2018-12

おはようございます。

月曜日のブログ担当の石川です。

来週は祝日になるので、月曜日のブログは今年最後になります。

一年が経つのは早いですね～

みなさんは今年やり残したことはありませんか？

僕は、いつも行っているケーキ屋のケーキを制覇しようとしてましたが、

結局いつも食べている物を買ってしまって達成出来ていません。

日曜日は、制覇のためにケーキ屋に行こうとしましたが…

 

 

雨ぇ…

仕方がないので今回も家でゆっくり……

 

 

お酒を飲みます！！

写真には写っていませんが、追加でビール一本とコーラ、ポップコーン、あたりめを食べてました。

録画していた映画を見ながら過ごしたお休みでした。

来週の連休は大掃除をせねば……

おはようございます！

青山です！

 

 

気がつけば、12月ももう半分が過ぎましたね。

あんなに異常な暑さだった夏や、大規模な台風被害があった日のことが、ずいぶん前のような気がしますね。

 

 

今年も振り返ると色んなことがありました。

 

 

私が最近思う事は

人が辛くなる時って、知らず知らずのうちに、自分と周りの人と比べている時が多いような気がします。

 

 

自分と他人を比べる時

自分に「ない」ものと

他人に「ある」ものを比べてしまっているのでしょうね。

 

 

「ない」ものと「ある」ものを比べたら羨ましいのは当たり前のことですが、

逆に、相手に「ない」ものが、自分には「ある」ものだったりするわけで、どこかで他人から羨ましがられたりもしてるんですよね。

 

 

隣の芝生は常に青い、のです。

 

自分の「ない」ものばかりに目を向けて人と比べて辛くなるくらいなら、自分に「ある」ものを大切にして自分らしく生きることの方が、ずっと幸せかもしれないですね

 

 

 

クリームちゃんは、誰とも比べることなく、毎日マイペースにのんびり生きています。

 

はー、、可愛い❣️

大好き❣️

もうすぐクリスマス。

 

 

我が家にも小さなツリーを飾りました

 

年末の忙しい毎日だと思いますが、皆さん、体調管理に気をつけて、風邪など引かないようにしてくださいね〜❣️

 

それではでは、良い週末をお過ごしください。

 

 

 

 

そして本日の国試対策です(^^)/

 

病理学から

 

 

 

 

 

 

おはようございます！小山です！

 

 

 

 

本格的な寒さになってきて

 

朝起きるのが難しくなってきました

 

 

 

 

 

布団が恋しい季節です🥺

 

 

 

 

 

こんな寒い日は血流の流れも悪くなりやすいので

 

 

治療して血行をよくしていきましょう🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

往診に行く途中物集女街道を

 

 

自転車で走っていると新しいお店を発見！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焼肉屋さんができていました

 

 

 

 

 

気になって調べてみたら昨日からオープンみたいです！

 

 

 

 

 

なんかプロレスラーの佐野巧真選手が出されたみたいです！？

 

 

 

 

私には全然わからないですけど

 

 

知ってる人もおられるんじゃないですか？

 

 

 

 

プロレス好きの方なら嬉しいですね！

 

 

 

 

私もお店が気になるのでまた行ってみたいと思います😎

 

 

 

 

 

上桂にももっといっぱいお店ができて欲しいですね︎

 

 

 

 

 

それでは今日もお待ちしています！！

 

 

おはようございます

 

今日水曜日担当の崎ちゃんです！

 

今回は高雄にある

 

高雄ゴルフ場にやって参りました！

 

結構久々の打ちっ放し️

 

 

快音を響かせる為に来たのですが

 

まず、高雄

寒すぎ️

 

電気ヒーターの前で

 

中々動けなく

 

温まったと思って数打打って

 

再び戻るを繰り返してました笑

 

冷え性の寒がりなんです。・°°・(＞_＜)・°°・。

 

ただ

「寒い、寒い」

 

とばっかり言ってられず

きっちり180球 打ちきりました

 

誰にも教わってないので

 

下手くそなフォームです笑

 

50球サービス券があったけど

 

寒さに負けて使わず帰ったのは内緒です🤫

高雄ゴルフ場は広く

 

飛んだボールを目で追えるのですが

 

この前の台風の影響で

 

一番先の所の木々が

 

倒れまくっていましたΣ（・□・；）

 

 

まだまだ台風の爪痕が残る中

 

今度は雪や寒さなどの自然の力に負けないよう

 

今日もすこやかは元気に

 

治療していきます️

 

それでは今日も一日頑張るぞい

おはようございます。

月曜日のブログ担当の石川です。

 

最近は一時的にあったかくなったりしましたが、また寒さが戻ってきて朝が辛いですね。

朝起きると腰が固くなっていたりしていて、腰痛やぎっくり腰になるんじゃないかとヒヤヒヤしています。

なので今回はぎっくり腰になった時、どう対処すればいいのかをお話します。

 

