- 2024-11-21 (木) 8:39
- ブログ
おはようございます！島です！
今回もちょっとした雑学を紹介しようと思います！
・靴下を履いて寝ると「冷え」が増してしまう？
夜間寝ている最中であっても
私たちは汗をかいてしまう生き物です。
たとえ冬であっても、汗はかきます。
靴下を履いていると、その汗が蒸発することなく靴下内にたまり靴下が湿ってしまいます。
湿った靴下は体を冷やし、足の血管を収縮させてしまいます。
その結果血流が悪くなり、体全体が冷えきってしまうことになるそうです。
素足で寝るのが寒い時は、湯たんぽや電気毛布などを上手に活用して寒さをしのぎましょう！
寒さが一段と厳しくなってきましたが、今日も暖かくして1日頑張って行きましょう！