2018-06

おはようございます。

 

 

昨日の朝7時58分

大変大きな地震がありました。

被害に遭われた方々の早急の復興を心から思っています。

 

 

そして無事に仕事が出来ることに喜びと感謝の気持ちを感じながらこれからもすこやかに出勤させてもらいます。

 

 

 

 

 

先日の日曜日、

 

松尾学区町内対抗バドミントン大会に参加させてもらいました.

 

 

体育大好き松田です

 

 

皆さん、武井壮さんをご存知ですか

この方。

 

 

現役の時は陸上の十種競技で日本一になり今もたくさんのスポーツに携わるマルチタレント。

 

 

それも、どのスポーツもプロ級

 

 

凄いです。

 

 

こんな方には遠く及びませんが、僕もスポーツ大好きと自負してる以上はバドミントンも例外ではありません

 

 

まぁスポーツ大好きと言っても完全にカナヅチで泳げないんですけどね

 

 

それはご愛嬌として、、

前日なかなか寝れず急いで開会式に。

試合が始まる前に少し肩慣らしの練習をしてもらった患者さま

色々と打ち方を教えて下さりありがとうございます！

 

そしてこちらは前日の練習日で頑張り過ぎて、本番の日に腕が筋肉痛になってしまった患者さま

テーピングを用意されていたので巻いてあげました

 

おじさま方が頑張っておられるのを見るのが好きですし、治療もさせていただきよかった。

 

自分のモチベーションにもなるから参加させてもらっています

 

バドミントンの方はといえば、、、

 

ご指南頂いたお陰でいい汗を流す事ができて良かったです

 

成績は伏せときましょね

 

 

 

 

そして

 

皆さん

 

今日は夜の9時からワールドカップ日本代表の初戦、コロンビアとの試合がありますね

 

4年前の前回大会は予選敗退だった日本代表

 

今大会は是非予選リーグ突破を

 

 

優勝候補のブラジルやドイツやアルゼンチンも苦戦しています

 

何が起こるか分かりません

 

僕の願望としては1対0で日本代表の勝利

 

がんばれ日本

 

 

がんばれ日本

おはようございます☀☀

 

 

月曜日、フォトジェニック担当勝又です。

 

 

 

さっそく高校野球時代のスーパーカツマタマンが現れました。

 

 

 

これぞフォトジェニック！

 

撮り方が気になる方はどしどし聞いてくださいね？笑

 

 

 

 

ちなみに乙訓高校での練習試合の時に後輩達が試合をしてる最中に撮って遊んでました。

今思えば最低な先輩ですねホントに笑

 

 

 

反省してます🙁

 

 

 

 

 

 

さて昔の話は置いといて、昨日の出来事を少し！

 

 

 

 

 

昨日は3年間通っていた専門学校の学祭に顔を出してきました！

 

 

 

 

名付けて医健祭！！

 

 

 

いやぁ〜盛大に盛り上がってたなぁーー。

 

 

僕も3年間しっかり参加してたんですけどね笑

 

 

 

 

出店もしっかりしてて、KRAG、UDN、BBCTR、OBYなどなどたくさんでまさにお祭りでした！

 

 

 

 

え？出店がなにかわからない？？

 

 

あ、ついアルファベットフェチが出てましたすみません😅

 

 

 

 

左から順に、からあげ、うどん、ベビーカステラ、おばけ屋敷ですよ👻👻

 

 

 

 

中でもやっぱりからあげが個人的にはいけてました😊

 

 

 

そしてそして、すこやかのアルバイトで頑張ってくれていた末永くんと山崎くんにも会うことができてよかったです！

 

 

 

 

2人とも今年が国家試験なので頑張って受かって欲しいですね。

 

 

それでは今週はこの辺で😊

 

本日も元気にお待ちしております！

おはようございます！

土曜日担当の青山です❣️

梅雨に入りましたが、寒くなったり蒸し暑かったり、寒暖差があって、なかなか体に堪えますね。

この時期、体調を崩されてる方も多いようなので、皆さんも気をつけてくださいね〜

さてさて、そんな暑い季節になると、うちのクリームは涼しいところを探して、フローリングや畳の上で伸びて寝てることが多いのですが、ニトリからわんちゃん用の冷感ベッドが出たので、早速購入しました。

リビング用と、寝室用、２つ買ったのですが、これがとても肌触りもよく冷たくて気持ちのいいベッドで、さぞかし、クリームも大喜びするだろうなーー❣️と期待に胸膨らませていました。

最初は早速乗ってみて、匂いを嗅いで、様子を伺っていましたが、気がついたら…

なんなのかしら、この感じ…。

そこじゃないんだよなー。

いやー、そこでもないし。

 

で、敢えてそーなる！？みたいな寝方してるし。

でも、最終、寝室用のベッドでは寝ることに成功️

…しましたが

未だにリビング用の方では、寝る気配はなく…。

今はもう、この子寝させてます…。

そのうち、もっと暑くなったら、寝てくれるかなー？？？

と期待しながら、梅雨明けを待ちたいと思います️

それでは皆さま、よい週末をお過ごしくださいね〜❣️

おはようございます。

ブラックいなみです。

 

