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マッチョ計画

おはようございます☀

今日の担当は崎川です♪

最近筋トレにハマってる崎川は

ダンベルなど買ったのですが

もっと体を動かしたいと思い

アクアリーナのジムに乗り込みました😁

平日だったこともあり

思っていたより空いていて

自分がしたいトレーニングが

無事にできました😁

いい汗をかいた後はやっぱりここ!

銭湯です♨️

この五香湯(ごこうゆ)最高でした☺️

サウナで汗をドボドボ出して

疲労回復😁

あがってからはこれ!

オロポ!

オロナミンCとポカリを

混ぜて作ったやつなのですが

汗を流した後は

これが体に沁み渡ります😂

もっと体鍛えていきます😤

こんな日もたまにはいいですね(*´▽`*)

それでは今日も一日

頑張りマッチョ笑

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