2024-03

おはようございます。
マンデーモーニング松田です。

子供は子供なりに頑張ってるという話をしたいと思いますが、
その話の主人公はうちの息子2になりまして。

息子2のほうは少年野球をやっております。

先日、その息子の学年が大きな大会(天下一品杯)に出まして、
結果はボロ負けだったんですが。

スタートはショートを守らせてもらい2回に自分の守備のミスからタイムリーエラーとなり2失点。
その後3回からはリリーフとしてピッチャーにまわり、フォアボール連発の押し出し、更にデッドボール、ヒットを打たれと大乱調で降板。。。

試合は3点先制して始まりましたが途中で逆転され、自分のタイムリーヒットで1点返したものの、大敗で一回戦負け。

次の日は6年生の試合に出させてもらい、

2対3でむかえた1点差の最終回、自分たちの攻撃でツーアウト満塁で打席が回りサードゴロで試合終了。。。

本人は連日結果を出せなかったのと、自分が最後のバッターで6年生の試合が終わってしまった悔しさのあまり泣いてました。

まだ小学生ですし、
本人も頑張ってましたんで全然良いと思うんですね。

でも帰ってから何も言われず自分から素振りしてました。

一振り一振り本気で振ってましたね。

その振り見て、よほど悔しかったんやろうなと感じました。

ミスしても失敗しても結果につながらなくても、
その後どうするのか。

それが大切ですよね、、、。

息子2にもまたきっといつか野球の神様が微笑んでくれるでしょう。

さて、
オトンも頑張ります！！！！！

今週は水曜日が祝日でお休みですのでお間違いのない様に、水曜日以外毎日すこやかへいらして下さい！

よろしくお願いします！

おはようございます！
受付の中村です🤗

雪見だいふくってご存知ですか？？
私の好きなアイスの１つなのですが先日スーパーのチルドコーナーで生雪見だいふくを発見👀

もちろん気になり買うしかない！

生クリーム好きにはたまりません😋アイスの代わりが生クリームでめちゃくちゃ美味しい🤤

そして雪見だいふくプレミアム✨
アイスの中に練乳が入っていていつもの雪見だいふくより濃厚な味で当然美味しかったですよ♡

生と言えば私の推しの全国ツアーが4月から始まり5月は神戸7月は大阪の2回ライブ参戦します！！

その楽しみを糧に頑張れます🥰

そして、我が家のわんこは生後6ヶ月になって少し前からお散歩デビューをしました！！
まだまだまともなお散歩と言えるほどではないのですが、なによりいつも仕事から帰ってきたら、ちょこんとお座りをして出迎えてくれる姿が疲れて帰ってきても一気に癒される瞬間です😍

