- 2016-02-19 (金) 8:08
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こんにちは(^_-)
フライデーカツです！！
最近はまっている飲み物があります。
それはコチラです、
ヨーグルトなんですが、何故飲んでいるかと言うと、毎年２月中旬頃から飛び始める花粉のせいです。
花粉症の僕は、この時期になると鼻水、目の痒み、ひどい時は顔まで痒くなってきます。そしてヨーグルトは花粉症に効くということで、今年は早めにこいつを毎日飲んでいます(^o^)/
効果の方はというと、、
全然効きません(´・ω・｀)
なんやったら去年よりきつい様な気がします(笑)
おかしいと思いネットで調べたところ、
ヨーグルトはなんの効果もないそうです。
誰がこんな噂広めたんでしょうかね(>_<)
ただ単に僕の腸内環境が良くなってただけでした(笑)
だけど色々調べていると、症状を和らげるツボがあるらしく、ちょっと紹介します。
ツボ１「合谷（ごうこく）」
首から上の症状全般に効くので、鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できるオールマイティなツボです。親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所にあるので、初心者でも分かりやすいツボといえます。片方の手の人差し指と親指ではさんで適度な力で揉みましょう。
ツボ２「魚腰（ぎょよう）」
眉山（眉の中央）を、やや下から押し上げるように刺激します。
ツボ３「太陽（たいよう）」
眉尻と目尻の中間にあるこめかみのくぼんだ所にあり、閉じた口を開けた時、ややへこむ箇所に当たります。漫画に出てくるおばあさんはよくこめかみに膏薬を貼っていますが、それがこのツボです。ここを刺激することで、側頭筋や外眼筋に刺激を与えることになります。
ツボ４「清明（せいめい）」
目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。目が疲れた時に無意識に押さえてしまう箇所です。人差し指と親指の腹でつまんで、ぐっと押しこむように刺激します。
ツボ５「承泣（しょうきゅう）」
黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボ。ここを下から押し上げるように刺激します。
ツボ６「迎香（げいこう）」
犬歯の根本に位置し、左右の小鼻のくぼみにあるツボ。ここに人差し指と中指を引っかけるようにして下に強く押すと、鼻の通りがスッとよくなり、鼻づまりの改善に役立ちます。
ツボ７「上迎香（じょうげいこう）」
その名の通り、迎香のやや上に位置し、鼻の付け根の両側にあるツボです。ここをぐっと押すと痛さを感じますが、ある程度の強さで押さないと効果は期待できません。鼻づまりに効果があるので「鼻通（びつう）」ともいいます。
花粉症の人は症状がきつかったら、このへんのツボを押して和らげて下さい。
ちなみに食べ物で花粉症がましになる食べ物はないそうです
では、このへんで。
また来週☆ミ