2025-02

おはようございます！

とみたです！

先日の晩御飯！

サバの味噌煮とほうれん草のおひたしといんげんの胡麻和えを作りました〜

初めてサバの味噌煮を作ったのですが悪くはないかなぁと思います！笑
もう少し味が染みてたらもっと良かったかなぁと思ったので、また挑戦してみます！

こうしたらいいよ、こうしたら簡単にできるよなどあればまた教えてください🙏

他にもロールキャベツやレンコンハンバーグ等たくさん作ってみたいお料理があるので順番に作ってまた載せますね！笑

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！
しらすです🐟

皆さんは怪我した後
冷やしますか？
温めますか？

僕は冷やすのをオススメします。
保冷剤ではなく、氷水で冷やしましょう！
氷水は0度以下になる事がないので、凍傷のリスクを減らせます。

よく湿布を貼って冷やしたとお聞きしますが、
アイシングにはなってないので注意⚠️

痛感を抑えるために冷感成分が入っていて、それが冷えたように感じるだけです。

怪我をした時は皮膚の状況を見て
まずはしっかり冷やしましょう‼️

その後は、すこやか接骨院に来て頂き治療•処置をさせて下さい！

おはようございます！
しまです！
今日もちょっとした雑学を紹介したいと思います！
涙がしょっぱいのはなぜ？

• 

涙は人間が排泄する者の中で、1番きれいなものです。成分は98%が水で、その他、ナトリウム、カリウム、アルブミン、グロブリンなどのほか、0.5%のタンパク質が含まれています。この中のナトリウムが含まれていることで涙がしょっぱく感じるそうです。
今日も寒いので暖かくして一日頑張りましょう！

!

おはようございます

☀️

奥村です

😊

この間雪が降って真っ白になっていましたね！

起きてすごくびっくりしました笑

雪が降ったら嫌だなと思っていたのですが雪を見てみるとワクワクする気持ちはまだありましたね笑

お休みは雪が積もっていたり道も凍ったりしている所もあったのでゆっくりしていました！

見れなかったテレビなどがあったのでゆっくり観ることが出来ました

😊

キャンプのテレビをやっていたので観たのですが

これがまた面白くてハマってしまいました笑

お笑い芸人のヒロシさんがやっている番組なんですが

大人が真剣にキャンプをしていたり他の人としょうもない絡みをしているのですが

それがなぜだか面白くてついつい観てしまいます笑

Amazonプライムでやっているので良かった観てみてください

😂

見ているとキャンプがしたくなります！

また欲しい物もあったりするので番組で勉強しながら集めていこうと思います！！

インスタグラムで院の紹介などをしているのでフォローよろしくお願いします！！

今日もすこやかでお待ちしております

💪💪💪

おはようございます😃

マンデーモーニング松田です！！！！！

雪が降って寒い日が続きましたね！

皆さま体調を崩されてませんか？？？

もう寒さのピークは過ぎたでしょうし、あとは春を待つのみ！！！！！！

僕はといえば、
昨日の日曜日はまさかの少年野球の練習💦

新チームが公式戦前ということでお手伝いへ⚾️

グランドは案の定、めちゃくちゃ積雪してますから使えず、
代わりに子供たちは足腰の鍛錬というこで大雪ダルマ作り。

直径が1メートル近くなると大人3人くらいでやっと転がる大変さ。
こちらがヘトヘトになりました笑

その後は乾いた芝生の方へ行きゴロの捕球とネットに向かってのバッティング練習⚾️

子供たちは元気でした笑

夕方からは近くに事務所を構える市議会議員さんの総会へ。。。

（顔が赤いのは雪の中陽に当たったので雪焼けです笑）

そこで色んな話を聞かせてもらい、また、
新しくオープンするパン屋さんのオーナーさんともお会いして仲良くなり、
良い時間を過ごす事ができました！！

ご近所付き合いも大切ですし、
引退されたパンドルフのオーナーさんともお会いできて良かったです！！

明日は祝日。

ですので、
今日！！！！

そして水曜日以降！！！！

是非お身体のケアへお越しくださいね！！

おはようございます！

とみたです！

先日、健康診断があり苦手な採血を頑張ったということを理由にミスドでドーナツを食べました🍩🥯

ピエール マルコリーニ コレクションの

クールココロフランボワーズと
ショコラフランボワーズファッションです！

ハートの形のクールココロフランボワーズはホワイトチョコとフランボワーズソースでコーティングされていて甘酸っぱくて美味しかったです♥️

ショコラフランボワーズファッションはフランボワーズのソースが入っていてチョコレートでコーティングされています！
フランボワーズの甘酸っぱさとチョコが最高に美味しかったです👍

