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僕は山育ち(^O^)/

おはようございます

表情笑顔

マンデーモーニング松田の時間です!

もう終わりですね。夏。

そして冬が来ましたね。。。。。。。(笑)

_| ̄|○

もう寒すぎて辛すぎますヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

そんな中、最近走る話題をよく耳にします!

よく耳にする走る話題とは、患者さんからなんですが、

先日の、スカイランナー近江くんをはじめ、陸上競技をしている学生さん達、そしてそして趣味で山歩きやランニングをされている方、、、、、。

みんなすごく頑張っておられるんです。

やから、触発されまして、、、、。

登ってきましたよ僕も!

得意の西山トレイル

四つ葉

斜度の穏やかな登り降りの所は走って、急な斜面を登る時はパワーウォークと言われる、膝の上に手をつき腕の力も使って登ります!

こんな感じの。。

まぁ僕の場合は力も無く進みもしないので、
ノーパワーウォークですけどね笑

いつもの休憩地点まで登り、疲れたので早々に引き返しました!笑

自然の移り変わりを感じる時間になりました!

これからもっと寒くなるので体力つけていきたいですね!

皆さんも健康第一で楽しんでいきましょう!!

さぁ!

それでは今週もよろしくお願いします!

すこやかでは引き続きウィルス感染予防対策もしっかり行っていきます!

しかし、銀杏が潰れたところの匂いたるや。。。


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