ビタミン - すこやか接骨院 京都市上桂　ホームページ

こんにちは
しらすです🐟

最近、体調を崩したりしていませんか？
2024も残りわずか元気に年を越せるようにしっかりと栄養をとりウイルスに負けない体を作りましょう！

•ビタミンA

ビタミンAは粘膜を強化します。
ビタミンAには動物性食品に含まれるレチノールと、植物性食品に含まれるカロテンがあります。カロテンは免疫力を高めて病気の治癒を早める働きも併せ持っています。

ビタミンC

ビタミンCはウイルスに対する抵抗力を高めます。他にも免疫力を強化してウイルスを撃退する働きもあります。

自然食で摂るのが難しい方は、サプリなどを摂取しビタミンを補給しましょう！

院内は感染予防をしていますので、安心して来てくださいね！