- 2013-07-29 (月) 21:17
- ブログ
どーも、キャプテンです！
ブログの更新遅くなってすみません(；一_一)
スタッフにブログ更新をお願いしたんですが、断るんです！！！！！！笑
だから、キャプテンなにも悪くありません。
今日は少し真面目に
ストレッチについて書きたい思います。
みなさん、どーしてストレッチをすると筋肉が柔らかくなるか知っていますか？？
ストレッチで筋肉を伸ばすと、
筋肉さん 「あかん、俺このまま伸びたら切れてまう～～」
って筋肉が思い反射的に筋肉を緩ますのです。
めっちゃわかりやすい説明ですよね！笑
自分でもわかりやすすぎて、ビックリしますわ～～～
みなさん、ストレッチしましょうね♪♪