2025-07

おはようございます！しまです！
今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います。
富士山は７月に山開きされる

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日本一の高さを誇る富士山は毎年7月に山開きがおこなわれ、夏の登山シーズンが本格的に始まります。

山梨県側の吉田ルートは7月1日、静岡県側のルートは7月10日頃に開通しており、多くの登山客が全国から訪れるのが特徴です。

7月から8月にかけての短い期間が登頂に最適とされており、この時期には山小屋や救護所も整備されるため安全に登山がしやすくなります。

より暑さがましてきているので、熱中症など気をつけて今日も一日頑張りましょう！

おはようございます

☀️

奥村です

😊

この間一乗寺の方に用事があったので行って来ました！

一乗寺の辺りはラーメン屋さんが多いと聞いていたので用事が終わったら食べに行こうと思っていました

🍜

ただ終わった時間が少し遅かったので営業時間に間に合うところを探して行って来ました！

ウロウロ探していると美味しそうな所があったので入ってみるとピークの時間は過ぎていたのでお客さんもいなくてすぐ食べる事ができたのでラッキーでした！

今回行ったのは神来さんです

👍

初めて行ったのですがとても美味しくて最高でした！！

イオンにも出店されているそうなのでまた違うメニューを食べに行こうと思います！

他にもたくさん美味しそうなラーメンがあったのでまた行こうと思います

😊

またおすすめのラーメンがあれば教えてください

😆

今日も1日頑張っていきましょう

💪💪💪

おはようございます☀

今日の担当は崎川です！

先日の土曜日に実家の方で

お祭りがあると聞いて行ってきました！

北区新大宮夏まつり

新大宮通りで行われる祭りです！

祇園祭など大きい祭りに比べると

小さな祭りですが、地元密着感があり

小さい子供たちが楽しそうにはしゃいでました！

僕も一緒になってかき氷食べちゃいました🍧✌️

ただ、僕が行った時間が少し遅くて

お店が終いつつあったので

近くに昔から通ってた

お好み焼き屋さんで食べ直しをしました！

久しぶりに行くと内装がガラッと変わっていたのですが

味はそのまま美味しくて大満足でした！

また機会があれば行こうと思います♪

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です！！！！！！

京都代表として京都国際高校が甲子園への出場を決めましたね！！！！！！！

決勝戦も物凄い試合でした！

逆転サヨナラ勝ちで優勝🏆

この勢いで甲子園でも大暴れして欲しいです！！

とは言え、

その決勝戦の対戦相手だった鳥羽高校、それまでに負けてしまった多くの高校にもすこやかの関係のある学校や学生さん、また、僕個人的にも関係のある方が多くおられましたので、
正直全員頑張ってほしいしどのチームも勝って欲しいというのが率直な思いでした。

しかし勝負には勝ち負けがある。

それを勝ち上がった京都国際さんには本当に頑張って欲しいし応援したいと思います！！！！！

さて、

私ごとですが、

息子1の方は先日中学生最後の夏の大会がありました。

バスケットボール部の息子1は勉強よりもバスケ大好き。
誰の血を引いたのか。。。

何とか試合にも出させてもらい頑張ってましたが、残念ながら一回戦敗退。

成長した息子1の活躍も見れたし、そもそもまだ高校でもバスケを続けると思いますのでこれからですね！！！

まずは勉強に切り替えてそっちも頑張って欲しいと思います！

続きまして息子2

こちらも少年野球では1番の目標となる夏の全京都選手権がありました。
残念ながらこちらも逆転負けをくらい一回戦敗退。。。

なかなかチームとしては勝てませんが個人的には賞をもらったりしてる息子2

仲間がいてこその賞でもありますのでみんなに感謝しないとですね。

地元の友達と一緒に野球ができるのもあと少しですのでこちらも頑張って欲しいと思います！！

一応私自身もずっと運動を続けてきましたし、
頑張っている姿を見るのはこちらとしても励みになります！

私にはすこやかの仲間がいます！

みんなと一緒に地域の方のために貢献して、
素晴らしい院作りと、仲間の成長のために尽力していきたいと思います！！！！！！！

今週も外の暑さに負けないくらい熱い気持ちで皆さんのお身体のために頑張ります！！！！

ご来院お待ちしてます！！！！

おはようございます！

とみたです！

私がGWから続けているものがあります！

こちら

たまごっちです✨️

私が小さい頃、手にしたことがあるのですがそれっきりで、久しぶりにたまごっちしよう！となりました

今育てているのは みみっち です！
(大人)

このバージョンは大人になると、このどれかになります↓

まめっち や くちぱっち にはならないの？

実はもう1つバージョンがあって、左のパッケージの物が大人になると まめっち や くちぱっち になります！
(私が持っているのは右のバージョン)↓

お仕事行ってる間に死なないの？

実は、時間を止めてまた設定することができるので、お仕事に行く時は時間を止めています！
(私はこれを時止めの魔法と呼んでいます)

