- 2023-07-28 (金) 8:35
- ブログ
おはようございます☀
小林です！
この間、崎川先生から1ヶ月早め誕生日プレゼントを頂きました！
一つ目は、EAAというサプリメントです！
この、EAAとはEssential Amino Acids（=必須アミノ酸）」のことで体内で作るとことの出来ないアミノ酸を摂取出来るものです！
ちなみに、体内で作ることの出来るアミノ酸のことを非必須アミノ酸とも呼びます！
種類はこんな感じです！
また、トレーニングによるエネルギー消費により、タンパク質が分解され、同時に多くのアミノ酸が失われるのですが、このEAAを摂ることによって消費されたアミノ酸が摂取でき、疲労感を最小限に抑えられると言われています。 また、トレーニングにより抱えたダメージを急速に回復させ、トレーニングの筋肉痛も軽減してくれる効果も期待できるという優れものです！
次に、こちらのパワーグリップというトレーニングをする時に効率よく鍛えることの出来る物を頂きました！
これは、握力補助をしてくれる物で高重量を扱うトレーニング時に使います！
トレーニングしている僕ならではの物を頂けて大満足です！どんどん使っていき筋肉と共に自分自身成長させていきます！
それでは今日もすこやかでお待ちしてます！