- 2015-07-06 (月) 8:24
- ブログ
おはようございます、藤本です
いやー暑くなってきましたね、夏です
こんな暑い日にはビールで喉を潤したい藤本ですが
ビールに隠された健康の効果ってご存知ですか？
今日はビールの効果を調べてきました
〇アルツハイマー、認知症の発症率が23％ひくい
一週間に1～6本飲む人が最もリスクがひくいそうです
〇2型糖尿病の発症率が25％低い
一日1～2杯のビールを飲む男性の2型糖尿病の発症率が低いみたいです
〇血圧が下がる
ビール成分のホップには血圧を下げるこうかがある
〇脳卒中を予防できる
ビールを適度にのむと50％も脳卒中リスクが少ない
静脈がしなやかになる
〇骨密度が高くなる
ビールに含まれる植物性エストロゲンが骨密度を強化する
などなど色々な効果があるみたいです
ただし適度に飲むことが必要なんですね！
僕もお酒は飲みすぎずいきたいと思います！！
ではまた来週ー＾＾