時止めの魔法を使ってもリセットされることはないので安心ですε-(´∀｀;)

お出かけの時はすぐお世話できるようにカバンにつけてお出かけしています笑

このタイプのたまごっち、10月に新しいのが出るようです❕

あの時流行ったたまごっち
もう一度育ててみませんか？
時止めの魔法使えるのでぜひ！笑

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！
しらすです🐟

足のむくみ、足が攣ってしまう、しゃがみにくい…

これらの症状に心当たりがある方は、「足首の硬さ」が原因かもしれません。

今回は、対処法として有効なストレッチ・ケア方法をご紹介します！

最も基本的で取り入れやすいストレッチが「足関節の底背屈運動」です。

簡単で実施しやすいので、挑戦してみてください💪

•ふくらはぎ中央にタオルを入れます
（タオルを入れて足首を動かすスペースを作る）

•つま先を伸ばして反る

•繰り返し実施する

動きは大胆にやりましょう！
動きが小さくなってしまうと足首まわりの筋肉や腱がほとんど刺激されません。

足首が固まってしまうと、慢性的な硬さ蓄積してしまいます。

お風呂の中でもいいので、足首を積極的に動かしましょう！

柔軟性を取り戻して、怪我を予防しよう👍

おはようございます！しまです！
今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います。
７月から旬を迎える冬瓜は冬までもつから名前に冬が入る

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「冬瓜」という漢字で見れば、誰もが冬の野菜なのだろうと思いますよね。

しかし、冬瓜は7月、夏に旬を迎える野菜なんです。

では、どうして名前にあえて「冬」が入っているのか。

その理由は、冬瓜のもちの良さにあります。

冬瓜は皮が分厚いため、保存性に優れており、きちんと冷所で保管しておけば冬までもつのだそうです。

そのことから、夏の野菜なのに「冬瓜」という名前がつけられたんですね。

冬瓜はカリウムやビタミンCが豊富で、高血圧の予防や便秘にも効くとされています。

日差しの強い日が多いので、熱中症に気をつけて今日も一日頑張りましょう！

おはようございます

☀️

奥村です

😊

この間の連休は海に行って来ました！

釣りで海に行く事はあるのですが

今回は海水浴を目的に行くので緊張もあり嬉しさもありました

☺️

何年振りの海水浴なので泳げるかどうかも不安でした笑

海にはいる前にはちゃんと準備体操をしました！

足が攣ったりして溺れるのだけは嫌なので。。。。

😭

京丹後の海に行ったのですがすごく綺麗でした！

人もそんなに多くなかったのでゆっくりする事ができました

魚もたくさんいてテンションが上がって気づいたら沖まで泳いでいたのは焦りました笑

犬たちも連れて行ってあげたかったのですが砂浜が暑いので今回はプールで我慢してもらいました！

釣りも出来たりしていい連休を過ごせました

😊

また泳ぎに行きたくなりました！笑

水難事故も多くなっているのでそこだけは気をつけていきたいです！

今日も1日頑張っていきましょう

💪💪💪

おはようございます😃

今日の担当は崎川です！

今回のブログはなんと先週に引き続き

難波の方に行ってまいりました！！

大阪って言ったらやっぱり

「たこ焼き」ですよね！

まいど〜

こういうサービス嬉しいです☺️

先週も久しぶりにたこ焼き食べたけど

たこ焼きってめっちゃ美味しいですよね✨

大阪って安くて旨いお店が多いので

ちょい飲みちょい食べで

ハシゴするのがオススメです♪

今回も色々食べて飲んだけど

せんべろというだけあって

5,000円もかからないぐらいで

気持ち良く酔えます笑

今度は天王寺の上本町にある

ハイハイタウンと呼ばれる

せんべろタウンがあるみたいなので

突撃したいと思います！

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます！

とみたです！

みなさんはサーロという食べ物をご存知ですか？？

私は最近知りました！

サーロは豚の脂身の塩漬けでウクライナ料理なんです

このような感じです！
(上手に切れなかったのでネットで写真探しました)

作り方は簡単に言うと、
塩を沢山使い、揉みこんで、冷蔵庫から冷凍庫へ入れる

これでできちゃいます。

塩味がしっかりついていて、お肉の旨味もバッチリ
ビールにもハイボールにも合います🍺

生で食べるのはちょっと、、、
となれば焼いても良し、スープなどに入れても良しです🙆‍♀️

ライ麦パンに乗せて食べたりもしました！
(ライ麦パンはロシアなどでよく食べられるようです)

塩を沢山使っているので、食べ過ぎには注意です⚠️

作ってみる際は赤身が入っていても美味しくできるので、手間と時間はかかりますが、お酒のお供にぜひ✨️

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️