それでは、元気に笑顔ですこやかでお待ちしております😊

こんにちは！
しらすです。

頭痛で4人に1人が悩まされている！？

今日は頭痛を理解して対策をし、頭痛が起こりにくい生活を送りましょう！

頭痛の種類

種類によって痛む場所や症状も異なります！

睡眠不足や歯軋りも頭痛の原因になりうるので注意‼️

このようなセルフストレッチも有効ですが症状がきつい方は改善しにくいので是非当院に一度ご相談ください。

規則正しい生活はもちろん
肩こりや首のこりも関係しているので酷くなる前に対策をして元気に過ごしましょう。

おはようございます☀

小林です！

この間、烏丸まで中華料理を食べてきました！

烏丸にご飯を食べに行くことが多いんですが中華料理は初めてでした！

今回行ってきたのは”星街”と言う所です！

メニュー表から伝わる圧力で思わず写真を撮りました！

メニューも豊富でいっぱい食べました🍽️

他にも注文し、どれも美味しかったです！

皆さんもぜひ烏丸に食べに行ってください！

それではすこやかでお待ちしてます！

おはようございます

☀️

奥村です！

😆

千代川に新しくお店が出来たと聞いたので行ってきました！

少し前からお店の改装をしていたり周りの方から

話を聞いていたので何が出来るか

ワクワクしながら待っていました

😊

先週の金曜日からオープンした和食めん処　サガミさんです

👍

お店も聞いた事なかったのでどんなメニューがあるのか

楽しみにしながら順番が来るのを待っていました！

順番が来て席についてメニューを見ていたら

美味しそうな物がたくさんあって悩みました笑

今回はかつ鍋定食にしました！

意外とボリュームもあって満足できました

😆

やっぱり初めて行くお店はワクワクして楽しいですね！

まだまだ気になるメニューもあったので

また行ってみようと思います

👍

今日もすこやかでお待ちしております！

💪💪💪

おはようございます☀

今日の担当は崎川です✌️

今回は僕の大好きなサウナについて

話したいと思います！

まず最初にメリット、デメリットを紹介します！

メリットは

主に、血行促進による肩こり、腰痛の緩和

自律神経の安定

皮膚疾患の症状の改善

他にもたくさん効果があります。

デメリットは

発汗による脱水

高血圧になり心臓に大きい負担

血圧の変動による立ちくらみ

飲酒後はNG

などがあります。

僕はデメリットよりメリットの方が

大きいと思うので是非オススメです！

次にサウナ浴の流れです✌️

サウナ浴
5〜10分以内で発汗させる

↓
水風呂
かけ湯してから1〜2分程つかる

↓
休憩（外気浴）
5〜10分、身体を休める

これを1セットとします。

1セットでも十分らしいですが

僕は3セットします！

ただ無理しすぎると脱水状態になり

湯疲れする原因になります。

無理のない範囲で

水をしっかり補給しながら行って下さい！

皆さんも是非トトノイましょう♨️♨️♨️

おはようございます！

マンデーモーニング松田です！！！！！！

やっと！

やっっと！！！！

今週は暖かくなる！！！！！！！！

最高ですね！！！！！！

ところで、

皆さんはインターネットで品物を購入したことはありますか？？？

便利ですよね！

便利すぎて怖いくらい笑

今回僕もネットである物を購入してみました。

少し前から巷で話題のコチラ。。

『マッサージガン』

足や腕や肩に当てれば筋肉がほぐれるという、
ピストルの形をしたマッサージ機。

マッサージガンです！

高い物は50,000円くらい！！
安い物は2000円くらいからという、いわゆるピンキリな商品なんですが、僕はそんなにお金をかけたくないので安い物を買ってみました！！

でもです。

届いたら箱はボコボコ。

部品は取れる。。。

挙げ句の果てにバッテリーが切れたので充電してみたらその後全く動かなくなりました。。。。。。

なんとも言えないです。。

クレジットカードでの支払いとなりますし、

決済はどうなるのか、
返金はできるのか、
返金といえどお金のやり取りはないし、
商品はどうするのか、

もう、
ややこしい😭
面倒くさい😭

メールをやり取りして、とりあえずはお金の支払いは無し。商品はこちらで廃棄という流れになりました。

相性が悪かったと、切り替えていきたいと思います！

気持ちの良い朝ですね！たくさんのご来院をお待ちしております！

それでは今週も宜しくお願いします！

おはようございます☀
午後受付の今井です。
⁡
今日は小学校の同窓会に行ったときの話をしたいと思います。
私が行ってた小学校は1クラスのみで1〜6年までずっと同じメンバーだったので結構濃いお付き合いでした。
⁡
卒業してからも7、8年に1度くらいある同窓会。
去年の春にもあったんですが、今回は女子だけで開催しました。
なかなか日が合わず6人しか集まれなかったですがゆっくり思い出話をしたり日常を報告し合ったり…
何年経ってもあの頃に戻って喋れるっていいですよね♡
⁡
四条河原町にある五十松という
野菜とワインが美味しいお店です。
残念ながら私はお酒が飲めないので新鮮な自家製野菜をたくさん堪能しました！

ヘルシーでボリュームもあるのでいっぱい食べても罪悪感がそんなになく満足度は満点でオススメです☺️
⁡
来週は少し暖かくなりそうですねー
それでは今日もお待ちしております✨

こんにちは！
しらすです。

突然ですが、皆さん呼吸は1日何回しているでしょう？？

200回？
2,000回？
20,000回？

正解は20,000回！！

なんと2万回も呼吸をしているんです！
間違ったやり方で呼吸をしていると肩こりや腰痛の原因になってしまいます💦

正しい呼吸は息を大きく吸った時に胸とお腹が同時にに膨らみます。
逆に息を吐いた時は胸とお腹がへこみます。

みなさんは正しい呼吸出来ていますか？
簡単にチェックできるのでやってみましょう！

やり方は簡単
仰向けに寝て胸とお腹に手を当てて呼吸を行いましょう！

•胸とお腹の手がバラバラ
•お腹ばかり動いている人は
これに当てはまった方は普段、上手に呼吸出来ていないかも！

仰向けで同時に胸とお腹が膨らむように練習して呼吸をスムーズにしましょう！

体の不調や怪我でお悩みの方はすこやか接骨院にご相談ください。

今日も地域に貢献できるようにスタッフ一同力を合わせて頑張ります‼️

おはようございます☀

小林です！

この度、すこやか接骨院のInstagramを開設しました！
是非、フォローの方よろしくお願い致します！

こちらのリンクからアカウントに移動できます！
↓
https://www.instagram.com/sukoyaka_075_392_0447?igsh=MTc4OGxwemdidHM0bA%3D%3D&utm_source=qr

この間、僕の好きな日本プロサッカーリーグのＪリーグが2月23日に開幕しました！

そして僕の好きなG大阪のホーム開幕戦を観に行ってきました！

天候は晴れていたのですが寒くて雪が少し降っていました！
今回のホーム開幕戦は無事に1-0で勝てました！

約9試合ぶりの勝利だったためとても嬉しくて他のサポーターの方々も大喜びでした！

そして、ホーム開幕戦ということもあり沢山の方が来られていました！

やっぱりサッカーの試合を見ると自分が現役でしてたことを思い出しまたやりたくなります笑

今年はいっぱい試合に行ってガンバ愛を全面に出して行きたいと思います！

それでは今日もすこやかでお待ちしてます！

※サッカーの画像載せれなかったです。