2017-11

 

 

 

 

 

おはようございます！小山です！

 

 

 

 

 

 

11月最後の日になりました!!

 

 

 

 

 

 

残すところ今年もあと1ヶ月です、、。

 

 

 

 

 

 

最近インフルエンザや風邪がよく流行っています。

 

 

 

 

 

手洗いうがいをして予防をしっかりしましょう。

 

 

 

 

 

乾燥しやすい時期でもあるんで水分補給も大切ですね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日仕事終わりにみなさんご存知の龍馬に行ってきました！

 

 

 

 

 

私は初めて行ったんですけどメニューの多さにびっくりしましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

 

 

 

 

いっぱいありすぎてどれを頼んだらいいか迷ってしまいました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これでもかというぐらいいっぱい食べました！

 

 

 

 

 

どれも美味しくて大満足です^ ^

 

 

 

 

変わったドリンクもあり思わず頼んでしまいました。笑

 

 

 

 

 

アイスの実チューハイです️

 

 

 

 

 

 

 

なんか変わった味でしたけど

 

 

アイスも食べれてお酒も飲めて一石二鳥って感じでした！笑

 

 

 

 

 

 

まだまだいっぱいメニューがあったんで

 

 

また今度は食べたことない料理に挑戦してみたいと思います！

 

 

 

 

 

 

おはようございます☀

 

 

今日の担当は

 

 

崎川デース！

 

今回、日曜日に

 

 

久しぶりに野球をしました！

 

 

助っ人として接骨院メンバーの

 

僕とさわやか接骨院の谷口先生が

 

行きました！

 

 

結果は自分のチームが

 

大きく点差をつけて

 

勝ちましたが

 

僕はというと

 

ヒット1本も打てませんでした(T . T)

 

そして谷口先生も

 

あまり打てず

 

 

助っ人で行っているのに

 

 

中々活躍出来ませんでした…

 

 

今度は活躍出来るよう

 

バッティングセンターで

 

 

練習してきます‼︎

 

 

谷口先生の写真です。

 

 

 

上から下まで

 

ユニフォームの

 

色が全然違うという

 

無茶苦茶な格好です笑

 

そして、ポーズもイマイチですね(笑)

 

 

次からは

 

合わせて来るよう頼みますね(￣◇￣;)

 

 

野球が終わってから

 

 

 

以前から気になっていた

 

 

 

三条商店街の中にある

 

 

クリームブリュレドーナツを

 

 

買いました！

 

 

 

 

まだ他にもチョコや抹茶など

 

 

種類がありますが

 

少し時間が遅かった為

 

プレーンしか買えませんでした(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

 

 

ですがこのドーナツ

 

 

楽天ランキング1位の

 

 

超有名お菓子みたいで

 

味は凄く美味しかったです！

 

お店の近くに行けば

 

 

その匂いに誘われて

 

気づいたら皆さん買っていると思います！

 

それぐらい甘ーい香りが

 

するので是非一度皆さんも

 

商店街に足を運んで見てください！

 

それにしても、中々インスタ映えする絵が撮れないです。。

 

 

まだまだ発掘出来ていないお店も

 

沢山あるのでまた、時間があればいって

 

ブログに載せていきたいと思います！

 

それでは、今日も一日頑張るぞい！！！

 

 

 

おはようございます

 

 

 

 

松田です️

 

 

 

転んじゃダメです

 

 

転倒

 

 

ダメです。

 

転倒による骨折。

 

 

高齢者の方を中心にとっても多いです。

 

転倒し手を突き腕を骨折。

 

 

転倒し尻もちをつき腰部の圧迫骨折。

 

 

転倒し大腿骨の骨折。

 

 

とっても多いんです️

 

特に大腿骨の頸部骨折は転倒によるものが9割。

 

他の骨折にしても、転倒によるものが大半の原因を占めています。

 

だから転倒しないように、

 

 

