2015-04

こんにちは(^O^)／
フライデーカツです！

 

 

少し前のニュースになりますが、東京駅開業100周年を記念して東京駅記念suicaが限定で発売され、お客さんが殺到し、発売を中止にしたニュースを皆さん覚えていますか？

 

 

当初は1万5000枚限定のつもりだったのが、応募者全員に配布するというＪＲ東日本さんの寛大な処置でことは収まったんですが、この機に乗じて僕も応募をしていました(・ω<)

 

総勢499万枚の申し込みがあったらしく、僕のところにも申し込みが多い為、発送は来年の3月以降になるという連絡がきました。

 

ところが昨日の仕事から帰ってくると、、、

 

 

 

 

来てました！！
さすがＪＲ東日本さん。
仕事が早いですね(^o^)

あまりにも早すぎたので調べたところ、抽選で当たった人から送るそうで、この時期に送られる人は1回目であたった人らしいです(・ω<)

ありがとうＪＲ東日本さん！！

ところでsuicaってどう使うんですか？（笑）

知ってる人いたら教えて下さい！！

では、このへんで！

また来週☆彡

おはようございます。浜崎です

４月１０日から

桂駅東口にオープンしている

おはようございます(^^)/

『水の森』です！！
言い続けます！

水曜の森＝水の森　(´▽｀*)

…。

 

 

先日、仕事終わりに

 

美容師カップルの2人が

 

うちに、遊びに来てくれました！

毎月1回くらいのペースで遊びに来てくれます(^^)/

そぉなんです！！

カットしにきてくれます(^^♪

無料で！笑

 

その代わりに
約1時間の施術をしてます(;’∀’)

 

物々交換ですね！！

 

お互いに助かっています笑

 

美容師さんも

身体が疲れているみたいですね～(+_+)

 

そして、
僕の浮いたカット代は
めろんのカット代になります笑

 

え？

めろんって何？

 

 

(*´▽｀*)

 

ではでは
知らない方のために…

 

 

【今日のめろん】

布団から顔を出して
洗濯したばかりの靴下で遊ぶ

 

モジャモジャの天使！

 

 

この子が めろん です(´・ω・`)

可愛い！

今日も頑張っていきましょう！！

おはようございます

火曜日の松田。

燃える男松田デス

メラメラ〜

さて、

今回のブログは、先日のすこやか飲み会の一部を見ていただきまーす

初代メンバーから新入社員の先生まで、総勢14人となったすこやかグループ

すごいですねぇ

増えましたねぇ

今回集まったのは12人

サプライズまで飛び出し大盛り上がりの会になりました

笑あり涙ありの2時間半にとても充実した気持ちになりました

これからも

全ては患者様のために！
一同気合い入れまくりで頑張りますね

それでは、

少しその時の模様をどうぞ。

次世代を担う男たちの乾杯

料理とスタッフ

サプライズと、グロッキー

いや〜、

まともな写真が少なくてすいません

使える写真がありませんでした

おはようございます藤本です＾＾

 

四月になったのに最近雨がおおいですね

 

皆さん急な雨には濡れないようにして健康に気をつけてください

 

そこそこ健康に気を使っている僕ですが

 

今日は健康のためにやっていることが逆効果になるという記事を読んだので

 

それをまとめたものを紹介します

 

 

 

〇朝一番にコーヒーを飲む

カフェインの多いコーヒーはインスリンの利きを悪くして、血糖値を上がりやすくする

コーヒーを飲むなら食後がいい

 

〇食後すぐの歯磨き

食後すぐに歯をゴシゴシと磨くと軟らかくなったエナメル質を削り落としかねない

食後は歯磨きまで30分ほど置くのが安全策

 

〇ビタミンサプリメントの摂取

サプリを使用した人の死亡リスクが使用しない人よりも高くなるケースも多数

特に、鉄分のサプリは総死亡リスクの上昇と強く、かつ用量依存的に結びついていた

 

〇ダイエットのための激しい運動

効率よく脂肪を燃焼させるには、適度な運動強度(運動の激しさの度合い)で行うこと

呼吸が乱れるような激しい運動をすると、細胞に十分な酸素を届けることができなくなってしまうため、脂肪を効率よく燃焼できなくなってしまう

 

〇疲れた時の栄養ドリンク

一時的に元気になっても、体の緊張が続いてしまいかえって疲れが長引く可能性がある。覚醒作用のあるカフェインも同様

一時的に「疲れがとれる」と感じるものほど、根本的な疲労回復につながらないばかりか、疲労を増すことさえある

 

〇健康のために多量の水を飲む

人間にとって過剰に摂取しすぎてしまうと細胞外液の浸透圧が異常に下がってしまいます

その結果、低ナトリウム血症による頭痛などの症状を引き起こしてしまう可能性があります

 

〇入念な洗顔

皮脂と一緒に、肌にもともとある保湿成分（セラミドや天然保湿因子）までも洗い流してしまい、お肌の水分量を低下させ乾燥を招いてしまいます

 

