2020-02

おはようございます

今日のブログは

走る〜走る〜

‍

崎川デス。

皆さん、先日行われていた

京都マラソンご存知ですか？

毎年2月に行われるのですが

参加者はなんと1万6000人規模らしいです！

倍率も4〜5倍で、良く当選する方もいれば

中々当選されない方もいます。

その中で

すこやかの患者さんも

走られる方もおり

沿道で応援する為に

向かいました

️

生憎の悪天候で

この中走るのは結構辛そう

今携帯のアプリで

ランナーの情報を入れると

その人が、今どこで走っているかが

分かるアプリがあり

まだか、まだかと

待っていました。

そして、ナビでもうすぐ

僕の目の前を通るので

声援をあげようと

思っていたら…

混雑し過ぎて

どこにいるか分かりませんでした

もうこれは、ランナーの方に

僕を見つけてもらうしか無いぐらいの

お団子状態で

来年応援する時は

もっと入念な打ち合わせをする様にして

ちゃんと応援できるようにしたいです

ただ、こんな雨の中

走っている方を見て

僕はパワーをもらいました！

今日もパワー全開で頑張るぞい

おはようございます

マンデーモーニング松田です！！

先日、僕の仲の良いお友達が、、、、、。

なんとぎっくり腰で入院しました

聞いてビックリです

️

元々腰痛で悩んでいた友達ではあったのですが、、、、。

以前からも何度もぎっくり腰になっていて、

やはり今回も。

朝一、
仕事に行く前に靴下を履こうと、立ったまま前屈みになった時に腰が砕けてそのままの姿勢でベッドに倒れ込み動かなくなったそうです

仕事を休み安静にしてその夜、
ただ布団で寝ていただけなのに、また腰に稲妻が走り脂汗が止まらなくなり震える程の痛みで救急車で運ばれたそうです

僕が聞いたのはその2日後の土曜日の夕方だったのですが、まだまだ動けずに謎の40度の高熱にもうなされているそうです🤦🏻‍♂️

しかしまず言えるのはケア不足。

これは絶対にあったと思います。

ジムへ行って体を鍛え、運動もたくさんしているそうなのです。

しかし体はカッチカチ。

柔軟性がとても乏しい🤫

皆さまにも言える事ですが、

疲労する筋肉の性質として、筋肉は硬く縮もうとします。

ほっておくと腰の周りの筋肉も、腰の中の腰椎の動きも悪くなりますよ

ですから日頃のケアがとっても大切。。。

最近は暖かくなったら寒くなったりしています。

健康が1番。

すこやかで健康1番目指しましょ

️

さあそれでは今週も張り切って行きましょう

あ、
そうそう。
お餅を食べようと、袋の説明通り電子レンジで温めたら、、、、。

こんなんなっちゃいました笑

って話しです。

おはようございます！
午前受付の後藤です

昨日はバレンタインデーでしたね

チョコレートたくさん食べましたか？

私も大好きなオランジェットを3日間かけて作りましたよー🤣
毎年恒例です！

こうやって色んなものに向き合って、もくもくと作業するのが好きな私です

今は、怖いウィルスの話ばかりですが、手洗いうがいはしっかりしつつ…
好きなもの食べて！
いっぱい笑って！
楽しく過ごしたいですね

それでは、今日もすこやかでお待ちいたしております♪

おはようございます！

金曜日担当の石井です！

急な気温の変化でここ最近は暖かくなってきてますね〜

寒暖差で体調を崩すこともありますので

みなさんマスクの着用や手洗い、うがいをしっかりして

ウイルス対策しましょうね

先週の日曜日に僕がコーチを務める

ママさんバレーの試合がありました！

全部で10チーム以上の地域のママさんバレーチームが集まりました！

この日、僕たちのチームは２試合だったんですが

一勝一敗で惜しくも決勝に上がることはできなかったんですけど

みんな一生懸命なプレーをしてくれました！

次の試合では決勝まで勝ち上がれるように

チーム一丸で頑張ろうと思います！！

僕も負けずに今日も頑張るゾォ

それでは、今日も一日張り切っていきましょう

おはようございます！

🙂

奥村です！

🤗

今週は天気が崩れて雨がふるみたいですね

気温も高くなって春みたいな気候になるので

体調管理をしっかりして風邪やインフルエンザなど

引かないようにしていきましょう！！

この間のブログで愛犬を紹介させてもらったのですが

名前を書くのを忘れていました笑

名前はこうた君になりました！

最初は名前を決めるのもみんなで悩んでいましたが

僕の母親が何個か名前を出して

みんなで納得いくお名前になりました！

