2025-12

おはようございます

☀️

奥村です

😊

今年最後のブログとなりました！

気づけば1年間あっという間に過ぎていきました！

今年は環境も色々変わり覚える事ややらなければならいことがたくさんあったりしてバタバタする日常が多かったですが自分自身すごく成長できたんじゃないかと思っています

😊

まだまだ僕自身は未熟者なので日々全力で過ごしてさらに成長していきたいと思っています！

仕事もプライベートも全力で取り組むことができたりして本当に良い1年になりました！

今日まで診療しております！！

良い新年を迎えていただくために今日も全力で治療していきますのでお待ちしておりますね

💪💪💪

今年も皆様にはお世話になりました。
来年も変わらずよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください！

新年は5日の月曜日から診療しますのでよろしくお願いします！

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です！！！！！

12月29日！！！

いよいよ今年の診療も今日と明日の2日のみとなりました！！！

31日から新年1月4日までお休みをいただき、
年明けは1月5日月曜日からの診療になります！

できる限り今日と明日はご来院いただき長い休みに入る前にお体のケアをしましょうね！！！

今年もすこやかにご来院頂いた患者さま、携わって頂いたたくさんの方々、色々と本当にありがとうございました。

今年は何といっても新店舗のオープンがありました。

すこやかで10年勤めてくれた崎川先生の夢であった新店舗オープンと院長就任。

叶えられたことは皆様のお力添えのおかげです！

これからもすこやか、そして他のグループ院のスタッフ全員でこの私たちの施術の良さをより多くの方々に体験していただきお体や心が楽になってもらえるよう尽力していきます！！

ぜひぜり変わらず応援していただければ幸いです！

マンデーモーニング松田ブログも、
月曜日の朝からお時間をいただき目を通してもらえたことに感謝します！

また来年も何卒宜しくお願いします！！

それでは今年のお写真をお楽しみくださいませ😊

それでは本日もよろしくお願いします！

おはようございます。土曜の黒木です。
今年もあと5日間ですね！
みなさんにとって、この1年はどんな年でしたか？

この前のクリスマスイブに、神戸のハーバーランド付近で開催されていたクリスマスマーケットとドローンショーを見に行きました。

数十台のドローンが空中で光り、サンタさんやクリスマスツリーの形になって動いていて、とても綺麗で幻想的でした。

夜ご飯は、ハーバーランドにあるカフェでパスタを食べました。
そこのデザートが壺プリンとチーズケーキで、壺プリンは飲み物みたいにトロトロで、とても美味しかったです。
今年のクリスマスは、とても楽しく過ごせました。

今年は、本当にありがとうございました。入社してから8ヶ月ちょっとですが、本当にあっという間で一瞬でした。
患者さん一人一人のおかげで、ここまで頑張ることができたと思います。
本当にありがとうございます。

来年は、今年以上に頑張っていきます！
なので、来年もよろしくお願いします。

今年も残り5日間です。
すこやかは30日までやっています。
残り3日間、よろしくお願いします。

おはようございます！

とみたです！

先日はクリスマスでしたね🎄

私のクリスマスディナー✨️

ローストチキン、マルゲリータ、ブロッコリーと卵のサラダです🥗

ローストチキンとマルゲリータはセブンイレブンで買いました！

やっぱりチキンがないと！ということで、去年食べて美味しかったので今年も😋

もちろんケーキも食べました！

トナカイが乗っているのはガトーショコラ

サンタさんが乗ってるのはショートケーキです

1人なのになぜ2つかと言うと、1つは24日に、もう1つは25日食べよう！と思ったからです🎂

1人でもしっかりクリスマスを楽しみました🎶

本日は金曜日！すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！
しらすです🐟

今回は首のストレッチをご紹介します！
姿勢不良や血流不足で痛みが出てしまう場合があります。
ケアをして予防しましょう‼️

•斜角筋のストレッチ方法•

1.右手を左の鎖骨の上に置きます。

2.そのまま顔を右斜め上に向け、右に倒します

3.呼吸をしながら10秒キープします。 反対側も同様に行ってください。

斜角筋の緊張は、顔のむくみや肩こりの主な原因の一つです。
首肩周りを軽やかに、巡りがよい状態をキープするために、定期的なストレッチで斜角筋の柔軟性を高めましょう！

