- 2024-03-29 (金) 8:34
- ブログ
こんにちは
シラスです。
今週すこやか接骨院に来て頂いた方はお分かりだと思いますが、3/24にバドミントンで足を捻挫してしまい歩くのが不自由な状態になってます。
ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。
早く治せるように尽力します！
ところで足の捻挫って繰り返すってよく耳にしますよね？
適切な処置やリハビリで予防する事が可能なんです！
なぜ、繰り返してしまうのか？
繰り返さないように注意すべき事ポイントがあります！！
- 適切な初期対応をとる
- 適切な固定・固定期間を設ける
- 適切な荷重量をコントロールする
- 適切なリハビリテーションを行う
- 適切な時期に復帰する
これらをおざなりにしてしまうと慢性足関節不安定症という足が緩い関節になってしまいます。
緩くなってしまうと、捻挫しやすくなってしまったり捻ってもないのに痛くなったり怪我をしやすくなってしまいます。
足を捻ってしまった時はすぐにご相談ください。
早期回復を目指してサポートさせて頂きます。
すこやか接骨院は通常通り午前、午後と営業しております。
今日も元気いっぱいでお待ちしております‼️