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おはようございます！！！

マンデーモーニング松田です！！！！！！

昨日のW杯サッカーの日本代表の試合！！！

圧勝でしたね！！！⚽️

少し前までアジアでもなかなか勝てなかったのに。。
いつも勝ちきれなかったり負けてしまったら『決定力不足』っていう言葉で終わらされていた日本代表の時代と違って、
W杯みたいな世界の舞台で4点も取るんですね！

めちゃくちゃ強くなりましたね！

予選リーグもう1試合も良い試合をして決勝トーナメントに上がって過去最高成績を収めてほしいです！

さて！

僕はこういうのは見ない方が勝つ確率が高いので、
自分を磨きに初めての『シミ取り』へ。

まぁ痛い！！笑

レーザーでシミを焼いていくでしょうね！

目隠しをされてパチパチと光が当たっているのが分かり、その度に激痛笑

終わった後もしばらくは激痛でしたがこれでシミが消えるのなら我慢だってします👍

人前で会社を代表して話す機会も増えましたし、少しでも相手のことも考え、
やっぱり汚い顔よりは綺麗な方が良いと実行してきました！！！

また経過をお伝えできたらと思います！！

しばらくは紫外線が敵となります！！

外遊びは控えないといけませんね。。🏃‍♂️

これからも自分磨き頑張ります！！！

みなさん僕のシミのない顔を見に来てください笑

それでは今週もよろしくお願いします！！

おはようございます。黒木です。

今週はW杯が始まりましたね。

1試合目から、スペインがカーボベルデと引き分けたり、日本がオランダと引き分けたりと、波乱の試合が続きました。2試合目もどんな面白い試合になるのか楽しみです。

日本代表戦の前に、現在映画館で上映されている「ONE CREATURE」という、サッカー日本代表がカタールW杯から今回のW杯までの4年間をまとめたドキュメンタリー映画を観に行きました。

カタールW杯でドイツとスペインに勝利してからの4年間について、森保監督や選手たちの思い、そしてチームの雰囲気などが描かれた映画でした。

映画の内容は本当に面白く、この4年間で結果がなかなか出なかった試合の際にも、チームを鼓舞する選手たちや、森保監督を支えるスタッフ・トレーナーの姿が印象的でした。

日本代表を支えているのは試合に出ている選手だけではなく、トレーナーやサブメンバーなど、多くの人たちの力があってこそだということがよく分かりました。

この映画を観てから日本代表の試合の見方が変わり、今回のW杯がより一層楽しみになりました。

この4年間積み上げてきたものをすべて出し切って、悔いのない戦いをしてほしいです。

おはようございます！

とみたです！

先日のおばさんと行ったランチです🍽

阪急三番街にある、はまぐり庵~吉祥別邸~
へ行きました！

このランチは、はまぐりのお吸い物や、はまぐりの炊き込みご飯、お刺身、白身魚の天ぷらなどがあります！

優しい味ではまぐりの旨みたっぷりでした！
炊き込みご飯は何杯も食べられる！と思うくらいでした☺️

他にもはまぐりのだし巻き玉子や、はまぐりのラーメンなど、メニューがあり、コースメニューもありました！

ちょっといいランチをして、お買い物に行きました🛍

本日は金曜日！すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！

しらすです🐟

今回は神経に着目した体操をご紹介します！

手が痺れる

力が入りにくい

感覚が鈍い など

これらの症状がある方に効果的です！

やり方

• 椅子に座って姿勢を正す

• 画像のように手首を反らす➕首を傾けるを同時に行いましょう

ポイント💡

• 猫背にならないようにする
• 手首はしっかり反らす
• ゆっくりと動作は大きく

神経症状が強い場合は、無理をせずにすこやか接骨院にご相談ください💪

おはようございます！！

水曜日担当の福田です！！

我が家に念願の扇風機が来ました!

先日の日曜日にコーナンへ買い物へ行き、

毎晩風呂上がりや気温で暑くて夜も寝ることがしんどかったりしましたが、ついにそれから解放されましたー

エアコンはあまりつけない主義で、窓開けたりしていましたが、限界がある中でこの導入は最高です!

しかし、まだまだこれからも暑くなってきます。

皆さんも体に気をつけて、

暑さに負けず、この夏を乗り切りましょう!

