身体の下水道 - すこやか接骨院 京都市上桂　ホームページ

こんにちは！
しらすです🐟

「リンパ」
体内を循環するものだとはなんとなく知っていても、あまりピンとこない方もいるかもしれません
僕もうまく説明出来ないなと思う事があるので、簡単にまとめてみました！

血液は一部は体内に酸素や栄養素を届けた後
血管へ戻りますが、戻らなかった水分は組織液となって、さまざまな老廃物とともにリンパ管に入り、リンパ液となって静脈へ運ばれ、尿として排出されます。
これを例えて「血管は身体の上水道、リンパ管は身体の下水道」とよくいわれます。

がんの手術で、リンパ節ごと取るとむくみやすくなってしまう理由は…
リンパは体の老廃物を外に出す役割があるので、そのリンパを取ってしまうと循環が停滞してしまうからです😅

リンパの機能を上げるには？

•適度な運動
•体を温める
•緑黄色野菜や果物を摂るなど

リンパの働きが活性化すると老廃物の排出が促されむくみが解消するほか、免疫機能が向上し、美肌効果も期待できます👍

リンパを流して、むくみなどの症状を予防・改善しましょう！