2024-09

おはようございます！！

マンデーモーニング松田です！！！

月曜日に2週連続して祝日がありましたので、久しぶりの登場ですね‼️

かなり寒暖差が大きいですがみなさまお身体に気をつけてくださいね👍

さて、

休みの日はもっぱら少年野球のお手伝いが多い僕です。

いつも子供達には頑張れ頑張れとハッパをかけてるんですが、
正直言って子供達は頑張ってます⚾️

暑い日も寒い日も頑張ってますよね！！

でも勝ちたいならもうひと頑張りって必要だと思うんです僕は。

楽しくワイワイしたいだけなら全然それで良いんですが。。

打ちたい！！
試合に勝ちたい！！！

そういうならやっぱり頑張らないと。

相手がいる競技ですし、相手もそりゃ同じ気持ちで頑張ってますよね。

っていうことで、
ヒットを打ちたいという子供を連れてバッティングセンターへ行ってきました♪

そこで、
頑張れ頑張れと普段言ってる僕も、言うばかりじゃなく一緒に頑張らないとと思い一度打席に立って打ってみたんですが、

これが全然打てない笑

子供の方がよっぽど打つんですよ笑

頑張れと言うならまず僕が頑張らないと。。。

バッティングの技術面のアドバイスは、打てない僕が偉そうに言うたらあかんなと思いました💦

これからは練習の行き帰りでの、
人の迷惑にならない自転車の走り方とかを言おうと思います‼️‼️笑

という事で、

お仕事面では僕も毎日謙虚に頑張ります！！！！

今週も是非よろしくお願いします！！

背中にある白いのが後ろに飛んで行った打球笑

さっぱりでした(´；ω；`）

おはようございます☀️
とみたです！

先週の日曜日は友達と嵐山へ行きました！

友達が土曜日から泊まりに来ていたので、せっかくなので京都らしい所へ

雨上がりで天気は曇り空でしたが、暑くなく過ごしやすかったです！

しっかり食べ歩きました😊

湯葉チーズやみたらし団子🍡

食べた分たくさん歩きました🚶‍♀️

また他にもたくさんの場所へ行きたいです！

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！
シラスです🐟

今日は円背やなで肩に効くトレーニングをご紹介します。

その場で出来てすごく簡単なのでやってみましょう！！

まず、胸の前で手のひらを合わせ、肘を外側に張り出した状態で強く押し合う。静止したまま、力いっぱい押し合ったまま５秒間キープ💪

胸にしっかりと負荷を感じながら行う。呼吸は自然に続ける。
じっくり7～10回／1セットを1日2セット

どうでしたか？
デスクワーク方など同じ姿勢が続く方は筋肉に刺激を入れて体を整えてあげましょう！

おはようございます☀

小林です！

お茶と海苔って同じ所で売ってるのよく見かけますよね？
あれはなぜなのか？

雑学シリーズ「そうだったんだ」part7

よくお茶の専門店なんか行くとたくさんのお茶っ葉と一緒に海苔が売られてるの見たことないですか？

山に生えるお茶と海の海苔！なぜ一緒に売られることが多いのか？

これはですね理由は諸説あるんだそうですがその一つは保管方法がとても似ているからなんだそうですね！

なんでもその昔はお茶屋さんと海苔屋さん別々に存在したんだそうですがこの二つは共に湿気が大敵で特殊な管理のいるデリケートな食品でした！

なんですがお茶屋さんは気付くわけですね！

あれ？同じノウハウを使ったら海苔売れるやん！
もっと稼げるやんって！

さらに都合がいいことにお茶の旬というのは4月から夏にかけてらしいんですけども海苔の旬というのは11月から冬の間なんですね！
うまい具合に書き入れた時がズレていたといったことも

