2016-11

おはようございます。浜崎です！

先日、比叡山に
登山をしてきました！

京阪坂本駅から
登っていきます

いきなり
とんでもない
長さの階段が

終わりが見えません
いきなりエンジン全開です
準備もなにもありません泣

そして
山頂近辺

とてもきれいな紅葉に
出会い元気を回復しました

延暦寺はにぎわっています

見事な屋根のラインに感動

そして、

頂上です。

琵琶湖

これが見たかったんです

自然と触れ合うことができて
充実した時間が過ごせました

〆はビールで

おはようございます！

 

今日の担当は崎川です(^^)

 

今回はというか、

 
今回もパン屋さんに行ってきました笑

 

 

マルキ製パン所という所です。

 

 
松原堀川を西に入った所にあります。

 

 

凄い人が多いと聞いていたので

 
早めに行ったのですが

 
これです。

 

 

多すぎました^^;

 

 

トレイに自分で乗せてという方式ではなく

 

 

 

自分が欲しい物を口頭で伝えて

 

 

 

それを取ってもらう感じです。

 
マルキ初心者の僕には、

 

中々注文出来ませんでした(T_T)

 

やっと注文して帰宅！

 

実食です。

 

 

ピザパン

 

ぷりぷりエビカツロール

 

 

 

他にもクリームﾊﾟﾝを買ったのですが

 

 

なかなかうまいこと写真がとれず断念しました((+_+))

 

どれも美味しかったです

 

特にクリームパンは、

 

カスタードより練乳感強く

 

カスタードより練乳が好きな人好みのクリームでした！！

 

 

皆さんも人があふれる前に行ってください！！

 

 

それでは今日も一日頑張って行きまっしょい！！

おはようございます

 

 

野球大好き松田です

 

 

 

ぼくは野球大好きです！！

 

 

少年野球で汗と涙を流し、

 

 

 

結構頑張ったんですけど、、、、、

 

 

 

監督が怖すぎるからという理由で5年の終わりに辞めてしまい、

 

 

 

残りの小学6年生の1年間だけでも、最後まで続けてたら良かったなと後悔してました。

 

 

 

 

 

 

なんせ監督が怖すぎまして

 

 

なので、

 

 

 

 

 

野球に対する思いは結構強いんです。

 

 

 

 
でも、それ以降もぼくは何やっても中途半端で、

 

 

 

野球を辞めた後の1年間は卓球をし、

 

 

 

 

中学では陸上部の長距離に所属しましたがパッとした記録も無く、

 

 

 

 

高校でも続けてみてはと、

 

 

 

 

進路希望先の高校や、実際の進学先の高校の先生から陸上部への誘いも有りましたがお断りし、

 

 

 

 

高校からはバスケ部に。

 

 

 

 

 

 

 

バスケは本当に難しいです。

 

 

 

 

 

ただでさえ入らないシュートを、相手は邪魔しにきますし、

 

 

 

 

下手なドリブルも相手は取りにきますし、、、、

 

 

 

パスは下手だし体は小さいし、、

 

 

 

でも楽しいです

 

 

 

 

 

バスケを通して大切な仲間にも出会えました。

 

 

 

 

 

僕くらいバスケが大好きという人もおられます

 

 

 

 

 

だからこれだけは続けて生きたいです。。

 

 

 

 

 

さぁ

 

 

 

その野球

 

 

 

先日の日曜日に、すこやかに治療に来てくれてる学生さん達が決勝まで勝ち進んでるという事だったので、

 

 

 

 
初めて中学野球の試合を見に行きました

 

 

 

 

 

両チームの学生さん達は本当に清々しく、

 

 

 

 
スタンドにいるぼくを見つけてくれた患者さんが帽子を取って挨拶をしてくれたり、

 

 

 

審判の方にも、

 

 

 

グランドに入る時にも、

 

 

 

帽子を取って一礼を忘れず、

 

 

 

仲間とはハイタッチをしたり、

 

 

少しの距離でも歩かず走ったり、

 

 

 

 

 

見ていて本当に気持ちが良かったです

 

 

 

 

試合は白熱した投手戦。

 

 
スコアボードに0が並びます。

 

 

 

 

 

 

本当に紙一重の差で相手さんが1点取り、

 

 

 

 

0対1で負けてしまいました。

 

 

負けても、

 

 

 

笑顔の子、

 

 

悔しそうに下を向く子、

 

 

 

仲間に励ましの言葉を伝えに回る子、

 

 

 

 

たくさんの子供達から何か大切な事を学んだような気がした

 

 

 

 

 

そんな時間になりました

 

 

 

 

 

試合に出ている子もそうでない子も、野球が本当に大好きなのが伝わってきました

 

夕方、

 

 

 

ぼくもランニングに出かけました

 

 

 

患者さんもランニングされてます

 

 

 

 
僕も頑張らないと。。。

 

だとさ。。。

 

おはようございます、藤本です！

 

 

今日は昼から雨みたいなので

出掛ける人は傘を忘れないようにしてください

 

すこやかに来て雨が急に降ってきたら

傘をお貸しますのでご安心を！！

 

突然ですが僕はお酒を飲むのが好きで

一昨日もスタッフの人とお酒を飲みました

 

たまにBARに行ったりするのですが

最近気になるところがありまして

 

なんと駄菓子が食べ放題のBARなのです！

 

まだ京都にはないのですが

東京や大阪にはあるみたいです

 

京都は来年にはオープンするみたいなので

行ってみたいですね！

 

