2016-02

おはようございます藤本です

最近の休日は自転車に乗って体を絞ることをしているのですが

ちょうど自転車で行きやすい気になっているお店があったので行ってきました

 

ここです

ミスターギョーザ！

九条、東寺エリアにポツンとあります。

 

 

 

店内は昔ながらの中華屋ってかんじで

 

メニューがこれしかありません

うまい店の証拠です

まずはビールときゅうりを注文

味がしみてて濃い味付けとなっていますがめっちゃビールが進みますうまい！

 

 

つぎにからあげが登場

こちらは昔ながらの中華屋のからあげの味

このボリュームで６００円

身もしっかりしまっていてぜひたべてほしいです

て最後に餃子がきて

これをたべたいと餃子だけ買いに来るお客さんもいるみたいです

 

味は、、

野菜の風味がしっかりしていてあっさり何個でも食べれる感じでした

 

これだけ食べてビール飲んで２０００円ぐらいだったので

コスパもいいとおもいます

自転車で痩せるつもりだったのに完全にカロリーオーバーです笑

 

つぎはラーメンも気になったので食べてみたいと思いました

みなさん是非行ってみてくださいね

ではまた来週ー！！

こんにちは(^_-)
サタデーカツです！！

 

 

 

 

先週の日曜日に家の近所でもちつき大会をやっていたので、密かに潜入し、もちを食べてきました(^-^)/

 

 

 

 

 

 

早速着くと大人四人が木の棒でコネくり回してました。

 

 

 

 

もちつきの最初は飛び散らないように、こうやってコネくり回すらしいです。

 

 

 

 

 

そしてある程度形になったら、よく見るあの光景が、、

 

 

 

 

 

おっちゃんすごくしんどそうでした。

 

 

 

しんどそうなおっちゃんを横目で見ながらもちを食べる僕。

 

 

 

 

もちつきを見ながら食べるもち最高です

 

 

 

 

 

 

 

 
次はきな粉をかけていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

最後は20年ぶりぐらい？に食べるぜんざい。

 

 

 

 

 

最後に食べた記憶がわからないくらい久しぶりのぜんざい、美味しかったです

 

 

 

 

 

 

お腹いっぱいになったところで、眠くなったので、すぐ帰宅(´・ω・｀)

いい週末を過ごせました

 

 

 

 

では、このへんで。
また来週☆ミ

こんにちは(^_-)
フライデーカツです！！

 

 

 

 

 

 

最近、僕の中ではまっているフェイスパックシリーズ第２弾をやってきました(´・ω・｀)

 

 

 

少し前のブログで書かせてもらったのですが、キャラクターが描いてあるフェイスパックがあり、それをつけるだけでそのキャラクターになりきれるという夢のようなものなんですが、

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに前回やらせてもらったのが北斗の拳のケンシロウでコチラです、、、

 

 
個人的にすごく気に入ってます(笑)

 

 

 

 

 

 

 

そして今回はあのケンシロウの兄、ラオウが来てくれました(^o^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

我がフェイスパックに一片の悔いなし！！

ラオウの名言です

 

 

 

結論、僕の顔はケンシロウタイプだと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっとマニアックになったので、最後はみんな大好きあの国民的キャラクターでお別れを、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕ドラえもんですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

では、このへんで。
また来週☆ミ

おはようございます。浜崎です

最近、猫が注目されています。

みてるだけで癒し効果があります

とくに、有名なのが

エキゾチックショートヘアという種類で

ブサイクだけど、かわいいです

哀愁漂う、かわいさですね

皆様おはようございます(@_@)
 

… 木村です(*^▽^*)

 

水曜日になりました。ブログの時間です！！

 

 

 

 

 

今日は、ささみ肉が残っていたので『チキンロール』を作って見ました。

 

 

 

 

いつもならお昼に調理するのですが、今回はささみ肉に味付けするために朝７時に起きて準備しました。

 

 

 

 

まず、スジを取ったささみ肉を包丁を使って平らに広げて伸ばします。

味付けは、めんつゆ50㏄  水50㏄しょうがチューブ少量

 

 

 

 

 

 

 

を混ぜたものに、ささみ肉を浸けて。そこに薄切りにしたタマネギも入れます。（タマネギでささみ肉が柔らかくなるかなーと思って）

 

 

 
あとは、タッパーに入れて昼まで浸けて置きます。

 

 

 

 

 

