- 2015-04-07 (火) 8:06
- ブログ
おはようございます
松っちゃんです
しかし、春って眠たいわぁ〜
って方、多いんじゃないですかね
そうです。春は眠たくなりやすいんです！
何かと変化の多いこの時期、ストレスも自分の知らない間に感じていたり、気温差の大きいこの時期は、自律神経が乱れやすくなります
リラックスするはずの夜に、リラックス出来ず、
仕事中にリラックスのスイッチが入ってしまい、眠気に襲われる。
そういう時期なんです
しかぁぁぁし！
寝てられません！！！！
なので今回の松田ブログは、、
眠気をやっつけろ！ツボ押しで！！！！
というタイトルでいきたいと思います
ツボの説明は直筆の絵で見て下さいね
まずは
百会(ひゃくえ)
言わずと知れた万能ツボ
リラックス出来出来です
風池(ふうち)
脳にいく血流を促進します。目の疲れや頭痛にも！
中衝(ちゅうしょう)
ストレス解消にもこちらを
労宮(ろうきゅう)
肩こりにもよく効きます
合谷(ごうこく)
胃腸の調子も整います！
それぞれのツボをやや痛いか、それまでの強さで15秒程度指圧してみて下さい
しかぁぁぁし！
まずは早く寝るのが1番ですかね
またぜひ試してみてくださいね
あの、、、、、、、
絵が下手なのは勘弁して下さいね
こんなに自分の絵が下手やなんて知らなかったぁぁぁ