どうでしたか？

逆効果なのに続けても何も意味はありませんので注意が必要です

まずしっかりした知識が必要ですね！

では今週もはりきっていきましょう！

 

 

 

おはようございます

松田です！！

突然ですが、

皆さんは何か趣味や楽しみにしている事ってありますか？？？

僕は、、、。

やっぱりバスケです

新年度がスタートしても、やっぱりバスケ馬鹿です

バスケって、

バスケット専門のシューズを履いてプレーするんですが、、

まだまだ履けるのに、つい新しいのが欲しくなるんですよね

もったいないお化けが出ますね

先日バスケット専門店に、バスケットシューズ(略してバッシュ)
を見に行ってきました

いや〜、色々ありすぎて迷い過ぎたあげくに、

結局何も買わずに帰りました

今履いているバッシュを、もうしばらく履こうかなぁ

皆さんは今何か欲しい物ありますか？？？

欲しいと思ったらすぐ買っちゃう方ですか？？

悩みまくって、結局やめとく方ですか？？？

また教えて下さいね

さて、

今日は、、、、、

すこやか飲み会！！

新年度スタートにあたり、飲んじゃいまーーす

またその模様をアップしますね

こんにちは(^O^)／
フライデーカツです！

 

つい先日仕事終わりにラーメン大好き濱崎先生とラーメンを食べに行きました(^o^)

 

 

色々悩んだ結果、京都駅の近くにある、第一旭の本店に行くことになりました！

僕の好きなラーメン屋です！

 

 

到着すると、少し行列ができていて中々店の中に入れてもらいませんでした！

 

ようやく中に入りラーメンを注文！！

 

 
では、ラーメンがくるまで濱崎先生でお楽しみ下さい

 

外で待たされ過ぎてちょっと老ける濱崎先生。

 

 

 

 

 

注文してからもなかなかラーメンが来ず、しょぼくれる濱崎先生。

 

 

 

遂にラーメンを諦めた濱崎先生。

 

 

ラーメンがきたのにトイレに行く濱崎先生。

 

 

 

 

 
トイレから戻ってきてラーメンがあり、ニヤつきながら食べる濱崎先生。

 

 

 

なんか濱崎先生を紹介するブログになってしまってますね（笑）

 

でも、ラーメンは昔ながらの中華そばって感じで美味しく、麺も太麺で食べごたえのあるラーメンでした(・ω<)

 

 

 

 

では、このへんで！

また来週☆彡

おはようございます！

 

「水の森」です(^^)/

 

水曜日の森、という意味です．．．

 

もう慣れましたね笑

 

ジャン！！

 

僕の朝食です！！

 

 

．．．嘘です(;’∀’)

 

すいません笑

 

 

先日、高校の同窓会で

 

大阪のホットケーキ屋さんに行きました(^^)/

 

 

二次会で行ったのですが、

 

ボリュームありましたね～！！

 

 

お腹いっぱいの状態からのコレ！！

 

だったのですが、

 

甘党の僕です！

 

ペロリとと完食しました(^^♪笑

 

 

甘い物は元気が出ますね(@^^)/~~~

 

 

 

【今日のめろん】

 

昨日、家に帰ると．．．

 

 

天使が待っていました(´▽｀*)笑

 

赤のパーカーを着ています(´▽｀*)

 

可愛いですね(´▽｀*)

 

癒されたところで、

 

今日も頑張っていきましょう(@^^)/~~~

 

おはようございます

松っちゃんです

しかし、春って眠たいわぁ〜

って方、多いんじゃないですかね

そうです。春は眠たくなりやすいんです！

何かと変化の多いこの時期、ストレスも自分の知らない間に感じていたり、気温差の大きいこの時期は、自律神経が乱れやすくなります

リラックスするはずの夜に、リラックス出来ず、
仕事中にリラックスのスイッチが入ってしまい、眠気に襲われる。

そういう時期なんです

しかぁぁぁし！

寝てられません！！！！

なので今回の松田ブログは、、

眠気をやっつけろ！ツボ押しで！！！！

というタイトルでいきたいと思います

ツボの説明は直筆の絵で見て下さいね

まずは

百会(ひゃくえ)

言わずと知れた万能ツボ
リラックス出来出来です

風池(ふうち)

脳にいく血流を促進します。目の疲れや頭痛にも！

中衝(ちゅうしょう)

ストレス解消にもこちらを

労宮(ろうきゅう)

肩こりにもよく効きます

合谷(ごうこく)

胃腸の調子も整います！

それぞれのツボをやや痛いか、それまでの強さで15秒程度指圧してみて下さい

しかぁぁぁし！

まずは早く寝るのが1番ですかね

またぜひ試してみてくださいね

あの、、、、、、、

絵が下手なのは勘弁して下さいね

こんなに自分の絵が下手やなんて知らなかったぁぁぁ