 
３～４時間後、浸けたらこうなりました。

 

 

 

 

あとはこれに、野菜などを巻いて焼いていくだけです。

今回は、あまり合う野菜がなかったので（ニンジン・チーズ）とかなりシンプルにしてみました。

 

 

 

 

 

 

 
これらを、味付けしたささみ肉に巻いてフライパンで焼いたら、出来上がりです(´・ω・｀)

 

 

付け合わせは、レンコンの素焼きです。

 

 

 

 
ささみ肉はタマネギと一緒に浸けていたので、パサパサせずに柔らかくなっていました。

 

 

けど、今回はささみ肉が小さすぎて生成するのに苦労しました(・・;)

 

 
次するときは、モモ肉でやってみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

後、

最近インフルエンザなどが流行っているので皆様も気を付けて下さいね

 

 

 

 
という訳で、今回はこの辺りで失礼します。

 

 

 

 

 
また来週もお願いします。

おはようございます

 

 

 

松田です。名前は貴博です。

 

 

 

 

テレビでよく見かける、あの

 

 

『マツコデラックス』さん。

 

 

 

 

何と本名は松井貴博なんですって

 

 

 

 

 

一文字違い

 

 

 

 

まぁ、

 

 

僕は残念ながらデラックスとは程遠いので、

 

 

 

これからは僕の事を、

 

 

『松田スタンダード』

 

 

って呼んで下さいね

 

 

 

って、バッチリ決まった所で、

 

 

 

 

先日は京都マラソンが開催されましたね

 

 

 

 

 

少し時雨れてた時間もありましたが、ランナーの皆さまお疲れ様でした

 

 

 

患者さまも何名か走られる方がいらっしゃいました。

 

 

 

僕も走った時の沿道の声援に救われた所があったので、

 

 

是非応援にと思っていましたが、、、、、

 

 

 

起きたら10時すぎ

 

 

 

 

 

 

 

ランナー全員、嵐山は完全に通り過ぎて、応援に行きそびれてしまいました

 

 

 

それならと、

 

 

 

 

 

応援の代わりにランナーの気持ちになろうと、嵐山に向かって軽くジョギングしました

 

 

 

 

寒過ぎな上に雨も降ってきて、、

 

 

 

寝坊した罰でしたね

 

どんな気持ちで皆さんここを走ってたのかなぁ

 

 

 

ゴールタイムの目標があったのか、

 

 

 

 

完走したら、今までに無かった何かを得られると参加されたのか、

 

 

 

はたまた病気の知り合いの方の無事を祈って走った方もおられたかも知れません。

 

 

 

 

僕はフルマラソンは走った事が無いですが、

 

 

 

いつかは出てみたいですね。

 

 

 

完走したら、

 

 

 

 

また違う何かを感じるかも知れませんね。

 

 

 

 

少しは自信を持てるかも知れませんね。

 

 

 

 

いや〜、

 

 

 

 

ジョギングって、

 

 

 

ええやん

 

 

 

 

 

 

という事で、

 

 

 

運動後のケアは必ず必要です

 

 

 

 

ケアが必要なのはマラソンだけじゃございませんよ

 

 

 

 

筋トレ体操でも、ストレッチ教室でも、

 

 

 

体を使った後はしっかりケアを

 

 

 

すこやかは皆さんをお待ちしてますね

おはようございます藤本です！！

最近はインフルエンザと花粉症が流行っていますね

 

花粉症で鼻の粘膜が弱りインフルエンザの菌が侵入しやすいらしいです

僕も花粉症でいつも対策などはあんまり行っていないので

少し花粉症対策グッズを調べました

みんな良く効くものなので良かったらみてください

 

 

こちらはフマキラーさんからでている花粉鼻からブロックです

マスクがいらないのと眠くならないのが特徴です

マスク嫌いな人にぴったりですね

 

 

こちらは花の穴に装着する画期的な商品です

ロフトさんなどに置いてあります

とってもユニークですね

 

そしてこれがマスクのキングオブマスクと言われている

花粉症対策マスクです

10枚入りで５９６円という安さ

耳が痛くなりにくいのと、息がすごくしやすいらしいです

これならマスク嫌いの僕でも大丈夫そうなのでやってみたいと思います！！

 

 

どうですか？

皆さんも対策をしてないっていう人は一度試してみてくださいね

では今週も張り切っていきましょう！！

また来週！

おはようございます

 

