- 2015-03-07 (土) 7:30
- ブログ
おはようございます藤本です＾＾
今週はあったかい日が多くなり春の兆しが見え始めましたね
ですが多くの人を悩ましているのが
花粉症です
藤本も花粉症なので最近春を迎えるのがつらいです
そんな人の為に今日は花粉症によく効くツボを調べました
印堂（いんどう）
眉と眉の中間にあるツボ
親指の腹をツボにあてゆっくりと押しながら小さな○を描くように20回くらい押す
●効果●
鼻詰まりと目のかゆみ
迎香（げいこう)
小鼻の横の鼻孔のすぐ外側にあるツボ
中指の腹をツボにあてゆっくりと押しながら小さな○を描くように20回くらい押す
●効果●
鼻づまり
承泣（しょうきゅう）
瞳孔の真下にあるツボ
中指の腹をツボにあてゆっくりと押しながら小さな○を描くように20回くらい押す
●効果●
目のかゆみや涙目
合谷（ごうこく）
手の背面の親指と人差し指の間にあるツボで
親指と人差し指の骨の合わさるところのくぼみにあるツボで万能のツボ
なるべく大きく親指と人さし指を開いて、
もう一方の手の親指と人さし指ではさむようにして力を入れて押す
少し痛く感じるくらいよく揉んだ方が効果があります。
●効果●
花粉症から来る目のかゆみ
簡単にできるものばかりなので皆さん是非やってみてくださいね！
じゃあ今日はこの辺でまた来週