 

若い先生たちは、何だかこう呼びます。

 

“人となり”が悪いと言うことでしょうか？
そんなでもないですよ！
普通だと、自負しております。(^_^;)

 

 

で、人格形成見直し作戦。

久しぶりに映画を見てきました。

『万引き家族』と、『終わった人』。

どちらも☆。ぜひ！

でも、映画館って必ず階段があります。しかも暗いし急勾配で危ないですよね。

足腰、鍛えとかないと。

映画を楽しむには、目も大事、耳もですね。

そんで、美味しいものをいただくんなら胃腸もケアしとかないと。

今日の美味しい？うちのご飯は、、、

 

 

手羽先の照り焼きバージョン、

モチのロンの(9%)チュウハイと。

かぶりつくには“歯”も。

なんなら肝臓も？

 

・・・映画より医者通いになりそうです。

言わずもがな首肩、足腰、痛みがあれば“すこやか”へ

ではでは、

“ホワイトすこやか”で、お待ちしております！

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます！小山です！

 

 

 

 

 

梅雨の嫌な季節が続いてますね

 

 

 

 

 

昨日家の中に大きい虫がいて叫びながら退治しました

 

 

 

 

 

 

もう疲れました、一苦労です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日友達が誕生日祝いでお寿司屋さんに

 

 

 

連れて行ってくれました*\(^o^)/*

 

 

 

 

 

 

 

 

 

回らないお寿司です！！

 

 

 

 

 

 

 

 

メニューを見たら値段が書いてませんでした

 

 

 

 

 

 

 

頼むの怖かったです、、、笑

 

 

 

 

 

ただもうなにも言わなくてもわかると思いますが

 

 

 

びっくりするぐらい美味しかったです🤤

 

 

 

 

 

 

 

ほっぺた落ちっぱなしでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれを食べても口の中でとろけて、、🤤

 

 

 

 

あー思い出しただけでよだれが、、、笑

 

 

 

 

 

 

 

最高な友達を持ったなと思います

 

 

 

 

 

次は私がお返しする番です！

 

 

 

 

 

 

 

 

計画するのもウキウキしますね︎(‘ω’︎ )

 

 

 

 

 

それでは今日もみなさんお待ちしています🤗

 

 

 

 

おはようございます😃

 

今日の担当はプロゴルファー猿

 

 

じゃなくて

 

超初心者ゴルファーさきこと

 

崎川が担当させて頂きます！

そうです！

 

上の出だしで

 

分かった方も多いと思いますが

 

人生初の

 

打ちっ放しに行ってきましたー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

 

ゴルフクラブは

 

貰ったのがあったので

 

後は手袋を買って

 

いざ出陣‼️

 

今回は桂離宮の近くにあるところに行きました。

 

 

なんか気合入りますね笑

とりあえず、自己流で構えてみました…

 

ちょっと力み過ぎました笑

さぁ、おふざけはここまでで(笑)

やってみると

 

凄く難しい⁉(^^;

もう、なんというか

言葉じゃ表現出来ないぐらい

難しいです…(ノД`)・゜・。

正直、ちょっとやれば出来ると

思っていた

何分か前の自分を

ビンタしたいぐらい

 

 

全く前に飛ばず

真っ直ぐ飛ばず

もはやボールに当たらず笑

さすが大人のスポーツ。。。。

どんだけやっても中々上手くいかないので

アドバイスをもらう事に

とりあえず

 

力を抜いてやるのが一番！

 

だそうです。

力を抜くのも難しく

どうしても力が入ってしまいます。

飛ばそうと思えば思うほど飛ばない

なんて難しいし奥が深いスポーツなんでしょう(^^;

 

 

最後らへんは少しコツを

 

掴んできたのか前に

 

真っ直ぐ飛ぶようになってきました！

フォームもしっかりと体に叩き込むように

 

安定するように

 

もっともっと上手くなってやります！！

最後に１つ

力を抜くには

全力でアホになったら

 

なれることをこの日学びました笑

 

 

懐かしですね笑

 

それでは今日も一日頑張るぞい！！

 

おはようございます

この季節は梅雨で雨が多いとか蒸し暑いとかそんな風にすぐ悪いイメージを持ってしまいがち。。

ですが。

そんな中とっても素敵なニュース。

蛍です

このすこやか接骨院の近くの川でも蛍が見れます

少し詳しいお話ですが、

一般的ないわゆるよく見る蛍はゲンジボタルって名前なんです

名前の由来は？？

源氏と平家から？

大型の蛍を源平合戦に勝った源氏の名前を取ってゲンジボタル。

小型の蛍は負けた平家の名前からヘイケボタル。

って名前になったみたいです

 

 

一、二週間で死んじゃうのがとっても悲しくて寂しいです。儚い命を精一杯全うしてる所がなんとも言えない切なさを感じさせますね

 