 

 

松田です。

 

 

昨日はお昼も暖かくて気持ち良かったですね

 

 

 

お昼間に往診に行っていたらこんな風景に出会いました

 

 

 
猫っすね

 

 

 

なんともまぁ足元の悪い所に

 

 

 

日向ぼっこっすね

 

 

 

 

気持ち良さそうです

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

 

 
皆さんは

 
猫バンバンってご存知ですか

 

 

車の下やタイヤの上、ボンネットの中など、暖かくて静かな所に猫が入ってる事があり、その猫に気づかず誤って車を発進させてしまい、猫が事故に遭うケースが多い事から、

 

 

 

車に乗り込む前に、

 

 
ボンネットをバンバン

 

と叩いて、猫にお知らせしてあげるようにって、

 

 

そんな運動が実際にあるみたいです

 

 

 

これからは僕もバンバン叩いてから車に乗ろうと思います

 

 

皆さんには、仕事中の僕のお尻をバンバン叩いて貰えたらと思います

 

 

 

 

 

 

という事で綺麗な花です。

 

 

 

 

 

 

 

それでは土曜日のすこやかも元気にお待ちしていますね

こんにちは(^_-)
フライデーカツです！！

 

 

 

最近はまっている飲み物があります。
それはコチラです、

 

 
ヨーグルトなんですが、何故飲んでいるかと言うと、毎年２月中旬頃から飛び始める花粉のせいです。

 

 

 

 

 

花粉症の僕は、この時期になると鼻水、目の痒み、ひどい時は顔まで痒くなってきます。そしてヨーグルトは花粉症に効くということで、今年は早めにこいつを毎日飲んでいます(^o^)/

 

 

 

 

効果の方はというと、、

 

 

 

 

 

全然効きません(´・ω・｀)

 

 

 

なんやったら去年よりきつい様な気がします(笑)

 

 

 

 

おかしいと思いネットで調べたところ、
ヨーグルトはなんの効果もないそうです。

 

 

 

誰がこんな噂広めたんでしょうかね(>_<)

ただ単に僕の腸内環境が良くなってただけでした(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

だけど色々調べていると、症状を和らげるツボがあるらしく、ちょっと紹介します。

 

 

 

 

ツボ１「合谷（ごうこく）」

首から上の症状全般に効くので、鼻水・鼻づまりから、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など、花粉症のさまざまなツラい症状の改善に効果が期待できるオールマイティなツボです。親指と人差し指の骨の付け根の合わさったV字になっている所にあるので、初心者でも分かりやすいツボといえます。片方の手の人差し指と親指ではさんで適度な力で揉みましょう。

 

 

 

 

ツボ２「魚腰（ぎょよう）」

眉山（眉の中央）を、やや下から押し上げるように刺激します。

ツボ３「太陽（たいよう）」

眉尻と目尻の中間にあるこめかみのくぼんだ所にあり、閉じた口を開けた時、ややへこむ箇所に当たります。漫画に出てくるおばあさんはよくこめかみに膏薬を貼っていますが、それがこのツボです。ここを刺激することで、側頭筋や外眼筋に刺激を与えることになります。

ツボ４「清明（せいめい）」

目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボ。目が疲れた時に無意識に押さえてしまう箇所です。人差し指と親指の腹でつまんで、ぐっと押しこむように刺激します。

ツボ５「承泣（しょうきゅう）」

黒目の真下にある下まぶたの中央にあるツボ。ここを下から押し上げるように刺激します。

 

 

 

 

 

 

 

ツボ６「迎香（げいこう）」

犬歯の根本に位置し、左右の小鼻のくぼみにあるツボ。ここに人差し指と中指を引っかけるようにして下に強く押すと、鼻の通りがスッとよくなり、鼻づまりの改善に役立ちます。

ツボ７「上迎香（じょうげいこう）」

その名の通り、迎香のやや上に位置し、鼻の付け根の両側にあるツボです。ここをぐっと押すと痛さを感じますが、ある程度の強さで押さないと効果は期待できません。鼻づまりに効果があるので「鼻通（びつう）」ともいいます。

花粉症の人は症状がきつかったら、このへんのツボを押して和らげて下さい。

ちなみに食べ物で花粉症がましになる食べ物はないそうです

 

 

 

 

では、このへんで。
また来週☆ミ

おはようございます。浜崎です

先日、騎手の試験があり

合格した