やっぱり甘いものは食べると幸せな気持ちになりますよね❣️

みなさんは最近何を食べましたか？？

本日、午前診のみになりますが、すこやかでお待ちしています‼️

こんにちは！

しらすです🐟

今日は野球肘について話したいと思います。

最近、野球を頑張っている子供が肘が痛いと来院される事が多いです。

野球部以外でも子供が肘を痛む場合は要注意⚠️

接骨院に来て肘を見させてください！

お子さんがこんな事を言ったりしていませんか？

• 投球時に肘が痛む
• 投球直後に痛みが出るが、その後引く
• 痛くて肘をスムーズに動かせない
• 投球数が多い日に痛みが出る・強くなる
• 投球時、投球直後以外の時間帯も痛みが続く
• 全力で投げているのに球威が落ちている

野球肘に似た怪我もあるので、この項目に当てはまらないからといって肘の痛みを放置しないでくださいね。

子供は可能性を秘めた金のタマゴです🥚

怪我を防ぐためにも親御さんがしっかり寄り添って守ってあげてくださいね💪

今日も冷えると思うので、寒さに負けないように暖かくして下さいね‼️

おはようございます！しまです！
今日もちょっとした雑学を紹介します。
緑茶には殺菌作用がある！？

• 

緑茶に含まれる「カテキン」が細菌の細胞膜を破壊して、サルモネラ菌や黄色ブドウ球菌などといった食中毒菌に対して殺菌効果を発揮するそうです。また、食中毒菌の出す毒素による攻撃もカテキンは抑えることができるそうです。O-157にも毒消し作用を発揮するそうです。
今週は冷え込みが先週よりも厳しいそうなので、風邪をひかないように気を付けて今日も一日頑張りましょう！

おはようございます

☀️

奥村です

😊

この間2月にオープンするというドーナツ屋さんに行って来ました！！

1月にオープンするという情報を見てからワクワクしながら待っていました

😊

お昼頃に行ったのですがやはり人気のお店だったので

午前中は売り切れになっていました。。。。

😖

午後からまた販売するという事だったのですがその日は午後から用事があり断念しました

ドーナツ好きの僕に取っては悔しい結果になってしまいました笑

ただでは帰れないと思いその辺りを散歩していると美味しそうなパン屋さんを発見しました！！

クリームパンが美味しいと書いてあったので吸い込まれるように店内に入って行きました笑

ちなみにドーナツも好きですがクリームパンも好きです笑

🍞

さっそくクリームパンとお店おすすめのパンを購入して

待ちきれず車の中で食べました！！

クリームも美味しくてパン自体もふわふわだったので

最高でした！！

他にも気になる商品があるのでドーナツリベンジと一緒に買いに行きたいと思います！

👍

買えなかったのは残念でしたが良いお店と出会えて良い休日になりました！

☺️

インスタグラムで院の紹介などをしているのでフォローよろしくお願いします！！

今日もすこやかでお待ちしております

💪💪💪

おはようございます😃

今日の担当は崎川です！

先日、崎川家で食事会を

知り合いのお店でする事になりました！

内容は色々ですが、お祝い事的な感じでやる

という事で母親から

「綺麗めで正装」との言葉をもらい

ビシッと決めていこうと

スーツを着て向かいました！

ご覧下さい、家族写真🤳

皆んな普通の格好です。

僕だけスーツ

正装でと僕に言った母親は

自分で言った事も忘れていたらしく

あまつさえ僕のスーツ姿を見て

「怪しいサラリーマンやな」と一言。

新手のイジメですかね笑

そんな中でも1人だけダブルピース✌️✌️

格好でも浮いてるのにさらに浮いてます笑

でも皆んなに1人だけスーツだった事もあり

少し笑ってもらえたので良かったです😎

こんなに体を張ったのに少ししか

笑ってもらえませんでしたが、、、笑

それはさておき

美味しい料理を久しぶりに

家族集合してワイワイ言いながら、

食事が出来て幸せでした☺️

姪っ子はまさに天使です👼

それでは幸せパワーを充電して

今日も1日頑張るぞい💪