お茶と海苔を同時に扱うお店が多いことことの理由だとこう言われているんだそうですね！

お茶漬けなんかも海苔が使われますもんね！

それでは今日もすこやかでお待ちしてます！

おはようございます

☀️

奥村です！

😆

この間のお休みに城崎旅行に行って来ました！

初日は移動日と城崎マリンワールドに行って楽しんできました

👍

マリンワールドは僕が小さい時に行った以来行けてなかったので

ワクワクしてました！

小さい時に撮った時の造像があってすごくテンションが上がりました笑

ほぼ記憶がなかったのですがそれだけは覚えてました

🤣

早速入ってみたら魚たちがお出迎えしてくれたり

アザラシやトドがいたりして子供のようにはしゃいでしまいました笑

この間も大阪のニフレルに行った所なのですが水族館は何回行ってもいいですね

😊

マリンワールドはイベントが多くあって楽しかったです！

イルカのショーや

ペンギンの散歩や

ブリの餌やりを見れたり出来て面白かったです！！

まだまだイベントがあったのですが時間が合わなかったで

次回行く機会があったらコンプリートします

👌

1番面白かったのはアジ釣りで

釣ったアジをその場で天ぷらにしてくれるので

すぐ食べる事が出来ました

🐟

塩加減も良い感じだったので美味しかったです

☺️

また機会があれば行きたいです！！

次回は城崎温泉ブログです

😆

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今日もすこやかでお待ちしております

💪💪💪

おはようございます🌞

今日の担当は崎川です♪

２週連続の連休でしたが

皆さんはいかがお過ごしでしたか？？

僕は大好きな釣りに行ってきました🎣

向かったのは舞鶴と福井方面２箇所です。

今回は夜釣り始まり！

開始すぐに当たりがあり巻いていくと…

少し見にくいですが

「マゴチ」を釣りました！

（巻いていたら針が勝手に体に

刺さって釣れたみたいでした笑）

それでも釣れたのには変わりなく

運も実力のうちです👍

マゴチは夏の高級白身魚と呼ばれており

味は絶品みたいです😋

それから場所を移動したりしたのですが

結局釣れたのは一匹だけでした😫

まぁ、いつもぼうずで帰ってくるのがほとんどなので

一匹でも釣れるだけ嬉しいです♪

そして、帰宅してから

即捌きました！

白身魚だけあって凄くきれいな身で

味はヒラメ？みたいな感じで美味でした！

自分で釣った魚はなんでも美味いです😋

次はもっと色々な魚を釣りたいです♪

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます☀️
とみたです！

先週の日曜日にユニバーサルスタジオジャパンへ行きました！

アトラクションはハリウッドドリームザライドをはじめ、フライングダイナソー、ジョーズ、ハリーポッターなどに乗りました！

ジェットコースター大好きなのでとても楽しかったです！

お昼ご飯はジュラシックパークのエリアにあるレストランへ

カレーを食べました😋

夜はホラーナイトがはじまってたくさんのゾンビたちがいました🧟‍♀️

テーマパークは非日常が味わえるのでとても楽しく、リフレッシュになりました！

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは
しらすです。

今日は足底感覚を養うトレーニングをご紹介します。

やり方は簡単！
テニスボールやゴルフボールの様なツルツルした小さめのボールを用意して頂きそれを足裏で転がすだけ

座って安全を確保した状態で実践しましょう！

足裏の感覚がうまく働いていないと足を捻挫してしまったり怪我の原因になってしまいます。
足底感覚や足趾の可動域を向上させ怪我しにくい体を目指しましょう‼️

来週の月曜日（9月23日）はお休みなのでお間違えない様にしてくださいね

本日もよろしくお願いします💪

おはようございます☀

小林です！

今回も雑学シリーズ「そうだったんだ」です！

京都の二条城の鶯張りの廊下は皆さんご存知ですか？

この廊下、歩くとキュッキュッと音が鳴ることで有名なんですがこの音は何の為に鳴っているのか！

それはですね侵入者が来た時に音が分かるようになっているんだそうです…

なんてね笑

そう、ずっとそう言われてきました！

僕も学校の授業とかでそう習いました！

な・ん・で・す・が！

最近の研究では、わざと鳴らしてるわけじゃないぞと！
ただ、老朽化して鳴っているだけだぞ！っていうことになってるらしいですね！

というのも最近、鶯張りだと言われていた廊下が建物の改修と同時に音が鳴らなくなったり、逆に今まで今まで鶯張りとも何とも言われてなかった寺院が築100年を超えて最近、鶯張りの音がしだしたりしているらしいです！

だからこれ、わざと鳴らしてる音じゃないぞ！とこうなってるんだそうです！

Wikipediaの鶯張りのページには、1行目から経年劣化による軋む床って書いてありました！

それでは今日もすこやかでお待ちしてます！

おはようございます

☀️

奥村です！

😆

昨日は中秋の名月でしたね！

皆さんはお月見しましたか？

たまたま朝にニュースを見て知ったので仕事帰りに団子を買って帰りました！！

団子を作りたかったのですが時間がなかったので

今回はスーパのみたらし団子を買いに行ったのですが

みたらし団子がなかったのでわらび餅で代用しました！

😭

今週は雨予報の週だったので綺麗に見えるか心配でしたが

帰った時には雲もなく綺麗に見えて良かったです！

写真を撮ったのですがUFOを撮ったみたいな光の塊しか撮れませんでした

🛸

まだまだ暑い日が続いてますが秋に近づいてきてるんだなと感じた夜でした

😊

ちなみに来年は2025年は10月6日（月）になるそうなので

来年こそは団子を作って食べようと思います！！

👍

この時期限定の食べ物もあるので限定物はしっかり食べて行こうと思っています！

ちょっとずつ食べていっているのですが

まだ食べれてない物があるので秋の味覚を味わっていこうと思います

💪

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今日もすこやかでお待ちしております

💪💪💪