2022-12

おはようございます

今年最後のブログは奥村が担当します！

🐟

今年1年も気がつけば終わっていた気がします

毎年の事ですが靴下を置いてみても

サンタさんは来なかったです笑

また来年にリベンジしようと燃えています！

いろんな事がありましたが楽しい1年になりました！

僕自身すこやかに入社して4年経ちました

あっという間に過ぎた感じがします

😨

そうやって感じる事ができたのは

毎年生活でも仕事でも充実しているからだと感じてます！

先生達や患者様にたくさんいろんな事を

教えてもらって1年ごとに少しずつですが成長出来ました

💪

来年も田舎魂全開で頑張るので皆様よろしくお願いします！

今年1年もお世話になりました

来年もよろしくお願いします！

今日までやっておりますのですこやかでお待ちしております

😊

来年は1月5日(木曜日)から診察しておりますので

よろしくお願いします

おはようございます！

小山です！！

もう残すところ年内あと3日ですね！！

治療できるのは明日でラスト！！

一年あっという間でしたね😳

今年も一年ありがとうございました🙇‍♀️

みなさん今年の疲れは年内に！！！

いい年越しができるように今日明日と治療納めしに来て下さいね😆

そして明日で安川さんはラスト勤務ですよ？

これから一緒に仕事できないと思うと

めちゃくちゃ寂しいです😭

4年ぐらい毎日のように会ってたのに…

退職しても遊んでもらいます😭

そしてブログにも登場させます🤣

それではまた来年👋

みなさん元気でお会いしましょう！

おはようございます☀

2022年最後のブログになりました😭

崎川です！

クリスマスという事もあり

チキンを食べなきゃ！となり

チキンを買ってきました♪

サラダチキン🐓

ナイスボディを目指す為に

油コッテリのフライドチキンは控えます😂

でもめっちゃ美味しい😋

ビールと一緒に優勝です🏅

後はデザート🍰

ケーキとドーナツ😋

脂質を抑える事は出来るのですが

甘い物は我慢できませんでした😭

でも美味しいもの食べると幸せになれます♪

今年は29日木曜日まで診療していますので

皆さん最後までお身体のケアに来て下さい❗️

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です！！！

昨日は全国高校駅伝がありましたね！！

京都の女子の代表は立命館宇治高校。

我がすこやかへ、この立命館宇治の選手が治療へ来てくれていまして、昨日も二区を激走していました！！！！！

毎日毎日練習で必死に走り、チーム内の争いを勝ち抜きメンバーに選ばれ、
全国大会の場でもタスキを繋ぐべく一生懸命走り切っている姿勢に感動しました！

頑張ってる子達を見て、
僕もいてもたってもいられなくなったので、
いつもの山岳コースを歩きに行ってきました！！

すると、

山へ入った途端に雨☔️

途中からアラレも降り出し大荒れ笑

しかし山の上から見た街の景色は穏やかに晴れやかで、上がってきてよかったと思いました！

今年ももう少し。

最後の日まで成長する気持ちを忘れず頑張りたいです。

荒れた山から降りてきたら、、、、

おサルさんの群れが。。

関所か？？？

この道を通って帰るのにサルの許しが必要なのか、集団に襲われるのか、、、、

ビビりながらも小走りで駆け抜けて事なきを得ました笑

こんな僕のブログに今年1年間お付き合い頂きありがとうございます笑

来年も引き続き元気モリモリやっていきます！

今年は今週木曜日までの診療です。

今年の疲れは今年のうちに！！

今週もみなさまをお待ちしてますね！！

おはようございます!安川です😊

毎日寒いですね…カラダ動きません。
でも母にはそんな事言ってる暇なし！

寒くなる前に息子と二人でUSJへ行き、久々に思いっきり遊びました✨

泊まったホテルはミニオンがいっぱいで可愛くて写真撮りまくり💨

初めて夜にアトラクション乗りました！昼もいいけど私は夜の方が夜景も楽しめて良かったです✨

最後になりましたが、私は今回で最後のブログとなります！
今年いっぱいで退職します😊
約4年半という短い期間でしたが、
たくさんの患者さま、ステキなスタッフに支えてもらって幸せでした！
本当にありがとうございました♡
すこやかは年内29日まで診療してますので来週もお待ちしてますね！

