2024-09

おはようございます😃

今日の担当は崎川です！

今週と来週は連休で

どちらも月曜日が祝日となっています！

そんな中、僕は温泉に入りたいと思い行ってきました！

向かったのが…

皆さんご存知の

エミナンス、万葉の湯です！

普通の銭湯、スーパー銭湯に比べても

値段は少し高いですが

ちゃんとした天然温泉です！

しかもサウナ付きで、人もあまり多くないので

ゆっくりと温泉につかる事が出来、整う事も出来ます👍

僕は人が少ない方が好きなので

お金の事さえ目を瞑れば最高の場所です！

桂からも近くて、車ですぐ行けるのでオススメ！

中にはマンガコーナーやレストルームもあるので

温泉に入ってあがってからもゆっくりとできます。

自分への、たまにのご褒美としてどうですか？？

万葉の湯の回し者みたいになりましたが

普段は普通の銭湯で整ってます✌️

整った後の炭酸は最高です♪

皆さんは適度な息抜き出来てますか？

お風呂に浸かると

副交感神経が優位に働き、リラックス出来ます。

疲れているかな？と思う方は

シャワーだけで済ませず

ちゃんと浸かるようにしましょう！

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます☀️
とみたです！

先週、友達とご飯へ行ってきました！

“京都離宮 おだしとだしまき”

こんな感じで4種類のおだしからだし巻き玉子で使うおだしを選びます

私は京さわらだしを選びました！

おだしとたまごの相性はばっちり

幸せの味でした💓

大根おろしや九条ネギ醤油などの薬味も3つ選べます！

最後にたまごとご飯を少し残し、おだしを入れてお茶漬け風に

楽しみ方がたくさん！

たくさん食べておなかいっぱいになりました😋

みなさんもぜひ！

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！
しらすです。

今日は柔軟性チェックをご紹介します。

うつ伏せで膝がどれだけ曲がるかやってみましょう。
自分の手でグッと引き込んでも大丈夫です。

理想は踵がお尻につくこと！
全然踵がお尻につかない人は大腿四頭筋という筋肉が硬くなってしまっています。
ストレッチをして柔軟性を高めましょう💪

踵が付かなかった人はこれをやっておきましょう！

※下になってる膝をしっかり曲げてあげるとより大腿四頭筋が伸びます。
出来る方はやってみましょう！

無理ない範囲でやってみてください！

来週の月曜日（16日）は祝日でお休みです。
お間違えないようにしてくださいね

おはようございます☀

小林です！

いきなりですがもう皆さんは新しいお札の千円•五千円•一万円見ましたか？
色々と新しいお札に関しての感想があるらしくて中でも僕自身が聞いた感想は“偽札っぽい”これが多かったです！

それで思ったんですがじゃあ逆に”偽札は本物と交換してもらえるのか”

雑学シリーズ「そうだったんだ！part5」

もし自分の財布の中に偽札を見つけたらこんな時やらなければいけないのは直ちに近くの警察署か日本銀行に届け出ること！

では自分の財布の中のその偽札警察に届け出たとして本物と交換してもらえるのか？

これは残念ながら偽札を届け出ても本物と交換してもらえることはないんだそうです！

交換はしてくれないんですが実は偽札を警察に届け出ると

”偽造通貨発見届出者に対する協力借金制度”

