2024-12

おはようございます😃

今年最後のブログとなりましたね！！

松田です。

1年間すこやかのホームページを覗きにきて下さりありがとうございます😊

今年も自分達らしく地域の皆様へ元気を届けたいという思いで1年間突っ走ってきました。
少しでもすこやかの存在が皆様にとって大切な存在であったなら嬉しいです。

個人的にもとても充実した一年になりました。

今年はすこやかにも新たな仲間を迎えられましたし、
来年も熱量を更に増やして地域の皆様の元気の為に頑張ります！！！！

1年間本当にありがとうございました！！

また来年も変わらずご支援を賜りますよう宜しくお願いします！！

新年は6日の月曜日から通常通りの診療となります！

ぜひスタッフのお休み中の話も聞きにいらして下さいね♪

おはようございます☀️
とみたです！

2024年も残すとこあと3日になりましたね！

皆さんはどんな1年でしたか？？

私はとても充実した1年でした！

今年の1月はまだ学生で勉強をたくさんしていました…

気がつけば4月、すこやか接骨院に入社すると同時に一人暮らしを始めました

お仕事と親元を離れて暮らす大変さ、寂しさなどがありましたが、職場の先輩方、患者様に出会うことができ、たくさん支えてもらい、今日までこれました！

感謝の気持ちでいっぱいです！

2025年もまだまだ成長します🐥⸒⸒

あと、先日飲んだビールが美味しかったので紹介させてください！笑

Newtonという果実系のビールです！

思っていたよりもりんごの風味がしてとても飲みやすかったです！

皆さんも機会があればぜひ！

今年1年ありがとうございました！
来年もよろしくお願いします！

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは
しらすです🐟

最近、体調を崩したりしていませんか？
2024も残りわずか元気に年を越せるようにしっかりと栄養をとりウイルスに負けない体を作りましょう！

•ビタミンA

ビタミンAは粘膜を強化します。
ビタミンAには動物性食品に含まれるレチノールと、植物性食品に含まれるカロテンがあります。カロテンは免疫力を高めて病気の治癒を早める働きも併せ持っています。

ビタミンC

ビタミンCはウイルスに対する抵抗力を高めます。他にも免疫力を強化してウイルスを撃退する働きもあります。

自然食で摂るのが難しい方は、サプリなどを摂取しビタミンを補給しましょう！

院内は感染予防をしていますので、安心して来てくださいね！

おはようございます！
しまです！

今日もちょっとした雑学を紹介しようと思います！

•こたつが赤く光るのはなぜ？

• 

こたつが赤く光る理由は「赤外線自体は目には見えません。いかに暖かく見せるため、また、ついているかどうかを確認するためのパイロットランプの役割のために赤く光っている」そうです。
赤やオレンジの光自体は暖かさとは無関係で、ただの演出なんだそうです。