ちなみに僕の好きな駄菓子ベスト３は

 

これ！

グミみたいなやつ！

サイダー味がめちゃうまいです

 

 

そしてみんなの味方

 

ブタメン！これはみなさん食べたことがあると思います

 

よく小学校の時に食べていました

 

 

そして僕が一番好きなのは

これサワーペーパー！

２０円と安いながらこのボリュームで

味はたくさんあって

美味しいです

 

前はコンビニにもよく置いていたのですが

最近は置いていないところがおおいので寂しいです

 

 

この記事を書いていたら

駄菓子が食べたくなりました

 

では今週も張り切って行きましょう！！

 

 

 

 

 

 

 

おはようございます！浜崎です

おはようございます！

 

 

今日の担当は崎川です(^^)

 

 

昨日の雨から一段と寒くなり

 

肩や腰が硬くなる方が

 

増えてくる時期になっています。

 

 

そこで、今日は肩甲骨体操を

 

 

行って固まりやすい肩周りの筋肉を

 

 

 
ほぐして行きましょう！

 

 

 

 

 

 

 

 
この画像は、一部ですが

 

他にも色々とあります。

 

 

なかなか時間とれないかもしれないですけど

 

 

 

最初は５回１セットゆっくりとしてください！

 

 

 
肩甲骨自体、肩周り、首などの筋肉に

 

影響しやすい部分なので

 

しっかりと動かす事で

 

 

肩こりなどが改善されていきます。

 

 

 

基本的に意識していないと動かせてないですけど

 

 
皆さんも頑張ってやっていきましょう。

 

 

それでは今日も一日頑張って行きまっしょい‼︎

おはようございます

 

 

 

 

 

松田貴博38歳です。

 

この度みなさまにご報告があります。

 

わたくし、、

 

焼肉とお好み焼きが食べたいです

 
あぁ、、、、

 

 

 
美味しーーー焼肉が食べたーーーーーーーーい

 

 

 

 

美味しーーーお好み焼きがたべたーーーーーーーーい

 

 

 

はい。

ということで今回のブログは、

 

肩の痛み

 

 

特に今日は腱板損傷

 

について。

 

聞き慣れない言葉ですが、、、

 

腱板。

 

 

腕と肩甲骨を繋いでいる、4つの筋肉

 

 

 

いわゆるインナーマッスルと呼ばれる深層の筋肉が、

 

傷んでいたり切れていたりする事から来るそうです。

 

先日、肩関節の痛みについてのセミナーに行ってまいりました

 

 

肩の痛みは50代がピークと言われています。

 

 

しかし、

 

この腱板損傷という怪我。

 

なんと無症状でも実は腱が切れてるという方も多いそうで、

 

気づいたら痛いとか、

 

気づいたら肩が上に上らないとか、

 

そういった方も多く、

 

80代の3〜4人に1人はすでに腱が完全断裂しているとの研究もあるそうです

バンザイしても耳の横まで手が上がらない方、

 

 
80代の方でしたら痛みの無いうちから腱が切れていたり傷ついていたのかも知れません。

 

それは退行変性という、いわゆる加齢により水分が減り、しなやかさが衰えた筋肉が擦れて傷んだり切れてしまうという事で起こるのが原因です。

 

そうなる前の予防が大切

 

 

 

普段から姿勢に気をつけ、背中を丸くしない🏻

 

肩甲骨をたくさん動かし、周りの筋肉を柔らかく良い状態に保つ

 

こういったリハビリがありますので、

 

ご参考までに

 

 

かと言ってもみなさん、、

 

今回のこの話で、

 

肩の痛い人はみんな腱が切れてる

 

そう言うことではございません

 

痛い人はみんな腱が切れてるということではなく、

 

そんな症例もあるって事ですので、

 

痛みのある方、ご心配な方は、

 

ぜひ一度ご相談下さいね

 

セミナーの様子です

JR大阪駅

JR新大阪駅

大阪は朝から人が多いです

 

1分に1回くらい飛行機が低いところを飛んでます。

 

セミナー

肩甲骨を体に書き体表から把握します

 

筋肉を書き足します。

 

痛めやすい所を体表からしっかり把握するのが目的です。

 

モデルが誰かは言いません。

それをエコーで見分けます。

 

しっかり体を把握し、

 

みなさまの症状改善の為に全力を尽くします

 

 

 

 

日々皆様のために精進致します(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾

 

 

 

 

 

では本日もすこやかのスタートです

おはようございます、藤本です！

 

もう11月に入りましてもう今年わずかですね

 

今年は時間が過ぎるのがとても早いように感じます

 

年々早くなっていくのでしょうかね？？

 

昨日僕は、すこやかのスタッフと大阪に勉強会に行ってから

友達の家へホームパーティがあったので行ってきました！

 

 

 

 

 

 

すこし遅れて行ったらすごくおいしそうな料理たちが

 

並んでいてテンション↑↑

 

 

 

 

早い時間から準備して作ってもらっていました

 

ホームパーティもお店に行くのとは違い

ゆったりとできるのですごくいいですね

 

 

 

 

そのころ男達は

NHKの医療のテレビをみて

患者さんの症状を当てるって事をしてました(笑)

 

みんな医療従事者なので

真剣に答えを言い合っていました

みんな仕事に真剣でいい友達を持ちました

 

やっぱりみんなで集まってワイワイするのが楽しいみたいです！

 

では今日はこの辺で！

今週も張り切っていきましょう！！