普段から出来ること。

足を地面に擦らずにしっかり膝を上げて歩く。

 

椅子に座って足上げ。

 

その場で大きく足踏み。

 

日常生活の動作や体操、運動などで転倒の予防ができます️

 

 

筋肉は何歳になっても鍛えることができます

 

 

しっかり体を動かして筋力の低下を防ぎましょう️️

 

そして大切な事。

それは日常生活の中での転倒につながる恐れのあるリスクのものを徹底排除

 

 

 

具体的には、、、

 

 

 

リビングやキッチンで、カーペットやマットを固定し浮きをなくす。

 

電気コードを壁沿いに付ける。

 

玄関や庭で    段差の解消や脱げにくいサンダル類を選ぶ。

 

手すりを設置する。

 

廊下や階段    照明を明るくする。

 

手すりやステップに滑り止めを設置する。

 

トイレや浴室に手すりを取り付ける。

 

補高便座やシャワーチェアを置く。

 

などなどです️

 

 

身近にご高齢の方がおられるなら、しっかり見てあげて頂きたいです。

 

 

骨粗鬆症のある方、

 

喫煙されている方、

骨折のリスクになります。

 

女性の方も男性より3倍多く骨折されています。

 

治療や手術をおこなった後も、体力低下や関節の可動範囲が狭くなる事、長期の入院による運動能力や思考力の低下に繋がりかねません。

 

社会復帰や日常動作の回復にはたくさんのリハビリも必要となります。

 

大変なんです。

 

ですので、

 

もしこのブログを読んで下さった方は、

 

自分の身近におられる方に、

転ばんようにしてねって言ってあげて下さい。

 

 

気をつけてねって言ってあげて下さい。

 

そしてすこやかに行ってねって言ってあげて下さい。

 

 

僕たちが全力でサポートします。

 

 

 

こんな方もいらっしゃいます。

 

 

 

 

 

79歳にして100キロマラソンに出場されています️

 

 

 

みんなが元気に過ごせます様に。

 

 

 

 

今日もすこやかは笑顔でお迎えします

おはようございます☀

 

 

 

 

月曜日担当の勝又です！

 

 

 

 

 

 

いきなりですが昨日は専門学校のクラス対抗の柔道大会に、卒業生として参加してきました！！

 

 

 

 

 

 

白熱のバトルが続く中、僕たち卒業生チームはなんと準優勝！

 

 

 

 

 

 

 

 

正直言って、現役の子たちの体力にはついていけませんでしたね。笑

 

 

 

 

 

 

 

すこやかのスタッフの山崎君も学生チームで頑張っていました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりの試合でとても楽しかったです！

 

 

 

 

改めて柔道が好きだなぁと思った一日になりました☺️

 

 

 

 

さてさて、これから本格的に寒くなってきますのでみなさん寒さ対策はしっかりしていきましょうね！

 

 

 

 

 

それでは本日も元気にお待ちしております

 

 

 

 

 

おはようございます！

奥村です！

先週は体調崩してダウンしていました、すみません💦💦

最近、「君の膵臓をたべたい」

という本を読んだのですが

全然おもしろくなくて、とても残念だったんです😑

先日アメトーークってテレビで読書芸人という

企画をやっていて

新しいものを読みたくなり

お給料はいったので

昨日本を買いました！😊😊

又吉直樹さんの「劇場」

西加奈子さんの「サラバ！」

三浦しをんさんの「光」

上ふたつは前から気になっていて

ずっと読みたかった作品です

また読んだら話したいなと思います！

なんか３つとも暗そうですが、

そんなことないと思います😁

おすすめの本とかまた教えてください(^^)

それでは今日もお待ちしています！！

 

おはようございます😃

 

今日の担当は

崎川です。

 

今回はいきなりですが、ネットにあった記事で

 

面白いものを見つけたので

 

皆さんにもやっていただきたいと思います！

 

