- 2021-07-16 (金) 8:33
- ブログ
おはようございます
健康志向、坂本です！
連日30℃を超える日が続いていますね。
水分・塩分を多めに取って体調管理
していきましょう！
最近の僕の食生活は言うと
油物が続いていてたまには野菜を
しっかり取らないとな〜と思い
こんなものを作りました
️
生春巻きです！
具材を切れば良いだけですし、
焼いたり、煮たり何も調理する必要
がないので
細かく野菜を千切りして
他のものと並べてライスペーパーで
巻くだけなので結構楽ちんでした
ですが、晩ご飯をこれだけしか
考えて無かったのでまぁまぁな量を
作らないと満腹にならない
マグロや、豚キムチの生春巻きなど
濃い味のも何個か入れて
完成
️
こんだけ作れば上出来ですよね（笑）
中身はこんな感じ！！
上手い事巻けてます
これのメインは海老です！🦐
めちゃんこ作って大変でしたが
お腹いっぱいになって
ヘルシーに済ませれたので腸内が
生き帰った感じがしました😙
これからも油ものばっかりじゃなくて
野菜もちゃんと取っていきたいと思います！
ではまた来週〜