おはようございます！
しまです！

今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います。

オーストラリアではサンタのパートナーはカンガルー！？

• 

オーストラリアのクリスマスは夏の真っ最中であるため、雪のイメージが強いトナカイは暑さに合わず、サンタのパートナーとしてカンガルーが登場します。

砂浜やビーチでプレゼントを届けるサンタの姿が描かれることもあり、南半球ならではのユニークなクリスマス文化として知られているんです。

この風習は、世界の祝祭が地域の気候や文化に合わせて変化することを示しており、海外のクリスマス事情を知るきっかけにもなります。

インフルエンザがすごく流行っているので、体調には気をつけて今日も一日頑張りましょう！

おはようございます

☀️

奥村です

😊

12月も気づけば後半になって気づけばもうすぐクリスマスですね

皆様はどのようにお過ごしになられますか？

僕は去年と同じく靴下を用意してサンタを待とうと思っています！

😊

去年のクリスマスは頑張ってローストビーフを作ったのですが今年はビザを注文しようと思っています！

この時期はスーパーに行ってもクリスマスの品物や広告など関連しているものがたくさん出ていてワクワクしますね

😆

毎年この時期に出かけたら何かいいものがないか探してしまいます笑

皆様はどんなクリスマスにするか教えてくださいね！

今年も残りわずかになってきました

すこやかは12月30日まで診療しておりますので

今年の疲れや痛みは今年中に治していきましょう

💪

今日もすこやかでお待ちしております

👍

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です👍

クリスマスイブイブイブ🎄

みなさまいかがお過ごしでしょうか☺️

僕はといえば14日に雨で中止になった次男の少年野球の試合も無事に一昨日行われ、
めでたく息子の少年野球に幕を閉じてきました！⚾️

残念ながら最後の試合に勝つことは出来なかったみたいですが、地域の友達たちと最後まで野球ができてよかったです！！

次は中学野球⚾️

中学校の部活に入らずクラブチームに所属するので、もうここからは競走ですね☝️

しっかりやらないとポジションは取れませんしね🔥

また楽しく思い切りチャレンジしてもらいたいと思います🙌

一年生の時はやっぱり小さいですね笑

成長しててよかった笑

さて！

すこやかの今年の診療も残り8日！！

出来る限り通っていただき調子の良い年末年始を過ごしていただきたいと思います！！！

そのためにスタッフみんなで一生懸命施術しますね！！！！

よろしくお願いします！

おはようございます。土曜の黒木です。
今年は去年の今頃に比べて、まだ暖かいですね。

先週の水曜日に、友達とドライブがてら精華町にある
「スッカマ 源氏の湯」という銭湯に行ってきました。

スッカマはお風呂の種類も多く、天然温泉なのでお肌もスベスベになります。
特にサウナは、高温の部屋と低温の部屋の2種類があり、サウナを存分に楽しめます。

サウナで気持ちよくなる方法は、だいたい6分から12分入ります。
少しきついと感じたら外に出て、水風呂に入り肩まで浸かります。
30秒ほど入ったら外で休憩します。
そのときに、頭がぼーっとしてきたら、それがよく言う「ととのう」という状態です。

サウナの効果としては、疲労回復や肩こりの改善、ストレス解消などがあります。

京都の南の方に行かれる際は、スッカマにぜひ行ってみてください。

年末年始前に、1年の疲れた体をサウナと大きなお風呂で癒して、良い年末年始を迎えましょう。
今週もあと1週間ちょっと、頑張っていきましょう！

おはようございます！

とみたです！

この間のご飯は和食にしてみました！

塩鮭、ブロッコリーと卵のサラダ、ほうれん草の胡麻和え、ご飯とお味噌です
(ご飯が炊きあがるのが待ちきれなかった為、おかずのみの写真です)

ほうれん草の胡麻和えは顆粒だし、砂糖、醤油、みりん、胡麻を入れるのですが、目分量で入れた為、気持ち甘めに仕上がりました

ブロッコリーと半熟卵とマジックソルト、マヨネーズを混ぜてサラダに🥗

卵が好きなので沢山食べられます☺️

塩鮭はもちろんご飯に合います！！

最近お鍋が多かったので、先週に引き続きおかずを作ってみました！

本日は金曜日！すこやかでお待ちしています‼️