2025-09

こんにちは！
しらすです🐟

今日は肩関節のインナーマッスルのトレーニングご紹介します💪

肩のインナーマッスルは円滑な関節運動ができるように上腕骨と肩甲骨を引き寄せています。

インナーマッスルが弱化すると、関節の安定性が失われ、円滑な関節運動が行われなくなります。

自宅で簡単に出来るので試してみてください😊

今日ご紹介するトレーニングは肩関節にある腱板を鍛え、肩関節を安定させ、スムーズに動かせるようにするためのトレーニングです。

うちわトレーニング

・うちわを写真のように持ちます。（柄の付け根を親指で挟むように）

・うちわをあおぐ範囲
（へその前⇔小さく前にならえより少し開いた状態）
※手首だけを動かさないように意識しましょう！

・1秒1往復の速さで30秒行います。
・朝昼晩の一日3回行いましょう。

肩の痛みの予防になるので、続けてやってみてください💪

本日も接骨院にお越しになる際は気をつけてくお越しください😊

おはようございます！
しまです！
今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います。

雷が落ちた場所ではキノコの収穫量が増える！？

• 

「雷が落ちるとキノコが育つ」という古くからの言い伝えを聞いたことのある方も多いはず。

実はこの言い伝え、迷信ではなく、大学や研究機関による検証実験で実際に証明されている事実なんです！

とある機関の研究では、農場試験場で栽培したキノコに人工的に作り出した稲妻を照射したところ、従来の育て方に比べて収穫量が2倍に。

刺激を受けたことで生命の危機を感じたキノコが「死ぬ前に早く再生して子孫を残さなければ」と自動的に成長を促進させ、栽培量の増加につながるのだそうです。

９月も暑い日は多くなると思いますので、熱中症対策しっかりとして今日も一日頑張りましょう！

おはようございます

☀️

火曜日担当になりました

奥村です

😊

暑い日が続きますね

💦

あまりにも暑いので少しでも涼しくなりたいと思って

地元のお店がやっているかき氷を食べに行ってきました！！

親から聞いてこんな所でやっているんだと驚きでした

😮

かき氷の種類も沢山あったのですが

その中でも、きなこがかかった物があったので

きなこ好きの僕はそれ一択でした！！笑

後は他の人からひと口ずつもらったりしてかき氷を食べまくりました

👍

かき氷の中にはわらび餅が入っていたりして最高でした！

例年ならそろそろかき氷も終わりになってくる頃ですが

今年はまだまだ食べれそうなので帰った時にまた行ってみようと思います！！

それでも早く涼しくなって欲しいです。。。

すこやかは涼しくして今日もお待ちしております！！

1日頑張っていきましょう💪💪💪

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です！！！！

皆さま！！

今日は何の日かご存知ですよね！！？？

そう！

南区東寺の近く、

『なごやか整骨院』

のオープンの日でーーす！！！！！！

素晴らしいー！！！！

本当に地域の皆様や携わって下さった方々のおかげです！！！！！

その感謝の気持ちを込めて新たな地で頑張ることで恩返しとさせていただけるよう頑張っていきます！！！！！！

昨日は僕もオープン前日という事でお手伝いや写真撮影に行ってきましたー！！！！

かっこいい外観！

気持ちいい受付まわり！

ちょうど良い広さの施術スペース！！

最高！！！

ここからがスタートですので、
なごやか整骨院だけでは無く、すこやか接骨院もまごころ鍼灸整骨院も、さわやか整骨院も全ての院、全てのスタッフみんなで改めて意識を高くもちしっかり治療させていただきますね！！！！！！

本当にこの日を迎えられたことに感謝です！

堀田社長も春から休みなく動いて下さってありがとうございます！

崎川先生を筆頭に、患者さんにしっかり貢献させていただきます！

それでは！

今週もよろしくお願いします！！