まずこの絵を見てください‼︎

 

 

何が最初に見えましたか？

 

この中には9匹の生き物がいます。

もしあなたが初めに見えた動物が狼ならば、あなたは仲間や支援者が周りにいるが孤独だろう。そして、あなたは大胆不敵で激しく威圧的な性格である。しかし時として、これら全てのものがあなたを完全に孤独に陥らせる可能性がある。

もしあなたが初めに見えた動物が犬ならば、あなたは忠実で勇敢、かつ人を守り、無私である。時に忠誠心は狂暴な行為に、そして無私は愛に変わる可能性がある。あなたは多くの点で素朴だが、先進性も持ち合わせている。

もしあなたが初めに見えた動物がカマキリならば、あなたは感覚と忍耐に卓越した人格を持てる可能性を秘めている。この意味するところは、あなたは何時間も集中力とコントロールを維持でき、また自分の直感を信じることができる。あなたは野生の本能を持ち、心と魂の両方を自由に使いこなせるかもしれない。

もしあなたが初めに見えた動物が蝶ならば、あなたは美と変化の象徴だ。繭から蝶への変化は超自然的であり、あなたはおそらくそれと似た能力を持つだろう。

もしあなたが初めに見えた動物が鳩ならば、あなたは平和と愛のシンボルのような人であろう。またあなたは賢明な魂を持っており、穏やかで忍耐強く、周囲の人や自分自身も育むことができる。そしてあなたは希望の象徴にもなれる。

もしあなたが初めに見えた動物がワシならば、あなたは野性で空を飛び、いつでもどこでもあなたの選んだ場所で、空から急襲して獲物を捕まえる運命にある。あなたは慎重な注意と綿密な計画によって、自分の欲するものを何でも手に入れ、またそれによって生まれ持った決断力に確固たる自信が持てる。

もしあなたが初めに見えた動物がカニならば、あなたは外面には硬い殻を持つが、実は内面は柔らかい。さらにあなたは自分や他人に忠実で、無私の精神を持つ。

もしあなたが初めに見えた動物が馬ならば、あなたは野心的、野生的でまた外交的である。これは良い知らせであなたは成功、そして人より卓越した方向に駆り立てられながらも、なおかつ気品と敬意を保てる。

もしあなたが初めに見えた動物が鶏ならば、あなたの性格の大きな特徴は高い忍耐力であろう。あなたは素早く、賢く、そして勤勉な能力を持つが、同時に見かけによらず激しい部分も併せ持つ。

 

この中で最初に見えた生き物が

 

あなたの性格に当てはまる！

 

というものなのですが

 

接骨院の先生、全員でやって

 

5人中2人がカマキリ

 

3人がオオカミでした。

 

その中でも内容もおもしろいですが

 

他にも面白い所がありました！

 

僕はこの絵を見た時に

 

どこを見たかというと

 

まず真ん中を見たのですが

 

するとオオカミが最初に見えました。

 

他にもオオカミを見たと言った

 

先生も真ん中から見たらしいです。

 

他の、カマキリが見えた先生は

 

僕と違い、端から見ていったそうです。

 

こんな所にも個性がでて

 

一人一人見方が違ったり

 

考えたが違ったりするのが

 

とても面白いと思いました！

 

たしかに性格診断テストだけあって

 

その人の個性などが

 

視点からでも分かるものなんですね！

 

皆さんはどの生き物が見えましたか？

 

また、院に来られたら僕に教えて下さい‼︎

 

あっ、ちなみに松田先生は

 

オオカミと蝶、カマキリが

 

一気に見えたそうです笑

 

上の内容をまとめると三匹一気に見えた松田先生は

 

孤高の存在であり、野生の本能を持ち、美と変化の象徴になりますね！

 

型にハマらない松田先生はやっぱり

 

規格外でした(￣◇￣;)笑

 

それでは、今日も一日頑張るぞい！

おはようございます☺

 

