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2014-04
海賊と呼ばれた男を読んで
- 2014-04-17 (木)
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話題の、、、、
- 2014-04-16 (水)
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どーも、キャプテンです(*^^)v
最近話題のスムージーの記事を見つけました。
さて、健康のために、毎朝手作りジュースやスムージーを作っている方も多くいらっしゃっると思いますが、それ、具体的な体調改善を意識しながら飲んでいますか?
単に野菜不足解消のためだけだとしたらもったいないですよね。朝の生ジュースは、エナジードリンクや薬代わりになるほどの効果をカラダにもたらすのですから。
そこで、いま悩んでいる症状にピンポイントでの効果が見込める手作りジュースをご紹介していこうと思います。
ただし、「良薬口に苦し」という言葉もあるように、味は二の次となっていることをご了承ください。自然素材のエナジードリンクか液状サプリだと思ってクイッと飲んでくださいね。
第1回目は肩こりに効くジュース。
朝、目が覚めた時の気分は、その日1日の生活を左右すると言ってもいいほど重要。気持ちのいい目覚めは、快適な時間を提供してくれます。でも、デスクワークやPC仕事などが重なった翌日、朝起きた瞬間から「肩こってるなー」と、目覚めの悪さを感じる時、ありますよね。これから仕事だというのに、ズッシリと重い肩。なかなかテンションが上がらず、暗い気分で過ごすことになりかねません。
そんな、気が滅入るような朝に飲んで欲しいのが、このジュース。いつの間にかカラダの疲れも取れ、動きも軽やかになっているはずです。
肩こり解消ジュース
【材料】1~2人分
りんご……1/2個 みかん……1個
レタス……40g
しょうが……1/2かけ
水……1カップ
【つくり方】
- りんごは種をとって皮付きのまま小さめにカットする。
- みかんは皮をむいておく。
- レタスは手でちぎる。
- しょうがは薄く切る。
- 上記の材料と水をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。
※ りんごやしょうがなど硬いもの、レタスなどの大きいものは小さくしておくとミキサーの回転がスムーズにいきます。
つくり方をいくつかの工程に分けましたが、一言でいえば、全部一口大に切って、水とともにミキサーに入れてガーッとやるだけ。3分もあれば完成します。
血行促進効果のあるレタス、同じく血行を良くし、さらに身体をあたためてくれるしょうが、疲労物質である乳酸を分解する働きのあるみかんに加え、りんごに含まれるリンゴ酸には、乳酸分解以外にも新陳代謝を活発にする働きがあります。
りんごとみかんのさっぱりとした味の中に、ピリッとしたしょうがの辛みが爽やかで、眠気もスッキリ。長引く重たい肩こりの朝に飲めば、心も身体もシャキッとして、お昼にはカラダが軽くなるような1杯です。
今日もはりきっていきましょう♪♪
マック?それともマクド?
- 2014-04-15 (火)
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おはようございます。松田です!!!
みなさんはマクドナルドご存知ですか??
ハンバーガーのお店で、色んな種類のハンバーガーやサイドメニューがあるんですが、、、、、
え???
そんな説明しなくても知ってる???
それなら話は早い!! 実はマクドナルドには裏メニューというのが存在するらしく、
今までは、ピクルスやソース、玉ねぎなどの具材を抜くことはできたんですが、
4月から倍にまでは具材を増やすことが出来るようになったみたいです!!!!
ビックマックの中身全部2倍に出来たら最高ですよね!!!
そんなん出来るんかな??
一度試しに行ってきます(@^^)/~~~
それでは今日もはりきって行きましょう~~~~(*^^)v
ジャンボ
- 2014-04-14 (月)
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おはようございます。
月曜日担当小林です!!
昨日は草野球の試合が2試合あってかなりの筋肉痛です(´д`)
やはり2試合はキツいです・・・
さてさて今回はこの前行ったお好み焼き屋さんの話です。
北野白梅町近くの有名な『ジャンボ』に行ってきました!!
