2020-12

おはようございます！

奥村です

ついに雪が降ってきました

☃️

昨日嵐山の山も雪化粧になっていました！

夜は気づいたら雪が降っていて

車に少し積もっていました！

それにしても雪降るの早過ぎな感じかします、、、

なんと京都府は去年より47日早く降ったみたいです！

ちゃんとタイヤ交換しといてよかったです。。。

今年はよく雪が降りそうですね

なのでスコップ出したり雪かきの準備を

早めにしないといけないと思いました

今日の朝出勤する前の車です。。。

真っ白でした

道に積もるほど雪は降らなかったのでよかったです！

それでも気をつけて運転しないといけないですね

この間たけ井というラーメン屋さんに

食べに行きました！

つけ麺を食べたのですが美味しかったです！

他にもメニューがあったので

また食べに行こうと思います

今回は八幡の方まで食べに行ったのですが　

近くなら阪急洛西口駅の近くにあるみたいです！

すこやかでは引き続き

ベット、医療機器のアルコール消毒

ウイルス対策、換気を徹底的にしていますので

安心してご来院ください。

今日もすこやかでお待ちしております！

おはようございます！

小山です！

昨日は午前中に初雪が降りましたね

️

やっと冬になったなと言う気がします

なにかと話題になる鬼滅、、、

年賀はがきも凄い注文があるみたいです

そんな中私がハマっているアニメをご紹介！！

その名も呪術廻戦😈

まぁもうすでにめちゃくちゃ人気のアニメです

‍

めちゃくちゃおもしろいですよ

最近テレビでネクスト鬼滅と紹介され炎上していました、、

良くも悪くも敏感な社会なので

発言などには気をつけなきゃですね

このずっと目隠しをしていた五条先生が

第7話で素顔が明らかになるんですけど

めちゃくちゃ男前と話題です🥺

けどほんとに男前🙄

見たい人はチェックしてみて下さい！！

あ、いい塩を買ったのに

その日にほぼ全てばら撒いてオワリ。。ました

ガリガリ削りたかったのに、、、

それではみなさんミル付き塩には気をつけて、、

今日もお待ちしています！！

おはようございます

今日の担当は崎川です♪

いきなりですけど

皆さんこの病名ご存知ですか？

「足底腱膜炎」というものです。

先日散歩がてら

よく歩いたのですが

歩き終わってから

足の裏が段々と痛くなってきました

主に踵の方です🦶

この足底腱膜炎という症状は

若い学生の子からお年寄りの方まで

幅広い年齢層におきます。

特にランニングや足を使うスポーツ

扁平足の方、肥満

硬い地面で作業をする仕事の方など

色々な原因があります。

全てにおいて言える事は

足底腱膜に負担をよくかけている方が

なるという事です

主な症状は

朝起きて足をついたら痛いが

動いていたら痛みがマシになる。

運動中より運動後に痛みがでる。

などがあります。

今回僕も朝起きて歩いた時に

痛みが強くでました(TT)

