉の他にも、、、
みんな寮生なので、出身地も色々。
ということで、北海道の方が美味しいジャガイモを差し入れしてくださって、じゃがバタ〜
そして、広島の方から、牡蠣の差し入れで、焼き牡蠣〜
子供達も喜んでくれて、親子共々楽しい1日になりました。
これから冬練習に入り、ひたすら走り込みの日々になります。
辛いと思いますが、春、そして夏に結果を出すために、一所懸命頑張って欲しいと思っています
週末はぐっと気温が下がって冷え込むそうですね。
皆さん、風邪など引かないように気をつけてくださいね❣️
そしてそしての国試対策です！！！
本日は外胚葉
覚え方は、、、、
「外で感じる神秘」
外で 外胚葉
①感じる 感覚器 視覚器、聴覚器、平衡覚器、味覚器、嗅覚器
②神 神経系 脳、脊髄、末梢神経
③秘 皮膚 表皮、毛、爪、皮膚腺
是非とも覚えてくださいね(@^^)/~~~
大掃除は大変(=ﾟωﾟ)ﾉ
- 2018-12-07 (金)
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おはようございます
急に寒くなりましたね…
安川です。
我が家では毎年寒くなる前に年末の大掃除をしてます
だって真冬に水触るのイヤじゃないですか？？
だから11月にのんびり掃除することになりました(笑)
まずはガレージの苔を高圧洗浄機でキレイに落とします
こんな感じになりました
まぁ私がやってるわけじゃないですけど
外回りは主人に任せて私はキッチンの油汚れを掃除です
さてさてもう師走です
忙しくなる前に大掃除しましょー
掃除で疲れたらすこやかで癒されてくださいね
それではステキな週末を過ごしてください
初日帰りバスツアー
- 2018-12-06 (木)
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おはようございます！小山です！
昨日一昨日とまさかの暑さでしたね
12月に入ったのに変な感じがしますね
各地で12月の最高気温を更新したみたいです！
もはや異常気象ですね️
土日からはめちゃくちゃ寒いみたいなので要注意です！
この前日帰りバスツアーに初めて行ってきました
これの目的はカニ食べ放題です
10種類のカニが食べ放題とゆう夢のような時間です
期待してたより凄くよくて大満足でした！
時間制限があるのであんなに贅沢な食べ方をしたのは初めてでした
家で食べてたら必死に取っているところも
はい！次！って感じでもったいないです
最終こんな感じでした！！
お腹いっぱいすぎるぐらい食べました！
やっぱりみんなカニを食べてる時は静かで
かじりついてました笑
初のバスツアーでしたけど楽でいいですね！
ただ時間が決まってるのでゆっくりはできないですね
でもまたいいのがあればこれを機に行こうと思います🤩
ここオススメやでってとこがあれば
ぜひみなさん教えて下さいね
それでは今日も元気にお待ちしております
聖夜が近づいていますね！
- 2018-12-05 (水)
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おはようございます
今日の担当は崎川です！^_^
もう12月に入りました！
院内の有線からも
クリスマスソングが流れ始めています！
唐突ですがクリスマス
から連想するものは…
そう！イルミネーションですね！
（他にも色々あると思いますが(^^;）
そんな中、僕の密かな楽しみ
いつも帰り際の
ロームのイルミネーションを見ながら帰る
という楽しみがあります！
昨日の帰りも見ようと思いながら
バイクを走らせる崎川。
あれ？なんか変だぞ？と思いながら
近づいて行くと、、、
まさかの10時で終わってる！Σ（ﾟдﾟlll）
真っ暗ないつものロームでした笑
なんか諦めきれなかった僕は
バイクでウロウロしながら
イルミネーションを探す旅に…
結構ありました！
1枚目の写真は
大きな家で
ライブばりの華やかさ！
2枚目は
千本北大路にあるレクサス店
シンプルイズベスト！
そして最後に飾るのが…
マイフォレスター️
イルミネーション関係ないですけど
それに負けない美しさ。
意外とブログ初載せです笑
夜だったので分かりにくいですが
いつ見てもカッコイイです^_^
これからもっとイルミネーション増えてくると
思うので楽しみながら
帰りたいと思う
SHOEIヘルメをかぶる崎川。
今回は
帰り道の話でした！
それでは今日も一日頑張るぞい
Mazdaの独り言。。。。。＆国試対策です(^.^)/~~~
- 2018-12-04 (火)
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遊んでいて泣く奴はいないけど
はたらいて泣くおれはいる
はたらいて笑える時
おれはきっと泣くな。
これはある企業のコマーシャルでの言葉でした。
夜遅くに、ふとつけたテレビから流れてきました。
大切なのは情熱だと。
思い起こせば10年と半年。
すこやかで堀田院長と出会い、
仕事の大切さと情熱を知りました。
その情熱は10年経ってもまだ沸々と沸いています。
10年経つ今、
入社してくれるスタッフとはもう20歳近く差があります。
若いスタッフがイキイキと笑顔で情熱的に働く職場。
すこやかが好き。
スタッフからそんな声が聞こえる。
楽しく一生懸命働くスタッフを頼って患者さんでいらしてくださり、
また院内が明るくなって、
やがては街が明るくなって元気になって、、
とか。
なんかそんな風になればな。
いいですね
嘘泣きなんてありません。
情熱がある。
本気だからこそ。
だから、
笑うのも泣くのも
本気です。
ずっと本気です。
本気で笑って本気で泣いてました。
若いスタッフには思い切り毎日を楽しんで欲しい。
仕事も遊びも趣味も全部。
情熱的に。
今年ももう1ヶ月。
自分自身もまだまだ至らぬ点が多い。
ご指導ご鞭撻を頂き日々勉強です。
ただ1番のすこやか好きであり、1番の情熱を持って過ごしていきたい。
消えない思いです。
すこやかで一緒に働いてくれるスタッフが宝です。
これからも一緒に頑張ろうや
すこやか最高や
気合いやろげ
情熱やろげ
。。。
。。。。。。
思わず取り乱してしまいました。。。
さぁ今日もみんなでお待ちしてますね
と、、
国試対策でーす。
「内緒コニョコニョ」
これいきましょ！
内 内とは内胚葉ですよ！！
①緒 消化器 胃、腸、肝臓、膵臓
②コ 呼吸器 喉頭、気管、気管支、肺
③ニョ 尿路 膀胱、尿道
覚えてくださいね
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