今ではちゃんと名前を呼んだら走ってくるようになりました！

まだおすわりしかできないですが

お手やおかわりが出来るように

教えていきたいです！

まだまだやんちゃなので

噛んだりして大変ですけど可愛いです

まだまだ楽しみがいっぱいです！

今日も元気に頑張りましょう！

おはようございます！

小山です！

雪が降ったり寒い日が続きますね😇

週末は暖かくなるみたいなので寒暖差に気をつけましょう

先日仕事終わりに私の大好きなアーティスト！

WANIMAのライブに行ってきました🥰

控えめに言うて、めちゃくちゃかっこよかったです

やっぱりライブは凄く元気をもらえます😎

歌の力とかは凄いですね！！

メンバーは3人なんですけど

その3人のために会場に何万という人が集まって

みんなWANIMAが好きで突き動かされてきてるって思うと感動します🥺

今回は弟と一緒に行ったんですが

彼も楽しんでいたのでよかったです

今年はまたどれだけライブ行けるかな？

と今から楽しみです🤗

ライブはストレス発散にもなって気分がスッキリします！！

大袈裟に言うと、、

生きててよかった〜と思います🤭笑

それでは今日も元気にお待ちしてまーす

おはようございます

ウイルスが世間を賑わせていますが、いかがお過ごしでしょうか

️

手洗い、うがい、アルコール消毒。

しっかり行いましょうね

僕はと言えば先日、

小腹が空いたのでとコンビニで買ったコチラの巻き寿司。

食べたらこれが何とワサビが山盛り

テレビの罰ゲームなみですよ

️

涙ボロッボロ出てむせるわ咳出るわ

コンビニの商品でこんな事あります

作る工程の機械のミスかで塊が出たのか

ほんま運転中に事故るかと思いましたよ🤦🏻‍♂️

ってそんな事はさておき、

患者さんでもある、地元上桂の市会議員さんのパーティーに行って参りました

梅津の山下院長と、すこやかの崎川くん。

京都市の財政や今後の展開なども聞けるし、

患者さんや地域の方ともお会い出来る会です。

今回聞いていて心に残ったのは、地下鉄の環状線構想。

太秦天神川から洛西、長岡などへ地下鉄を伸ばし、西や南へのアクセスが良くなり、洛西、大原野、乙訓の方や大山崎までの活性化を目指すという構想です。

これは今から40年前に、もうすでに話が出ていたそうです。

実現には時間と費用が相当要しますね

地域の一員として、今後の展開には注目して行きたいです

️

さぁ、すこやかも今日も地域の方々の為に元気に精一杯の施術を致します

おはようございます！
受付の安川です

もーすぐバレンタインデーです

今年は何人に渡すの？と娘に聞くと『…8人…パパとくーちゃん（弟）入れたら10人』

毎年増えてるやん

️

早速試作品を作り味見します

️

試作品なのでアルミカップで作りました！まぁこんなもんでしょう

約10人分の材料揃えて当日は段取り良く作れるように母はサポートしたいと思います

️

今日も冷えますが、すこやかでお待ちしてますね

おはようございます！

金曜日ブログ担当の

石井です！！

はい、

ということでもう2月ですね

昨日くらいから急に寒くなって

雪が吹雪いていたのを見ると

やっと冬が訪れたんだなと感じます

いや、遅すぎるでしょwww

だけど、寒い日に限ってなぜだかアイスを食べたくなりませんか？？

みなさん雪見だいふくって知ってます？？

こんなやつ

これのいちご味があったので買ってみました

なんとハートの形なんだそう

実物を見てみると…

いや、わかりにくっ

よーく見ないとわからないww

でも味は美味しかったです！！

今度は普通の雪見だいふくも食べよーっと

寒い日が少し続くかもしれませんが

すこやかは暖かくして皆さんを待っています

それでは、今日も一日頑張っていきましょう！！

おはようございます！

🙂

奥村です！

🤗

今週は寒い日が続いていますね

昨日は雪が降りました！

夜で分かりにくいですが降ってます

このまま降ったらつもるかなと

思って朝起きて窓を覗いてみると

つもっていませんでした！

ほっとしたような少し残念な気もしました

😀

少し車の上につもっていました！

まだ寒い日が続くみたいなので

風邪など引かないように気をつけたいです！

この間節分なので

恵方巻と豆といわしを食べました！

今年の方角に向きながらもちろん無言でたべました笑

今年の方角は西南西です

豆も歳の数だけ食べたりしてたら

すぐにお腹がいっぱいになりました！

今日も寒いですがすこやかは暖かくして

お待ちしております！

今日も1日頑張りましょう！！