どの病気でもそうなのですが

早期治療が大事になってきます。

酷くなると半年以上痛みが取れなくなる

ケースもあるのですぐに治療してください。

治療法としては

足底腱膜が伸ばされる事による

付着部のストレスを軽減させる為に

足の裏のマッサージによる

足底腱膜の柔軟性の強化。

ふくらはぎの筋肉のストレッチや

マッサージによる

足底腱膜にかかるストレスの低下。

などがあります！

すこやか接骨院でも

足底腱膜炎の方が多く来られます。

少しでも

この症状に近いものがあれば

気軽に相談してください

️

また色々な事にも

対処可能なので

気になる事があれば

すぐにご相談を

️

それでは今日も一日頑張るぞい

おはようございます

マンデーモーニング松田です

先日、久々に行ってきました

Bリーグ観戦

京都ハンナリーズVS千葉ジェッツ

有難い事にチケットを頂きまして。

ハッキリ言って、地元京都ハンナリーズよりも、対戦相手の千葉ジェッツに在籍する富樫勇樹選手見たさに行ってきましたよ！

なんせ富樫勇樹選手は日本代表のNo. 1ガード。

あ！

ガードってのはバスケのポジションの名前で、言わばチームの司令塔って感じですね！

コートのチームメイトに指示を出し、ゲームメイクをする。ドリブルで縦横無尽と駆け回り、味方はパスを出すほか、時には自分でガンガン点を取っちゃうって感じなんですね

️

富樫勇樹選手、まぁすんごい

️

1人別次元って感じでしたよ。。。。

しかも身長が僕とおんなじ2メートル5センチ

️

冗談です。

167センチ。。。

コート内の誰よりも小さかったですが、
動きが見えへんくらい早かったです笑

どんどん活躍して日本のバスケを更にメジャーにして欲しいですね。。

もっとテレビでやればいいのにね。バスケも。

そして翌日はまた山歩き。。

道中、こんな季節やのに桜咲いてました

ひんやりした空気が気持ち良かった

僕も山歩きで下半身強化を図り、更にパフォーマンスアップしていきますよ

手技のパフォーマンス

️

バスケちゃうんかいって感じですね。

まだまだ特攻隊長頑張りますよ

️

皆様もすこやかで施術を受けてパフォーマンスを上げていきましょうね

️

️

さぁ、今週も張り切って行きましょう

️

おはようございます！
受付の安川です

だんだん寒くなってきましたね

夏に車を購入したんですが、やっと先日納車されました

こんな感じで到着

長いこと待ったよー

そして今まで10年間乗り続けた愛車とお別れです

たくさんの思い出がつまってるセレナとサヨナラするのは正直寂しかったです。。

後ろ姿を見送った時は涙が出そうでした

これからは相棒のハリアーと楽しい思い出を作りたいな

️と日々乗る練習をしています

️

今日もすこやかでお待ちしてます

おはようございます

美肌になりたいボーイ

坂本です

最近、また一段と寒くなって
暖房を付ける機会が増えてきたんですが

それで問題になってくるのが湿気ですよね。。
湿度が全然無いので
朝起きたら喉がガラガラにならないよーに

先日加湿器を購入しました！
Amazonでオシャレなのを探してたんですが

室温、湿度が表示できて
好みの湿度を設定して機械がその湿度まで
自動で調整してくれる機能が付いている
高性能なやつを発見

アロマにも対応してるので

買ってきたアロマオイルを入れて
今は匂いも楽しんでます

これで喉のガラガラが無くなりそうです！

そうそう、お肌にも気を使わなくちゃ
いけませんよね！

これで冬を乗り切りたいと思います！

すこやかでは
ウイルス対策の為、アルコール消毒、
マスクの着用を徹底していますので
安心してご来院下さい。

それではまた来週〜

おはようございます

奥村です

この間ニュースで亀岡市の霧の発生が

少なくなってると見ました

それでも今年は比較的に毎日霧の中を

運転している気がします

🤔

今週の月曜日は1番冷え込んだせいか

車の窓ガラスが凍っていました。。。

その時の気温が−1度になっていました

寒過ぎます。。

来週からまた寒くなると言ってたので

寒さ対策をしていかなといけないです

ただやっぱり

霧が出たその日は晴れになる確率が高くなるので

天気を当てやすいです！

この間も霧が出たその日は

すごく良い天気になりました

これから道が凍結したり雪が降ったりしそうですが

安全運転でいきましょう！

すこやかでは引き続き

ベット、医療機器のアルコール消毒

ウイルス対策を徹底的にしていますので

安心してご来院ください。

今日もすこやかでお待ちしております！

おはようございます！

小山です！

ある日の休日をご紹介

‍

上桂での暮らし🤟

苔寺の近くのお蕎麦屋さん🤤

なんかお洒落🤔

味も美味しかったです

️

みたらし団子！！

わらび餅にアイス乗せ

これめっちゃ美味しかったですよ🤤

近くにこんなところがあったなんて

！！

上桂周辺は入りづらいお店が多い気がします

なかなか一人では入れない

常連顔して入るしかないです

笑

そして名前がわからないけどケーキ屋さん！

このモンブランのタルト最高🤤

ゆっくりまったり食べてばかりの生活

悪くない、むしろ最高

次はちょっと足を伸ばして松尾大社ら辺も散策してみようかな！？

それでは今日もすこやかでお待ちしています🤟

おはようございます

ポテトヘッド崎川です♪

最近無性にポテトサラダ食べたい欲が

凄くて、普通に買うと

ちょっと高くて中々買えない

そんな中、それやったら

自分で作ったらええやん！と思い

思いのまま、気の向くまま

作ってみました

️

作るやったら大量に

️

と思い大量にジャガイモを購入。

男爵イモを9個むきました。

予想以上に多く

鍋に入りきらない

笑

気にしない…

後は一緒に入れる

玉ねぎときゅうりを切りました。

玉ねぎも一個丸々切って

これも多すぎて入りきらない笑

気にしない…

湯がいたジャガイモを

いい感じに潰して

（鍋に入れすぎて中まで

湯掻ききれていないのがいくつかありました

）

最後に玉ねぎ、きゅうり、扇ソーセージ

を入れて混ぜ合わせて完成

️

初めてにしては

上出来でした

もっと他にも色々挑戦していきます

️

それでは今日も一日頑張るぞい

おはようございます

マンデー松田です

いきなりですが、
こちらの岩は奈良の山奥にあるそうなんですが、
かの剣の達人、奈良の柳生石舟斎宗厳(やぎゅうせきしゅうさいむねよし)
が天狗と戦っていて一刀入れたと思ったら天狗は消えてその代わりにこの大岩が一刀両断されたとか。。。。。
ちなみに柳生石舟斎ってのは徳川家康が徳川家の剣の師範にした程の剣豪みたいです。

あんまり詳しくは知りませんが、今流行の『鬼滅の刃』という漫画のワンシーンで同じ様な事が描かれていたそうで、今日本各地でこういった鬼滅の刃のブームにあやかって各地でも人気スポットになっているそうです！

そしてここは島根の山奥、奥出雲の渓谷にある岩。

綺麗な渓谷の中に、
その昔、鬼が刀の試し切りをしたと言われている岩があります。。
ここも鬼滅の刃にあやかって人気スポットになってるそうです！

同じ島根の安芸市にも。。。

そして京都の福知山にも。。。

もはや岩のある所は全て鬼滅の刃ブームに乗っかってるみたいですね！

僕も松尾の山の中でこんな岩を見たような。。。笑

僕もニュースに出れるかな？笑笑

昨日は近くの上桂公園という大きな公園で、落ち葉拾いの清掃に参加してきました

まぁデカい木がたくさんありますから、物凄い落ち葉でしたよ

この辺りを綺麗にしてやろうと意気込みましたけど、まぁ大変

️

朝から掃除して一日気分良く過ごす事が出来ました！

自分の部屋は汚いですけどね

さて！

師走っすね！

お師匠さんも走りまくりです！

お体のケアは欠かさずにいきましょうね！！！

今週もよろしくお願いします！！