おはようございます

☀️

奥村です

😊

先日、丹波篠山にドライブして来ました！

🚗

バイクも乗りたかったのですが雨が降りそうだったので

今回はバイクを諦めて車で行きました！

お昼頃に出たのもあってまずはランチを食べようと思い

調べていると美味しそうなお店があり

さっそく行ってみました

😆

古民家を改装しているおしゃれなお店でした！

ランチセットを食べたのですがバランスも良くてすごく美味しかったです

😊

話を聞いていると犬たちも一緒にすごせるスペースもあったので

つぎは犬たちも一緒に連れて来てあげようと思います！

あとは近くうろうろして買い物をしたりしてゆっくりすることが出来てリフレッシュできました

👍

あとは行ったお店の近くにピザ屋さんがあるのでまた今度行ってみようと思います！

今日も暑くなりそうなので熱中症など気をつけてください！！

すこやかは涼しくしてお待ちしております

💪💪💪

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です！！！！！

みなさまいかがお過ごしでしょうか！？

梅雨時期は寒暖差も大きく、湿度の高い日もあります☝️

しっかりお体のケアをして健康で乗り切れるように頑張りましょうね！！！

ぜひ毎日のケアへご来院ください！！

昨日は、
『京都医健専門学校さん』の文化祭である『医健祭』に私たちも協賛スポンサーとしてひと部屋お借りし、
たくさんのご来場者の方々に株式会社すこやかを知っていただける機会をもらい、
施術体験やエコー装置による体の深いところの筋肉が使えているのか体験できるようなブースを出してきました！！！！！

おそらく100人はゆうに超えるであろう来場者さんにまごころの山下院長、さわやかの藤本院長、なごやかの崎川院長、そして僕すこやかの松田で治療をしまくり、すこやかの白数先生がエコー体験を行ってくれました！！！

もう！

めちゃくちゃ大盛況！！！

そして治療やエコーがめちゃくちゃ高評価！！！

特にスポーツ科の学生さんにＡＩにて姿勢を診断してもらい、施術前と施術後の姿勢の変化をみるという企画や、白數先生考案のエコー体験は大好評！！

体験してくれた方々は全員が喜んだり驚いたり感動したり、
私たちの企業に対して良かった良かったと言ってくださり僕達も大変嬉しく楽しい時間を過ごすことができました！！！

いつもは院の中にいて患者さまを対応しますが、外に出てたくさんの方に施術をすると改めて自分達の治療に自信を持つことができましたし、
普段から通ってくださる患者さんへ更に感謝を込めていい治療をしたいと強く思いました！！！

今回このような機会をいただいた京都医健専門学校の久保先生に感謝して毎日を頑張っていきたいと思います！！！

それでは今週もよろしくお願いします！

おはようございます！黒木です。

昨日からついにサッカーW杯が始まりました。
今年のW杯は、史上初となるアメリカ 🇺🇸 、カナダ🇨🇦、メキシコ🇲🇽の3カ国による共催です。

今回の特徴として、これまでの出場国数32カ国から48カ国に増加しました。
そのため試合数も増え、全104試合が行われます。

試合数が増えることで、これまで以上に面白い試合や、いわゆるジャイアントキリング（格下のチームが強豪国に勝つこと）が見られるかもしれません。

日本🇯🇵は15日の朝5時からオランダ🇳🇱と対戦します。

オランダ🇳🇱は守備がトップクラスのチームで、特にDFのフィルジル・ファン・ダイク選手に注目です。
ファン・ダイク選手は空中戦や対人守備が圧倒的に強く、セットプレーでは得点源にもなるため要注意な選手です。

この大会で僕が思う優勝候補は、選手層の厚さを考えるとフランス🇫🇷です。
また、優勝する可能性が高いチームとしてはポルトガル🇵🇹にも注目しています。

日本も怪我人が多く、さまざまなハプニングがありましたが、今回こそ過去最高の成績を残せるよう頑張ってほしいです！

おはようございます！

とみたです！

先日、私的に良い休日を過しました！

朝の6時に起き、準備をし、バスに乗って京都駅へ🚌💨

八条口のコメダ珈琲へ向かう前に…

ミスドでもっちゅりんをゲット🍩

コメダ珈琲で優雅に朝ごはんを食べ、今月の予定を整理しました。

(写真を撮る前にパンをひとかけら食べてしまいました😢)

そしてアバンティとポルタをうろうろ🚶‍♀️

バスに乗って上桂に戻り、うどん茶屋 日翠へ

しっかりお昼ご飯を食べました😋

ここのうどんはもちもちで柔らかくて美味しいんです！

家に帰り、デザートはもちろん、もっちゅりん！

もっっちもちで、きなこと相性バッチリでした👍

美味しいものを沢山食べて、私の朝活は大成功でした！

本日は金曜日！すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！

しらすです🐟

今回は、ヨガブロックを使った足関節のエクササイズをご紹介します！

足関節の可動域向上を目的としたエクササイズです。

やり方

• 足元にヨガブロックを置く
• 踵は固定してヨガブロックを足で跨ぐ様に行う

画像を参考に3往復×3セット

ポイント💡

• ヨガブロックに触れない
• 体をまっすぐにして膝は曲げない
• ゆっくりと行い、足底しっかり接地させる

Amazonやダイソーに安くで売っているのでこれを機に買ってみてください🦶

四角い箱があれば、代用できるのでそちらも試してみてください💪

画像の商品サイズ：22.6cm ×15cm ×7.6cmだそうです。

今日はカラッとして気持ちいい天気です☀️

ナトリウム（塩分）＋水分をしっかり摂りましょう‼️