- 2020-02-21 (金) 8:35
- ブログ
おはようございます！
金曜日担当の石井でございます！
毎日、新型コロナウイルスの感染者が増えていってますねー
どのニュースを見ても新型コロナウイルスの話は絶対でてきます
コロナウイルス対策としてマスクを着用しないといけない為
マスクの数が足りないという状況にもあるそうです
これからの時期
花粉も飛ぶようになり
余計にマスクの需要が上がってくるのに
買えない人が出てくるというのは悲しいですね
そこで簡単に花粉対策ができるように
いくつかツボをご紹介しようと思います！！
全て手にあるツボで
少商、合谷、商陽です
これらは全て呼吸器の機能改善や免疫力の改善
目、鼻、のどの症状によく効きます！！
テレビを見ながら手をほぐしてみてはいかがでしょうか
他にも青魚に含まれるEPAやDHAは免疫の働きを助けてくれるので
アレルギー症状にすごく効果的なので食べてみるのもいいかと思います
ということで、体調の管理をしっかり行い
今日も楽しい一日を過ごしましょう！！