2014-04

おはようございます
基本を大切にしたい男松田です。

何が基本って、やっぱりフォームですよね！！
チョット出だしから訳が分からない
事言うてますが、
昨日、テレビで綱引きの特集を見ま
した。

それによると、力だけでは綱引きは勝てないらしく、きれいなフォームで引くことで、より強く引く力が発揮されるようです。

確かにバスケットでも、きれいなフォームのシュートの方が入る確率は高く、

これは言わずと知れた、マンガ
「スラムダンク」の海南大付属高校の神 宗一郎選手。スリーポイントシュートの名手で、このフォームをマネしようと高校の頃練習しまくりました！

そしてこれが僕。ただしスリーポイントシュートの名手では無い。

僕たちの手技も同じで、やはり綺麗に押すほど力が伝わります！

これでは斜めになってますね。

これが基本。

と言うことで、基本を大切に今日も頑張ります！！

おはようございます。

月曜日担当小林です！！

昨日は寒かったですね(´ー｀)
みなさん体調は大丈夫ですか？

そんな寒くて雨が降っている中、僕は桜を見に東山の琵琶湖疎水に行ってきました(￣∇￣)

南禅寺も行ってきました。

若干散ってる感じもありましたが、まだまだしっかり咲いてて良かったです(^o^)

それにしても先週咲いたと思ってたら、もうすぐに散ってしまうんですね・・・

また来年かと思うと何か寂しい感じがします(´д｀)

みなさんは花見に行かれましたか？

オススメがあれば教えて頂ければありがたいです(・ω・)

来年の参考にしたいと思います(￣∇￣)笑

それではこの辺で失礼します。

皆さんこんにちは！土曜日担当の田代です。最近・・stap 細胞の件やら、どっかの政党の党首の借入金問題やら・・

なんか世の中嘘だらけですねぇ～　正直者がなんちゃら・・・って言いますが、なんか自分にもっと正直に、周囲に

振り回されることなく生きていきたいなぁ～　って思いますね。

さて、最近私、菜の花の辛子酢味噌和えというものにはまっておりまして・・・

皆様も機会があれば是非！！試してみてください。

最近・・・ネタ切れで、困ってます。今日もこの辺で失礼いたします。

皆さん良い週末を！！

こんにちは(^O^)／
突然ですが、今日からフライデータツに変わりまして、フライデーカツがお送りします！

今週末はまた寒くなるみたいですね…
皆さん、風邪をひかないよう体調管理に気をつけて下さい。

ブログ経験はないですが、すこやかの雑学王ことフライデーカツが雑学を遺憾なく発揮していきますので、こうご期待！

おはようございます　浜崎です
春爛漫です
最近は、春らしい天気で気持ちよく過ごせますね
４月になり新入生や新人社員と同じフレッシュな
気持ちを持って過ごしていこうと思う、今日この頃です

阪急上桂駅の桜はやっぱりとてもきれいでした
ちょうど満開だったので、写真をとってみました

桜はきれいですね・・・

どーも、キャプテンです！

 

 

最近ダイエットを始めたキャプテンです。

ダイエットを調べていたらこんな記事がでてきました^_^

 

 

 

 

■トランス脂肪酸の摂取で攻撃的に

そんなトランス脂肪酸が、人体にさらなる悪影響を及ぼすことが発覚！　米カリフォルニア大学サンディエゴ校医学部の研究者によって行なわれた研究によれば、食事からのトランス脂肪酸の摂取が短気・攻撃的なふるまいに関係することがわかったのです。

トランス脂肪酸は以前からガンなどを引き起こす要因とも言われてきましたが、今回の研究はそういった身体への危険性ではなく、精神的な悪影響を及ぼすというもの。

研究は945人の成人男女の食事と行動に関するもので、トランス脂肪酸を多く消費している人には、すべての年齢、性別、民族性で攻撃性が出るという結果が表れたのです。

身体の健康だけでなく、精神的な健康まで奪ってしまうとは、本当に危険ですよね！　では、トランス脂肪酸を摂り過ぎないためにはどうしたら良いのでしょうか？

・加工食品を避ける

・ファーストフードを食べ過ぎない

・パンにマーガリンを付け過ぎない

まるでダイエットのためのスローガンのようですが、やはり何事も“食べ過ぎ”、“摂り過ぎ”は禁物。自然の物を自然な味付けで食べるのが一番ということですね。

 

イギリス、ドイツ、デンマーク、カナダなどではトランス脂肪酸使用の規制が行われています。アメリカでもファーストフード店での使用が規制されるなど、トランス脂肪酸＝有害なものとして認知されています。しかし、日本では未だそこまでの規制が敷かれていないので、自分自身が気を付けるしかありません。

食べ物は好き嫌いだけの判断ではなく、心身の健康のために「自分の身は自分で守る！」という気持ちで、選ぶようにしたいですね。

 

 

 

それでは今日もはりきって行きましょう♪♪