おはようございます☀

小林です！

今年も残りわずかになってきましたね！

このまま体調を崩さないように頑張って良い年を迎えましょう！

という事でこの間、久しぶりに大阪の梅田に行きました！

着くと沢山の人ですごく賑わっていました！

百貨店周りなどは、クリスマス仕様の飾り付けでとても綺麗に光っていました！

夜の外も綺麗に光っていました！

その日の夜は、僕の叔父がしている鉄板焼きのお店に行ってきました！

まず、初めにオムそばを注文しました！

見た目も綺麗でとても美味しかったです！

叔父のお店は京焼ねぎ美人亭という上本町の百貨店にあるのですがお店の中のねぎすじ美人がオススメです！

上の２つは、ねぎ豚美人とチーズもち玉なのですが僕は、これが好きです笑

久しぶりに叔父にも会えて充実した日を過ごせました！

今日で今年の僕のブログは、終わりになります！

今年の4月に入社をし、皆さんと出会えてすごく嬉しかったです！

ブログを見て頂きありがとうございました ！

来年もよろしくお願い致します。

それでは今日もすこやかでお待ちしてます！

おはようございます！

奥村です

🐟

最近また急に寒くなりましたね！

皆さんは暖かく過ごせてますか

😣

僕は布団から出れなくて

朝方は勢いで起きないと起きれないです笑

山を見てみると白くなっていたので

山の上はすごく寒いんだなと思ったら余計に

寒く感じました

😣

去年の写真を見てたら

この時期に1回雪が降っていました！

去年の写真👆

今回も週末に雪が降る可能性があるみたいなので

気をつけて過ごさないとダメですね！

京都ではなかなかないと思いますが

雪が降った時に慌てないように

車のガソリンを満タンにしたり

食料を買っておくなどしておきたいです！

この時期は何かと用事だったり家の事など

やる事がたくさんあると思いますが

体のケアもしっかりしていきましょう

ぎっくり腰などなりやすい時期です！

ケアをして良い年末年始にしましょう

💪💪💪

すこやかでお待ちしております

😊

おはようございます！

小山です！

大丸で北海道店がやってると知って行ってきました！

初めてでワクワク🤩

とりあえずめちゃくちゃ美味しいロイズのポテチ😍

これは定番ですね！！

そしてバターサンド🤔

美味しそうだし買ってみることに、、、

結果、、、

正解！！！！！！

めちゃくちゃ美味しかったです🤤

そしてせっかくきたので

幸せ🥺

美味しすぎました🥺

デザートにお芋サンド！！

フルーツサンドのお芋バージョン！！

写真撮るの忘れてました😂

で別日にまた行ってしまいました笑

ロイズのポテチ欲しかったのに、、、

まさかの売り切れ😭😭😭😭😭😭

もっと買っておけばよかった🤦‍♀️

なのでこの前美味しかったバターサンドをまた買って、

せっかく来たし唐揚げとコロッケを！！

あとは前回には置いてなかった

花畑牧場の生キャラメルを！！

これが今回最大のお目当て😏

買えたのでよかったです👌

初めての北海道店だいぶ楽しめました！！！

満足！満足！

やっぱ北海道は美味しい物がいっぱいあるのでいいですよね😍

旅行に行きたくなりました🙄

それでは今日はお待ちしていまーす👋

おはようございます☀

今日の担当は崎川です！

本当に寒くなりましたね😭

そんな寒い時はやっぱり…

筋トレですよね💪笑

寒い時こそ体を動かして温めていきましよー♪

個人的にスクワットが1番効きます！

体の中で1番大きい筋肉が

太ももなのでこれを鍛えたら

一気に体が温まります！！🦵

そして終わった後は栄養補給のプロテイン！

マイプロテインというメーカーを愛用中です。

ここのプロテインは味も凄く美味しい😋

色々と味見していて今回の

北海道ミルクはめっちゃ美味しい😋

筋トレ後のプロテインも

モチベーションを上げる１つになってます😁

プラスでご飯も栄養バランスを考えた

タンパク質たっぷりのおかず❗️

体を大きくしようとする時は

体重の1.5倍〜2倍のタンパク質を

1日で摂取する必要があるみたいです！

中々取るのは難しいですけど😅

皆さんも寒い時だけじゃなく

適度な運動をして健康な体を作っていきましょう！

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です！

昨日も今朝も冷えますねぇ❄️

最高気温も5℃くらいでしょうかね！

こんな時はすこやかで施術を受けて血流MAXにしたいですね！！！！

昨日は全国中学駅伝が滋賀県の希望ヶ丘で行われ、すこやかのお隣にある桂中学が男女共に京都予選を優勝して全国大会に出場されていました！

男子は全国3位！
女子は全国2位！！

めちゃくちゃレベルが高い！

本当に素晴らしい結果でした！

僕はといえば久しぶりに山へ笑

息を切らして辿り着いた頂上から見える景色はやはり格別のものがありますね！
(めちゃくちゃ低い山ですけど笑)

僕もまた今週も頑張っていきます👍

是非すこやかで年内の疲れや痛みのケアを！

お待ちしています！