- 2013-05-28 (火) 14:50
- ブログ
こんにちわ。今日の上桂は雨模様ですね～。今週はずっと雨マークがついていていよいよ梅雨到来ですね。
では話しを変えますと、日常で緊張する場面というのは多々ありますよね。
大事な試験や会議、スポーツの試合など。結果を残さなければいけないのに緊張で力を発揮出来ない。
今日はそういう場面で気持ちを落ちつかせてくれるツボを紹介します。
百会
頭のてっぺんにあるツボで、両耳を頭で結んだ線と鼻と背骨を頭で結んだ線が交わる所にあります。
神門
手首の小指側にあるツボで、男性は左手、女性は右手を押してください。
これらのツボを１回に５秒を目安に５回押してください。不安や緊張で高ぶった心身を落ちつかせてくれるはずです。
それでは雨も吹き飛ばす元気で頑張って行きましょう！(^o^)