- 2016-09-27 (火) 8:16
- ブログ
おはようございます
普段フルーツはあんまり食べない松田です
米が好き。
コメ
ご飯に合うおかずが好き
ということでこの方。
みなさんご存知の
自らの体を張る、話題のフルーツ研究家・中野瑞樹さん。
え
誰
って、
僕も知らなかったんですが、、、、
この方。
なんとフルーツを中心に果実だけしか口にしていないらしく、
この６年と１１ヵ月の間、
ごはんひとつぶも、パンひとかけらもお肉も魚も、水もお茶もお酒も一滴も口にしていないとのことで、それでいて健康体を維持しているそうです
フルーツが総合栄養食であるとの仮説の下、たくさん食べた続けた結果、人間の体にどういう反応が起きるのかを自らを実験台にして挑んでるんですって
徐々にフルーツだけで生活できるように体質を変えていって、いきなり明日から突然フルーツだけで生活するといったことは絶対にマネしないでほしいとの事です
理由は、腸内環境がフルーツに順応したものでないと栄養が足りなくなるから。
牛や馬が牧草だけでも大丈夫なのはそんな食生活に適応した独自の消化機構 や腸内環境があるかららしく、時間をかけて少しずつ腸内環境を変えていく必要があるので要注意です
この方、
7年フルーツ食を続けた結果、少し痩せただけでいたって健康だそうです
水分を補う時は梨やスイカ、
冬の寒い時期は体を温めるナッツ類を食べ、
中性脂肪も血糖値も正常値を保っているんですって
凄いですね人間って
てかこの方の意思が凄いですね
ちなみに、
果実というのは植物の実と種の部分のことです。日本では、果実のうち、水分が多めで甘いもの、あるいは甘酸っぱいものをフルーツと呼ひ、りんご、みかん、柿、スイカ、メロン、いちごなど、スーパーのフルーツコーナーで見かけるものです。また樹木になる果実である、りんご、梅、栗、カシューナッツ、アボガドなどを果物と呼びます。野菜のうちで、トマト、きゅうり、なすびなど果実系野菜は果菜類と呼ばれ、
これらを食べていたそうです
ちょっと僕たちには真似できませんね
研究家の方々の思いを貫く姿勢には頭が下がりまくりまくりすてぃですね
あ
まくりまくりすてぃは知る人ぞ知るギャグです
僕はお好み焼きが大好きです
あのお好み焼き
また食べたいなぁ。
さて、
先日お話しした、
まごころ鍼灸整骨院
我らが山下院長のスーツが完成しましたよ
カッコよすぎ
これぞ株式会社すこやかデス
身だしなみも大切ですね
本人も気に入ってくれて、
一緒に行った僕も嬉しいです
さぁ、
本日もすこやかは、
元気に皆様をお待ちしております