- 2014-12-29 (月) 8:13
- ブログ
おはようございます藤本です＾＾
今年、残りの日もあとわずかですね
年末年始はお休みなので
皆さんでしっかり自己管理してくださいね！
代わりと言ってはなんですが
10秒でできる肩のストレッチの方法を載せときます(=゜ω゜)ノ
どうですか？
一つ3秒ぐらいでいいですよ！
簡単でどこでもできるので
皆さんやって見てくださいね！
みなさんは今年の一年はどんな一年でしたか？
僕は今年初めて一人暮らしと社会人をすることに
よって以前ではできなかったことが体験できてとても
成長できる一年だったと思います。
では来年も健康を意識してしっかりと体のケアをしていきましょうね
では来年もよろしくおねがいします！