今年最後のブログ更新になりましたが、来年もよろしくお願いします。

今日も一日頑張って行きましょう！

おはようございます

☀️

メリークリスマス！！

🎄

サンタさんをいつでも待っている奥村です！

🎅

プレゼントをもらえたかどうかは秘密にしておきますね笑

クリスマスの日が今年最後のブログになりました！

今年も皆様にはお世話になりました！

毎日を全力で過ごしていたので今年1年も経つのが早くてびっくりしました

🤔

僕自身としては引っ越しをしたり慣れない環境で動いたり

心配なところもあったのですが何事も挑戦と思い頑張れました

💪

今年はたくさん旅行に行けたり

キャンプに行ったりしてやりたい事を出来ました！

今振り返っても今年は仕事もプライベートも充実した１年になりました！

去年よりも自分自身は成長できたと思います！

来年はさらに成長していけるようにしていきます

😊

その為にも後1週間も全力で過ごしていこうと思います！！

年末年始は体の不調が出やすくなっています！

お気をつけて過ごしてくださいね

😣

来年もよろしくお願いします！

インスタグラムで院の紹介などをしているのでフォローよろしくお願いします！！

今日もすこやかでお待ちしております

💪💪💪

おはようございます！

今日の担当は崎川です！

さてさて皆さん

今回2024年、崎川はラストのブログになります😌

毎年感じる事なのですが

やっぱり1年って経つのが早いです。

今年は新年早々に富士山を見に行ったり

お盆には東京観光して

10月には人生で初めてイカが釣れたり、

などなど色々な経験、体験が出来ました❗️

来年は今年を超える経験、体験が

できる日々を過ごしていきたいと思います！

1日1日を大切に過ごして

来年は今年よりももっといい男になっていきます👍👍

まだ年内、１２月３０日の月曜日まで

診療しておりますので

今年の疲れやケガなどは今年のうち無くしていきましょう！

最後まで全力で駆け抜けていきますよー‼️

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます。
マンデーモーニング松田です。。。。

こんなクリスマス前の素敵な時に、、、、

これ分かりますか？？？？

いわゆるネット詐欺。。。。。

このバットなんですが、

本当に高価なバットなんです。。

定価で45000円から50000円する、
少年野球では誰もが憧れるいわゆる『飛ぶバット』なんです。。

こちらが本当の公式サイトで売られているバット

それがSNSを見ていると12000円のセールに。

ということで、
普段高くて買えない高価なバットが安くで買えると思い、すぐにクレジットカードの番号などを入力して購入したんです。。

喜ぶやろなぁ〜！

これでホームラン打てるかなぁ〜！

なんつって。。

親父心を膨らませていたのも束の間。。。

？？

ホンマにミズノの公式サイトでもこんなに安くなってるのかな？と不安に思い調べてみると、
公式サイトではもちろんセールにもなっておらず、
ネットの書き込みを調べると完全に詐欺だと。。

やられました。。。。。

まさか自分が引っかかるなんて。。。。

訳の分からないメールが届いただけで、クレジットの引き落としの連絡も無ければもちろんミズノからの購入に関する連絡もあるわけがない。。。

もう最悪です。

みなさん、

気をつけて下さい。。。。

お買い物は慎重に。。。

という事で、
お仕事は切り替えてバリバリ頑張ります！

何なら燃えてます🔥

あと1週間！

年末年始に健康に過ごせるように、普段よりたくさん来院してくださいね！！

おはようございます☀️
とみたです！

この間作ったご飯たち🍚

肉じゃがです

初めて作りました✌️

ちょっと味が濃くなったのですが、初めて作った割には上手に出来たと思います笑

これは鶏のトマト煮込み風です

お母さんが作ってくれるものを真似して、お水多めにスープっぽく作ってみました〜

奥には里芋の煮っころがし

たまにではありますが、頑張ってお料理してます！笑

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！
しらすです🐟

突然ですが、皆さんスウェイバックってご存知ですか？

スウェイバックとは
骨盤が後ろに下がっていて背骨が丸まっている姿勢の事をいいます。

スウェイバック姿勢になっていると
腰や首にストレスがかかってしまい痛みを引き起こす原因になってしまいます。

柔軟性を上げるストレッチはもちろんですが、普段の姿勢もすごく重要なんです‼️

今日は姿勢のチェックをして、自分の立ち姿勢を意識するきっかけにしましょう！

壁を背にして立ち、かかと、お尻、肩、頭、ふくらはぎを順番につけていきます。また、腰の後ろに手の平を差し入れてみましょう。手の平1枚分くらいのすき間が空くのが理想です。

腰以外の所で壁につかない人は要注意！
普段から綺麗な姿勢を意識しましょう😊

おはようございます！しまです！
今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います！
•寒い時ブルブルと震える現象は「シバリング」

• 

寒さで体がガタガタと震え、歯がカチカチと音を立てるこの生理現象の正式名称を「シバリング」と呼びます。「シバリング」は自分の意志に関係なく、脳によって無意識に発せられる体温調整行動だそうです。筋肉が動くことによって体を震わせ、その結果熱を発生させ体温を上げようとする行為は、一種の防衛本能とも言えます。尿意を催した際に、ブルブルと震えるのも「シバリング」。放尿により急激に体温を失われてしまうので、それを回復しようとする働きだそうです。ちなみにこの「シバリング」は、安静時に比べて最大で6倍の熱を産生できるとされています。
今日も寒さが厳しいので暖かくして一日頑張りましょう！