 

 

 

 

松田です！

 

 

 

 

 

 

 

 

この方

 

 

 

 

皆さんも、もちろんご存知ですよね！

 

 

 

 

 

え？

 

 

 

 

し、し、し、し、、、、

 

 

 

 

 

知らない？？

 

 

 

 

 

 

あのプロランニングコーチの金哲彦さんを知らない️

 

 

 

 

え️！

 

 

 

 

っということで始まりました️松田ブログ。

 

 

 

 

 

ちなみにこの方はプロランニングコーチです。

 

 

 

 

 

 

 

NHKのBSで放送されている、

 

 

 

 

 

『ランスマ』

 

 

 

 

ってテレビに出演されています。

 

 

 

 

 

 

 

このテレビはランニングのテレビで、

 

 

 

ゲストランナーの方や一般の方のランニングについてアドバイスされたり、練習方法や各地で行われているマラソン大会の紹介などなど、

 

 

 

ランニングについてこの方が分かりやすく解説してくれるんです。

 

 

 

見ていていつも思うことがありました。

 

 

 

 

 

 

 

この方の笑顔と言葉にはいつもなぜか本当に優しい心と魂が宿っていると感じていました。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の放送は9月に行われた白川郷ウルトラマラソンに14年ぶりに参加するという事で、

それに向けて春から練習をたくさんしてきた事、

おおきな病を乗り越えて今があるという事、

ランニングに対する思い、

そんな事が紹介されていました。

 

 

 

 

 

 

箱根駅伝の山登り区間で2年連続区間賞、

 

 

 

 

早稲田大学の2連覇に貢献し、

 

 

 

 

卒業し実業団のランナーとして活躍した後は、有森裕子さんなどの指導をし、その後当時はまだ珍しい、一般市民のランニングクラブチームを設立しその指導にあたるなどされてきたそうです。

 

 

 

 

 

 

 

44歳にして100キロのマラソンに参加。

 

 

 

14年前は途中で歩いてしまったそうで、その悔しい気持ちを忘れる事なく、100キロの道に置き忘れたものを取りに帰ると参加を決意。

 

 

 

 

 

たった一つやり残している事がこの100キロのマラソンを完走する事だったそうです。

 

 

 

 

走る事がこの方の生きている証だと知って、

 

 

 

いつもこの方の言葉や笑顔に魅力を感じていた事が理解できました。

 

 

 

 

 

 

何か、

 

 

 

とっても辛い思いをした経験があったり、

 

 

 

 

それらを乗り越えたり寄り添ったり、

 

 

 

 

 

そんな人の言葉や笑顔には力や魂が宿っているんじゃないかなって思いました。。。

 

 

 

 

 

 

優しい気持ちを、

 

 

 

 

強い心を、

 

 

 

言葉や笑顔に込めて。

 

 

 

 

 

 

 

 

オシャレでイケてるおっちゃんにもなりたいけど、

 

 

 

こんな優しい素敵なおっちゃんにもなりたいです。

 

 

 

 

まだ今は足りない物しかない僕ですが、

 

 

 

今日も心からの挨拶と精一杯の治療で、皆さまをお待ちしています(^^)/

おはようございます🌞

 

 

 

 

 

 

月曜担当の勝又です。

 

 

 

 

 

 

 

 

今朝は冷え込みがキツイですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の気温は6度！これは寒いです😨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからは寒い日々が続きそうですね。

 

 

 

 

 

 

 

なので！！

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日はニトリへ足を運び、コタツとホットカーペットを買っちゃいました！笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これで寒さ対策はバッチリです！！

 

 

 

 

 

 

やっぱりコタツはいいですね☺️

 

 

 

 

 

 

 

風邪やインフルエンザが流行していますが、負けないように過ごしていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

そのための予防を忘れずに💪

 

 

 

 

 

それでは本日も元気にお待ちしております！