というのがありまして簡単にいうと謝礼を受け取れる場合があるんですって！

その額はおおむね届け出た偽札と同額になることが多いらしいです！

そういう意味では実質交換してもらえるようなものと言えるかもしれません！

但し、あくまでこの謝礼はその時々の裁量と状況によって変わります！

決して約束されたものではないといことだけは忘れずに偽札に注意していただければと思います！

それでは今日もすこやかでお待ちしてます！

おはようございます

☀️

奥村です！

😆

待ちに待ったお米が出来ました！！

気づけば9月で収穫の時期になっていました

💪

今年は去年よりもお米のでき具合も良かったです！

天気や気温の関係もあってお米の粒は少し小さかったです

😣

ただ収穫量は去年よりも多かったので安心しました！

今年は僕の家でもお米が無い状況だったので

収穫までお米が足りるか心配していたのですが

なんとかって良かったです

☺️

ニュースでも放送されてますが

少しづつですがお米もスーパーなどに出てきているので

もう少しの辛抱だと思います

😣

いつも通りに機械をセットしてうすすりをして

玄米を袋に入れてすぐに精米しに行って

その日の夜に待ちきれずに食べてしまいました笑

やっぱり新米はツヤツヤで水分も多くて

めっちゃくちゃ美味しかったです！！

大仕事がひとつ終わったのでホッとしております笑

まだ最後の仕事があるのですがぼちぼちやっていきます！

👍

インスタグラムで院の紹介などをしているのでフォローよろしくお願いします！！

今日もすこやかでお待ちしております

💪💪💪

おはようございます🌞

今日の担当は崎川です✌️

今回は久しぶりに

「セアブラノ神」に行ってきました❗️

ここは毎月限定メニューを出しています！

調べてみると

「ブラックまぜそば」があり

絶対に食べたいと思い、気づいたら向かっていました笑

そのまぜそばがこちら💁

何がブラックなん？ってなると思いますが

混ぜてみると…

めっちゃブラック❗️

イカスミが入っているのでこの黒さ！

味もナイス😊👍

ガッツリ食べ応えもあり最高でした！

ただメニューを見ていて

もう一つ「冷やし担々麺」も見つけて

食べてみたいとなり、次の日にも食べに行きました😘

正直、僕的にはこっちの方が好きでした❤️

てかめっちゃウマかったです🐎

追加のセアブライスもバリウマでした👍

それでは今日も一日頑張るぞい💪

おはようございます☀

マンデーモーニング松田です！！

このところはまたとても暑い日が続きますね🔥

皆様おかわりありませんか？？？

季節の変わり目や寒暖差の影響で体調を崩すことが多いですので気をつけてくださいね！

すこやかへ来てしっかりケアしてリフレッシュできるように！！！！

是非いらして下さいね(^_-)-☆

昨日は朝から松尾学区の体振のバドミントン部さんにお世話になってきました！！！

自称、目指せスポーツ万能男としてはバドミントンも上達してダブルスのペアの方へ迷惑をかけてしまわないようにと思うんですが、
めちゃくちゃ難しいし、とにかくバドミントンはしんどいですね💦笑

体力も瞬発力も判断力も全て必要(*ﾟ▽ﾟ*)

一緒に行った白数先生にもアドバイスをもらいながら大汗をかき良い運動になりました笑笑

そして昼からは少年野球のお手伝いへ。。

去年まではキャッチボールもままならない、
試合はボロ負けばかり。

ボールを取るのも怖がるような子達でしたが、

公式戦の昨日は、相手に先に点を取られても追いつき、逆転し、
また追いつかれても再逆転しと、

昨日は劇的なサヨナラ勝ちをするほどに。。

本当に同じチームか？
と思うほど成長をしていました‼️‼️

すごいですね、
スポンジのごとく吸収して自分のものにしています。

応援の親御さんの目にも涙が。

これからも少し時間がある時にはお手伝いにと思います⚾️

イヤー
という事で昨日は地域貢献しまくってきました！！！

そして今日からまた、
すこやか接骨院で地域の方々の健康のお手伝いができるようにしっかりやっていきますね！！！！

今週も是非お待ちしてます！

おはようございます☀️
とみたです！

あっという間に9月になりましたね！

これからは食欲の秋ですね！！
気温はまだ秋らしくないですが…

私は秋の食べ物も好きなのですが、特にスイーツが好きです💓

おいも味のアイスやモンブラン、スイートポテトなどなど

最近はスターバックスで 焼き芋香ばしカラメルフラペチーノを飲みました！

甘く、お芋を感じられとても美味しかったです😋

ミスタードーナツでもさつまいもや栗の期間限定ドーナツがあり、早く食べたい気持ちでいっぱいです！

美味しいものを食べるとハッピーになりますよね！

オススメの食べ物やスイーツがあれば教えてください✨

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！
しらすです。

今日は肩の後ろの筋肉を伸ばすストレッチをご紹介します‼️

①横向きになって肩、肘を90度に曲げます。

②手のひらは下にして手を床につけるイメージ
肩の後ろが伸びているのを感じなか行いましょう！

※しっかりと横向きになって体がのけ反ったりしていると上手く伸びないので注意⚠️

まずは30秒3セットをやってみましょう💪

今日も天気が良いので体調不良に気をつけてくださいね☀️

おはようございます☀

小林です！

最近、続けている雑学シリーズ「そうだったんだ！」
今回は野球についてです！

野球の三振はなぜKで表されてるのか？

野球でピッチャーがバッター三振でを打ち取った時、スコアボードには「K」と表示されます！

これ何のKなんでしょうか？

三振は英語で”strike out”というそうなのでだったらその頭文字の”S”でなんじゃないのかと思いますけれど…

結論から言いますとなぜ”K”なのかはよく分かっていないんだそうです！
一説によれば本当は”strike”の”S”を付けたかったんですけど野球って”S”で始まる単語ってすごく多いんですって！
例えばスティール

スクイズ

サクリファイスバント

こういった単語と紛らわしくならないように”S”は避けたらしいです！

じゃあなぜ”K”なのかというとストライクの過去形がストラック！

その綴りの最後をとって”K”というのが一つ説としてあるだそうです！
とはいえあくまで諸説ありということで野球なんて日々ルールがアップデートされているものがなぁなぁでよく分からない”K”を使い続けてる…

なんか面白いですよね笑

それでは今日もすこやかでお待ちしてます！