- 2025-01-30 (木) 8:38
- ブログ
おはようございます!
しまです!
今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います。
座りっぱなしで死亡リスクが上がる!?

5分間座ることで血流の速度は急激に下がり、30分座ることで70%も低下します。もし11時間以上座っていたら、健康的な人に比べて死亡リスクは40%上がります。できれば、30分に一度は立って動きましょう。
今日も暖かくして一日頑張りましょう!
おはようございます!
しまです!
今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います。
座りっぱなしで死亡リスクが上がる!?
5分間座ることで血流の速度は急激に下がり、30分座ることで70%も低下します。もし11時間以上座っていたら、健康的な人に比べて死亡リスクは40%上がります。できれば、30分に一度は立って動きましょう。
今日も暖かくして一日頑張りましょう!