なりたて

・ぎっくり腰になった時、強い痛みがある場合は、無理に動かず、痛みの少ない姿勢で安静にします。

・痛みが強いなりたてのぎっくり腰では、基本的に冷湿布を貼って冷やします。

あまり動かずに冷やすのがポイントですね

 

2、3日して痛みがましになってきたら

・お風呂に浸かって温め、筋肉の緊張を取っていきます。

・血流を良くして治りを早めていくのが大事になってきます。

・湿布は温冷どちらでも好きな方で結構です。

 

 

一週間もあればぎっくり腰の痛みはなくなります。

が、筋肉が硬いままであることが多く、すぐに再発しやすい状態の場合がある(ぎっくり腰が癖になる)ため、しっかりと運動をして血行を良くしたり、接骨院で手技を受けたりして筋肉を緩めていくのが大事になります。

みなさんも気をつけて下さいね

おはようございます！

青山です！

 

 

 

今週はお天気もイマイチで、なんだか変に暖かい日が続いたり、おかしな気候でしたね。

 

 

先日、久しぶりに息子のところに行ってきました！

 

 

12月に入ってシーズンオフになって、3年生とのお別れ試合をして、その後に、3年生の保護者や子供達にバーベキューや豚汁を振る舞いました。

 

 

朝5時前に家を出て、現地に8時集合で、父たちは草刈り、母たちは豚汁やバーベキューの下ごしらえをしました。

 

お天気には恵まれましたが、グランドが海沿いににあるので、冷たい風が吹いて寒い1日でしたが、温かい豚汁でみんなあったまってくれました。

そして、美味しい焼肉の他にも、、、

 

 

みんな寮生なので、出身地も色々。

 

 

ということで、北海道の方が美味しいジャガイモを差し入れしてくださって、じゃがバタ〜

 

そして、広島の方から、牡蠣の差し入れで、焼き牡蠣〜

 

 

子供達も喜んでくれて、親子共々楽しい1日になりました。

 

 

これから冬練習に入り、ひたすら走り込みの日々になります。

 

 

辛いと思いますが、春、そして夏に結果を出すために、一所懸命頑張って欲しいと思っています

 

 

 

 

週末はぐっと気温が下がって冷え込むそうですね。

皆さん、風邪など引かないように気をつけてくださいね❣️

 

 

そしてそしての国試対策です！！！

 

本日は外胚葉

 

覚え方は、、、、

「外で感じる神秘」

外で    外胚葉   

①感じる    感覚器    視覚器、聴覚器、平衡覚器、味覚器、嗅覚器
②神    神経系    脳、脊髄、末梢神経
③秘    皮膚    表皮、毛、爪、皮膚腺

 

 

是非とも覚えてくださいね(@^^)/~~~

 

おはようございます
急に寒くなりましたね…安川です。

 

我が家では毎年寒くなる前に年末の大掃除をしてます

だって真冬に水触るのイヤじゃないですか？？
だから11月にのんびり掃除することになりました(笑)

 

まずはガレージの苔を高圧洗浄機でキレイに落とします

 

こんな感じになりました

まぁ私がやってるわけじゃないですけど

外回りは主人に任せて私はキッチンの油汚れを掃除です

さてさてもう師走です忙しくなる前に大掃除しましょー

掃除で疲れたらすこやかで癒されてくださいね

それではステキな週末を過ごしてください

 

 

 

 

 

 

おはようございます！小山です！

 

 

 

 

昨日一昨日とまさかの暑さでしたね

 

 

 

 

12月に入ったのに変な感じがしますね

 

 

 

 

 

各地で12月の最高気温を更新したみたいです！

 

 

 

 

 

 

 

 

もはや異常気象ですね️

 

 

 

土日からはめちゃくちゃ寒いみたいなので要注意です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この前日帰りバスツアーに初めて行ってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これの目的はカニ食べ放題です

 

 

 

10種類のカニが食べ放題とゆう夢のような時間です

 

 

 

 

 

期待してたより凄くよくて大満足でした！

 

 

 

時間制限があるのであんなに贅沢な食べ方をしたのは初めてでした

 

 

 

 

家で食べてたら必死に取っているところも

 

はい！次！って感じでもったいないです

 

 

 

最終こんな感じでした！！

 

 

 

 

 

 

 

お腹いっぱいすぎるぐらい食べました！

 

 

 

 

やっぱりみんなカニを食べてる時は静かで

 

 

かじりついてました笑

 

 

 

 

初のバスツアーでしたけど楽でいいですね！

 

 

ただ時間が決まってるのでゆっくりはできないですね

 

 

 

でもまたいいのがあればこれを機に行こうと思います🤩

 

 

 

ここオススメやでってとこがあれば

 

ぜひみなさん教えて下さいね

 

 

 

 

 

 

それでは今日も元気にお待ちしております