 

鬱陶しい梅雨の時期ですが蛍の光に癒されるのもいいんじゃないかなって思います

先日は飛んで来たワシのクチバシが僕のこめかみに刺さりそうになったんですが、

昨日は飛んで来たトンボがこめかみに刺さりそうになり、

いよいよ厄祓いが必要だとひしひしと感じる松田でございました

おはようございます☀

 

 

 

 

 

 

 

月曜日、筋トレ担当の勝又です。

 

 

 

 

 

 

 

昨日は雨が降るのか降らないのかわからない天気で外に出にくいのなんの、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だから昨日は家で筋トレをしてましたー！

 

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐ夏ですからね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

目指せナイスサマーボディー！！！！

 

 

 

 

 

 

 

と、ゆう訳でまずは腕立て伏せから

 

 

 

 

 

 

 

みなさん後ろのかわいいミッキーマウスが気になるところですが、僕が使ってる物にも注目して下さい。笑

 

 

 

 

これはプッシュアップバーと言って腕だけではなく大胸筋にまで効かせることができるシロモノです！

 

 

 

 

これで僕もバストアップ⤴️⤴️

 

 

 

 

 

 

腕立てときたらお次は腹筋！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょっと撮影ミスでなにやってるかわかりにくいんですが、、

 

 

 

 

 

 

腹筋ローラーを使ってバッキバキに追い込んでるところの写真です。

 

 

 

 

 

 

これは短時間で使い物にならないくらい腹筋に刺激を入れられるのである意味最強です。笑

 

 

 

 

 

 

腕立て、腹筋ときたら次はなにが来るかもうわかってますよね？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そう、皆さんおなじみのクリクラのボトルでの筋トレです！！

 

 

 

 

 

 

 

 

これは12リットルも水が入ってるので両手で持つのがやっとなくらいです。

 

 

 

 

 

 

 

なのでこれはできませんね。

 

 

 

 

 

 

※ちなみに写真のボトルは空です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後はやっぱりプロテインを飲んで筋トレ終了！！

 

 

 

 

 

 

 

 

これで夏にはムッキムキのモリモリになって海へ行けそうです🏖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じで、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日はこの辺で！！

 

 

 

 

本日も元気にお待ちしております！

おはようございます。

 

土曜日担当の青山です❣️

近畿地方も梅雨入りしましたね〜

蒸し蒸し、ジメジメのイヤな季節がやってきますね。

洗濯物も乾かないし、部屋干しだとなんとなくすっきりしないし…。

昨日の井波さんのブログにもありましたが、数年前からまさに私も何を隠そうコインランドリー愛用者なのです(^_^)v

雨の日が続いて洗濯物がたまると、よくコインランドリーを利用します❣️

基本は家で洗濯をして、コインランドリーで乾かすのですが、
コインランドリーは大きなものも洗えるので、こないだは大型の洗濯機でこたつ布団と敷きマットを洗って、乾燥機にかけて、きれいにして片付けました。

そして今日は毛布2枚を洗濯→乾燥しにきています( ^ω^ )

コインランドリーで乾かすと、それはそれはふわふわになって、いい匂いがして、そしてしっかり乾いているので、すぐにタンスに片付けられるので、洗濯の用事が早く終わり、一石二鳥なんです

最初は少し抵抗があったのですが、一度利用してみたら、こんなに便利なものはないなーと思うことばかりなので、まだ利用したことのない皆さんもぜひ一度お試しあれ

さてさて、そんな雨の合間の晴れた日に、クリームと松尾大社へお参りに行きましたー！

晴れた日は気温がとても高くて、暑さに慣れてないクリームには少々こたえるので、そんな日はこれで出動しますー❣️

長い耳をパタパタとはためかせて、気持ちよさそうにカゴに座っているクリームさんです。

しばらく不順な気候が続きますが、皆さんも体調崩さないように気をつけてくださいね〜❣️

それでは、良い週末をお過ごしくださいね

金曜日、おはようございます。いなみです。

梅雨入りしました。

曇天、蒸した匂い、乾かない洗濯物。

忍しかないですね。

　ひとり暮らし6年目の娘との会話です。娘は、ネズミと暮らしています。

私　『衣替えした？』

娘『ぼちぼち・・・したよ』

私　『布団替えて、カバー洗った？』

娘『洗濯機壊れてるし、カバーはもとからしてない』

私　『えっ？？』

聞けば、まとめて休みに、コインランドリーだとか。

あぁ～この女子力の無さ！

親の顔が見たい。

ご縁どころの騒ぎではないかも！

わかったよ、ネズミさんと別れて早く帰っておいで！母が、いろいろ伝授してあげるから。(^^)v

まずは、簡単晩ご飯！

刺身包丁がモノを言う“手巻き寿司”。市販の“すし酢”でのすし飯！

主人曰く

(『遺伝子怖っ!!!』)

って、あんたもだよ。

いいんです。元気なら。ズボラでも！

では今日も、お待ちしております！