2016-10

おはようございます！浜崎です

スポーツの秋になりました

ウォーキングやジョギングをこれから

始めようという方に

気をつけてほしいことがあります

それは、膝の痛みです。

 

まずは、

 

ひざ周りの筋肉をきたえる

 

膝を痛める原因としては、筋力不足が多い

とくに、体重を支える腿の前側の

筋肉を鍛えることが重要です。

下の図のように、

膝の下においたクッションを

押し付けるような運動がオススメです。

おはようございます

 

美味しいお好み焼きが食べたい

 

 

 

松田です

 

 

 

皆さん、

 

 

 

 

僕は非常に怒っていますよ

 

 

 

 

なぜだか分かりますよね🏻

 

 

 

え

 

 

 

 

怒らんでも早くお好み焼き食べろって

 

 

 

 

 

違います

 

 

 

ちっがっいっまっすっ

 

 

 

僕が怒ってる理由は、

 

 

先日、
日本でバスケットボールのプロリーグが発足して、
テレビ中継があったにも関わらず、

 

 

 

その視聴率が

 

 

5.3%

 

だったからです〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

見ないと

 

 

 

皆さん、

 

 

 

 

サッカーの試合や野球の試合チョイチョイ見るでしょ

 

 

 

じゃあバスケも見ないと

 

 

 

 

激烈に怒っちゃってますわほんま全くおたの申しますわほんまに。

 

ということで、

 

 

 

 

京言葉ですね。

 

 

 

皆さん

 

 

 

 

『足洗い』

 

 

 

 

聞いた事ありますか？

 

 

 

足をお風呂で洗うんじゃないですよ

 

 

 

 

なんかのイベントの後に集まって打ち上げ的なものするのに、

 

 

 

足洗いって言いますね🏻

 

 

 

 

 

これ、

 

 

 

 

京言葉なんですって！

 

 

 

なのでよそで言ってもダメですよ

 

 

 

 

足、洗っちゃいなよ！

 

 

 

 

 

って言われますから気をつけて下さいね

 

 

 

じゃあ、

 

 

打ち上げの事をなんで『足洗い』って、いうのかと言っちゃいますと、、、

 

 

 

「足洗い」というのは、
長旅の後、宿に到着して玄関の上り口で、もてなしの為に桶で足を洗ってもらい、疲れを取ってもらう
という所からきているそうです！

 

 

 

確かにこういう風景はよく時代劇に出てきますよね。

 

 

 

行事ごとの後に行われる「足洗い」には疲れを癒すという意味合いがある様ですね。

 

なんともまぁ雅どすなぁ

 

 

 

という事で、

 

 

 

すこやかも本日は京言葉で皆様をお迎えいたしますりまする。

 

おこしやすー

 

 

 

あ

 

 

すいません、

絶対ムリっす笑

 

 

皆さんお待ちしてまーす

 

 

 

おはようございます藤本です！

 

今週はまた台風が来るみたいですね！

今年は台風が少ないと思っていたのにすごく多くなりました

早く秋らしい季節になってほしいです。

 

～の秋という言葉が良くありますが

秋といえばスポーツの秋

今週は松尾の運動会があるそうですね

地域の皆さんしっかりと体のケアをしながら頑張ってください

 

昨日は﨑川先生と僕の友達と一緒にソフトボールをしてきました

いっぱい人が集まったので紅白戦をすることになり

僕はピッチャー、﨑川先生はセカンドを守らせてもらいました

二人とも良く打ってはいたのですが向こうの人もすごく打っていたので

乱打戦になり負けてしまいましたがいい運動になりました！

 

熱中していたので写真を撮るのを忘れていました笑

すいません！

 

次に食欲の秋！

 

こないだ釣ったイカで料理をしました

これが

 

これに

鶏むねとジャガイモを混ぜてバター炒めにしました！

やっぱりアオリイカは普通のスーパーのイカとは違い

味がすごく濃ゆいのですごくおいしかったです！

 

またいっぱい釣って違うイカ料理も食べたいですね

では今週はここまで

みなさん張り切っていきましょう！！

 

 

 
おはようございます！小山です！

 

 

 

 

昨日で9月も終わっちゃいました

 

 

 

 

今日から10月です！(◎_◎;)

 

 

 

 

みなさん10月も元気に頑張りましょう。

 

 

 

 

さてさて今回は京都駅の方に

 

 

 

 

ご飯を食べに行ってきました(・ω・)ノ

 

 

 
久しぶりに京都駅で降りたのですが

 

 

 

 

人が凄く多く、外国人の方もたくさん(°_°)

 

 

 

 

京都タワーをバックに写真を撮っている人や

 

 

 

 

地図を広げている人いろんな方がおられました！

 

 

 
そして軍鶏農場というお店に！！

 

 

 

 

 

 

 
いろいろなメニューがある中

 

 

 

 

玉子焼きが凄く魅力的でした！

 

 

 

 

 

 

 

 

小さな日本刀で切ると

 

 

 

 

 

中からとろとろなたまごが、、

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しくいただきました^ ^

 

 

 

 

 

いろいろ食べて大満足です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

鶏が好きな方はぜひ行ってみて下さい！！