僕も昔から家族でよく行ってたんですが、この前久しぶりに行ってきました(・ω・)
久しぶりに行きましたが、開店前に着いたのにもかかわらず、店の中はお客さんで賑わっていました!!
席が空いていたので、待たずに案内してもらいました( ̄∇ ̄)
すると僕が席についたら続々とお客さんが入って来ました。
開店5分くらいで長蛇の列になってました!!
さすがジャンボと言ったところですね(゜∀゜)
ジャンボの売りはジャンボお好み焼きとジャンボ焼きそばで1人前ずつ頼みました!!
通称ジャンボジャンボらしいです。
かなりのボリュームですが、味も抜群に美味しいです!!
そして店員さんの手際も凄くいいです(^o^)
ただ当分お好み焼きと焼きそばはいらんと思います。笑
それぐらいのボリュームです!!
みなさんももしよかったら行ってみてください。オススメです( ̄∇ ̄)
それでは失礼します。
スタッフ紹介のページを更新しました。
- 2014-04-11 (金)
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4月からすこやか接骨院の一員として田村先生が加わりました。
第2のメガネキャラです(*^^)v
みなさまよろしくお願いいたします。
エルニーニョ
- 2014-04-11 (金)
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こんにちは(^O^)/
最近皆さんに太ったと言われまくっているフライデーカツです!
今年に入り+6キロに成功しましたwww
そんな僕に朗報が飛び込んできました!!
今年半ばから日本はエルニーニョ現象で冷夏になる可能性が高いみたいらしいです。
エルニーニョ現象とは、、、
南米ペルー沖の東部太平洋の海水温が高くなり、全世界的に干ばつや洪水などの異常気象をもたらし、日本では冷夏、暖冬になりやすい傾向になるらしいです。
太った僕には冷夏はありがたいですね(^O^)
今年はいい夏になりそうです
それではまた来週(-_-)/~~~
気になるニュースは?
- 2014-04-10 (木)
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おはようございます!浜崎です
最近、私が気になったニュースは
嵐電の嵐山駅が最近リニューアルされていたことでした
■新店舗 「京のおつかいもん」 オープン
祇園辻利、ZEN KASHOIN、ROSESORなどと
京福電気鉄道とのタイアップで誕生した、
「京都のほんまもん」にこだわりぬいたセレクトショップ。
パワースポット
■パワースポット「龍の愛宕池」にスマートフォンで楽しめるおみくじが登場
嵐山駅の地中から湧き出す愛宕水系の水に、天龍寺にちなんだ龍の玉を配し、
旅の安全や願いをかなえるパワースポット
「龍の愛宕池」。
行ってみたくなりますね
あと、嵐電といえば
桜のトンネルもすばらしいですね
まだ、桜は残っているようです。
4月9日
嵐電より↓↓
桜のトンネルの開花状況です。
桜は散り始めていますが、車内からの桜のトンネルはお楽しみいただけます。
また、遅咲きで有名な御室桜は三分咲きです。
嵐電に乗ってお出かけ下さい。
今日のブログは以上です
コーラ大好き
- 2014-04-09 (水)
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どーも、キャプテンです。
今日もどーでもいいこと書いちゃいます。
最近話題になっている記事を見つけました!笑
特定保健用食品史上初! 脂肪の吸収を抑えるコーラとして大ブレイクしたコーラといえば、『キリン メッツ コーラ』
脂っこい食事でもコーラのガツンとした炭酸で美味しく食べられるし、それで脂肪の吸収が抑えられる。それに最近リニューアルして美味しくなった!
実際にメッツコーラの公式ホームページを見ると、なななななんとコーラの聖地であり本場である、アメリカ・アトランタに住むアメリカ人たちが
「なにこれすっごく美味しい! これからは寿司・天ぷら・コーラだわ!」
「日本のコーラなんてウマいわけねーだろ!→日本のコーラGOODじゃねえか!」
「俺はコーラにはうるさいぞ!→日本のコーラぜひ買いたい(笑)」
……と口をそろえて大絶賛しているみたいです。
日本のコーラも世界のコーラになったんですね♪♪
それでは、今日もはりきって行きましょう(@^^)/~~~
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